Neuvième  jour de Dukan, Tout se passe bien!

Un gros bisou à vous toutes.....

Septième jour de Dukan !!! Pas un écart!

J'ai découvert pleins de recettes Dukan salées ou sucrées, c'est un régal!

J'ai décidé de me peser le mois prochain, la balance n'est pas ma hantise, les vetements parlent.

Bien je vous fait de gros bisous et un bon dimanche à vous toutes!!!!!!

Un petit clin d'oeil à mon amie Vivtance.

JE VOUS SOUHAITE A VOUS TOUTES UN TRES BON WEEK END!

Sixième jour Dukan!!! dégonflage en vue, Lol

Mais la route est encore longue!

    Au- delà de la douleur, la mort d'AIME CESAIRE nous laisse un formidable défi :

                -Perpétuer et mettre en pratique les idées, les pensées, et le message

                 de l'intellectuel martiniquais.

    N'oublions pas ses combats, ses luttes, ses écrits qui nous renvoient à un devoir d'action

    à nous Antillais, à tous les Français et tous les noirs du monde.

                   Le travail de CESAIRE est devant nous!

     Il ne tient qu'à nous de moderniser son message, le mettre en pratique, lefaire              

     traverser les siècles à venir, exhortant le Noir à etre fier de sa culture, et d'imprimer

     l'histoire par son action et son oeuvre, de s'exprimer tel un volcan.

      MERCI CESAIRE POUR LA ROUTE QUE TU NOUS AS TRACE!!!!!!!!!!!

Un Sourire             

 Un Sourire ne coute rien et produit beaucoup,
Il enrichit ceux qui le reçoivent,
Sans appauvrir ceux qui le donnent,
Il ne dure qu’un Instant.

 Mais son Souvenir est parfois Éternel !
 Personne n’est assez riche, pour S’en passer, 
Personne n’est assez pauvre, pour ne pas le Mériter

 
Il est le Bonheur au foyer.
Il est le signe Sensible de L’Amitié.
Un Sourire donne du Repos à L’Etre Fatigué.
Rend du Courage aux plus Découragés.

  Il ne peut ni S’Acheter, ni Se Prêter, ni Se Voler

  Car c’est un Acte qui n’a de Valeur,

    Qu’à partir du Moment où il se Donne !

 
Et si quelques fois vous rencontrez une personne
Qui ne sait plus avoir le Sourire,
Soyez Généreux, Donnez-lui le Vôtre.

   Car Nul n’a autant besoin de Sourire,

             Que Celui qui ne peut en Donner aux Autres !!!!!!!!

Encore un grand merci pour votre soutien!!!!
Cinquième jour de Dukan, tout se passe bien!. Encore 5 jours en phase d'attaque!

Aujourd'hui la Martinique a perdu un des ses fils, un grand écrivain, qui a oeuvré pour la négritude, qui s'est battu pour les conditions des noirs,  la construction de Fort de France.

Nous avons perdu un homme de coeur avec toute sa simplicité, le père de beaucoup de défavorisés de Fort de France.

Je m'incline devant ce personnage avec toute humilité et respect , et je présente mes sincères condoléances à toute sa famille , à sa famille politique et à la Martinique.


NEGRE JE SUIS....... NEGRE JE RESTERAI...........

Tels ont toujours été ses pensées et ses propos.

Aujourd'hui, j'ai une pensée particulière pour une amie qui a toujours été à mes cotés quand mon moral n'était pas au beau fixe.

Chaque jour, elle venait sur mon blog et me laissait des mots réconfortants. je lui serais toujours reconnaissante.

Et voilà qu'elle connait ces jours-ci un moment dur qui frappe sa famille, alors à mon tour je viens lui tendre la main, la réconforter, lui dire qu'elle peut et pourra toujours compter sur moi.

Ma très chère amie, je souhaite de tout coeur que l'état de santé de ton mari s'améliore, et je prie pour cela.

Mes autres amies.... UNISSONS NOUS.... que ce soient dans nos PRIERES ou nos PENSEES pour que la santé et la  joie reviennent dans cette famille!

Aujourd'hui quatrième jour de Dukan ! Pas un écart, je suis le régime à la lettre.. j'y arriverais...

J'aimerais égayer ( c'est beaucoup dire! lol ) mes repas, alors si l'une d'entre vous a des menus type pour la phase d'attaque, je suis prenante.
BISOUS A VOUS TOUTES ET BONNE JOURNEE...............

Troisième jour de dukan!

Ce n'est pas facile , mais je livre ce combat avec mon organisme et j'en  sortirai victorieuse.

Je tiens à dire un grand Merci à toutes mes amies qui chaque jour m'apportent  du réconfort, du soutien,de la bonne humeur, de l'espérance, des bonnes vibrations et tous pleins d'autres choses positives.

Merci encore Merci à vous toutes!!!

Oh, encore un jour de pluie!
Le soleil a du mal à percer.

Bien aujourd'hui deuxième jour de DUkan, hier pas si évident que cela, car durant toute la journée mon organisme a réclamé les mauvais aliments que j'avais recommencé à lui donner...Mais il a eu droit à de l'eau et encore de l'eau!

Je confirme que ce n'est pas facile de résister; mais je vais y arriver!

Je veux reperdre tous ces kilos pour Juillet, alors je suis plus que motivée.

Bisous à vous toutes.....
OH.... un petit rayon de soleil bien timide fait son apparition.

Ouf....J'ai réussi à changer l'image de mon profil ! 

Me voilà! Lol

Après mures réflexions et recherches je me lance avec le régime Dukan!

C'est parti pour aujourd'hui!

Je vous tiendrai au courant de mon périple. lol

Gros gros bisous à vous tous.