Hier je me suis remise au régime mais je n'ai pas encore eu le temps de faire les courses alors du coup j'ai improvisé avce les fonds de placard mais je ne pense pas avoir dérapé!
Au petit déj du thé avce un sucre, une grande biscotte 10g de beurre et une compote pomme-mangue sans sucre ajouté.
Le midi, une escalope de veau avce de CS de crème ,allégée 3%, du riz et des champignons, un yaourt et du melon.
Le soir, du pain complet du jambon et de la vache qui rit, j'avait encore un epu fin alors ja'i mangé un peu de salade avec un tout petit peu de vinaigrette.
L'après-midi je suis allée à la piscine et j'ai nagé pendant 45 minitutes! Il faisait chaud, ça a fait du bien!
Aujourd'hui je suis un peu barbouillé et je n'ai m^me pas pu mangé mon petit déj juste un thé avce un sucre et 2 cuillérée de yaourt que je n'ai m^me pas pu finir! On verra bien pour le reste de la journée!
