le meilleur...notre compagnie...

ben la meilleur carotte cest le rire vous pensiez a koi !!!!

le site a decide de membeter je narrive pas a mettre des commentaires sur les blogs jai su 2 et pouf il ve plus il met une page totalement vide alors voila jpe mme pas venir vous casse les pieds un tout tit peu chui deg...

enfin pas grave me rattraperais demain sans faute, jvoulais vous laisser un tit mot pr vous motiver ben ouai hop hop hop un tit coup de fouet pr rebooster

moi de mon cote tout va tres bien,  demain et un autre jour et on fera encore mieux...

allez mes poulettes a demain pr dotres aventures

gros bisous les copinous

ca y est cest en route ben oui on commence levé a 6h15 et hop 30 min de course a pied et un peu de stpaper vite fait un tit passage pr vous faire coucou et vous motiver a bouger vo ptites fesses lol allez ma tite jalma une deux une deux hop hop hop !!!!!

en plus fo ke jmy tienne 2 fois plus car jai vu mon frere hier et ben on est preske o mme point 5,200 pr moi et 4,800 pr lui donc jai pas un super avantage, jvous rassure on sen fous de qui perd ou qui gagne mais le fait de se chambrer et tout et ben ca motive , mais on fait attention a ce kon mange, aucun repas nest sauté sinon attention maman rue ds les brancards lol

bon jvai aller prendre ma douche et hop o boulot, o fait jai trouve un truc trop mega bon b

allez mes loulouttes on fonce une nouvelle journée commence allez hop hop hop on y vas on fonce bon je c c un peu debile mais o cas ou et ben ils ont sorti du Pulco Pomme et citron vert et ben c ke du bonheur ca desaltere grave ca a un super gout et ke ce soit citron comme pomme c conseillé en regime et pulco c naturel sans sucre ajouté donc ca change le gout ca varie un peu ke leau naturel enfin vla ma decouverte :o)

jvous souhaite une excellente journée et vous fais des bizouilles et a ce soir surement

je viens de passer un grand moment a lire certains blogs, ca va de 10 kilos a des 50 kilos passés de perdu pr certaines et moi jbloque avc mes 20 kilos c koi ce delire yest pas kestion jvais doubler de motivation et jvais te les virer a grand coup de pieds o ....non mais cest vrai quoi jai perdu 5 kilos en mme pas 2 semaines et la jbloque depuis 15 jours yest pas kestion je trouve ke je suis pas assez motivée, jvais me mettre a moi mme des coups de pied o Q mdrrr

alors on va se reprendre de suite je continuerais lheure de course le matin a jeun et vs direz si ca marche en tout cas ca defoule super bien....ensuite miam miam equilibre et jvais reprendre le sport le soir, je le fais mais jesquive certains soirs et la plus kestion ca sera tous les soirs sans exception...et euh fo aussi ke jarrete les tits craquages du moment car hier gato aujourdhui re gato et c pas bien :o)

enfin vla chui boosté a fond et jvais y arriver je me lance a la guerre de mes 20 tits kilos a la noix today et me lance a moi meme kom objectif moins 10 kilos soit 5 a virer a la fin du mois donc en 15 jours c faisable...

vla ma remise en kestion et le bilan final :o)

alors et oui cest moi juste pr vous laisser un ptit article apres hop la douche un peu de menage et hop on va en balade...

alors le jogging a jeun les premieres sensations et ben ca defoule grave cest moins compliké kil ny parait et ca fait un bien fou car apres tit douche et surtout tit dej bon pr le moment pas de resultat ben ouai ki dis anniv de maman dis gato et on esquive pas o moin une part lol donc cote poids hop un ptit 400 gr de retour mais pas grave a partir de today reprise en main...( si vs saviez comment ca pe etre dur de dire non a sa ptite maman, enfinnnn )

ce matin pas de sport car menage ben ouai on pe pas tout faire par contre ce soir voui ma ptite 30 de step suivi de ma ptite heure de course et enfin un peu de tout pdt une ou deux heures suivant la motivation, et ouai chui fiere de moi avant le sport me gaver maintenant je c plus men passer mdrrrr

bon cest pas tout ca mais little boudha et moi on va se mettre en route, on vous souhaite une bonne journée et vous dis sans doute a ce soir

jvous fais de gros bisous

juste un tit coucou de little boudha qui na rien a signaler lol hier journée trankil a feter lanniv de ma maman adorée jlui passerai les msg ca va lui faire plaiz deja hier kan elle a vu mon article el a dit ke jetai fofolle et direct tas pas mis mon age style cetait un drame kel avait cet age mdrrrr ben ouai fo faire gaffe jdois pas le dire mdrrr

la je vais aller me balader o marche et apres je c pas encore trop

jvous souhaite une excellente journée et vous des gros bisous

et oui une de plus qui commence et celle la mest tres cher et oui ca lanniversaire de la femme la plus merveilleuse a mes yeux et oui cest lanniversaire de ma chere et tendre ptit maman ben voui elle fete son nouveau ptit printemps...

alors obligé on marque le coup pr le moment encore en pige mais bon...apresmon article sport je vais essayer les 30 min de joggin a jeun je commence today, apres cela ptit dej donc kom dhab verre deau jus dorange cereales et cappu...apres douche hop hop hop fringues et direction chez le fleuriste, euh fo ke jaille osi a chauss expo, norauto ben oui le gilet et le triangle deviennent obligatoire au 1er juillet donc les tits prix vont flamber jpense, apres le cordonnier et apres euh la je c pas mdrrr

sinon cote regime yora pas davancer avant mi semaine prochaine donc de ce cote on continue mais laisses tomber les details... fo aussi ke jvois si on commercialise les produits de ma tite Jalma en france la c moin gagne

jvous souhaite une excellente journée

bisou becots

comment ca roulotte aujourdhui ???

moi ca roulotte trop trop mais vraiment trop bien...

alors hier journée a Walibi, levée a 6.30 kro dur la vie lol puis hop chez les copinous et hop depart pris a 8.45 et hop direction sur le fameux RING de Bruxelles et la oups cest pas ferie en Belgique alors vive le bouchon...et larret pipi ben oui on des potes ki ont des toutes toutes tites vessies....arrivé au par a 11.00 et hop vas y retournement de tete dans le loup garou pr se mettre directement ds le bain puis hop 2 tits tours au vieux train dsl jai oublié le nom je sais honte a moi

Puis Miam miam et ouai mme en etant en majorite feminine on ne gagne pas face a 4 estomacs sur pattes en mme tps ils ont attendu 13.00 on peut deja leur faire une OLA

puis hop on enchaine avc les jeux deau ben oui apres miam miam fo pas faire les jeux vomito sinon vive les galettes !!!!  et la le delire ds le river splach ben ouai si jdis Ali baba land ca parle moins lol on a delire jai goute le fameux coup de Q de marylou et vive la reception sur la marche pr monter ds la bouée et surtout vive le mega bleu et re mega delire mon tit juien ya glissé je c pas commen et attention je les retenu ds mes bras chui trop gentil ptite precision il etait assis sur mes genoux jlai jamais vu otant gené ct delire....

apres cela obligé re jeu a se retourner la tete...et oui vive la turbine, le cobra et le dalton terreux....Puis la journée a du prendre fin sans que lon puisse essyaer le VERTIGO ben ouai ouvert le 7 le 9 mais pas le 8 ben oui Jean Claude Vandamme venait faire l inauguration jvous sen foutrais quest ce quon sen foutait pffffff...

reprise de route arrivée a 20.15 ici ds chnord et apres barbecue chez mes parents enfin pseudo javais trop mal partout...et hop a ma maison et la douche, mme pas le courage de me fringuer mdr donc hop ptite culotte et top ben oui le truc ki tue mdr et hop allongée ds mon lit et reveillée ds le mme etat ce matin chui trop forte mdrrr

sinon levée re 6.30 pr faire a manger pr ce midi et preparer mes tites affaires pr le hammam et oui hammam ce soir pr me remettre de mes emotions...de mes bleus et mes bobos...

Jvous souhaite une excellente journée jvous fais de gros bisous

Jespere que vous allez bien en ce magnifique temps, il fait kro kro beau...c ke du bonheur....Et jvous promets rien ne menleverra pas ma joie de vivre et le punch que jai en ce moment meme pas certains ptits cons pr etre poli....

Cote regime snifff que 200gr en 2 jours cest nimporte quoi la franchement c mme nul bon jme dis ca fera un kilo a la fin de la semaine petre....

jvous souhaite une excellente journée et vous fais de gros bisous

PS voila ce a koi je ve arriver :o)

debout depuis 6H30 pr pouvoir faire du sport avant daller o taff pr me defouler un peu bcp...tout va tres bien je meclate jvois mon corps changé se raffermir niveau poids je c pas trop car javoue ke je me pese tous les jours et ca commence a me saouler car kom c pas fait a la mme heure et ben ca monte ca decend et ca remonte mais ca redecend pas forcement lol alors jpense kon fera ca une fois par semaine sinon ca va kro me perturber...

sinon il fait encore kro kro beau dehors cool ca va etre encore une jolie journée et il prevoit ca tte la semaine tan mieu car jvais a Walibi avc tous mes amis jeudi et ouai kom les gosses on va o parc mdrrr

jvous souhaite une agreable journée sous ce joli tit soleil

gros bisous