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Pour répondre au commentaire de bibichka : oui je donnerai mon avis sur le power plate, j'attends demain que mes courbatures soient totalement parties ( pas envie de prendre de risques ).
Pour percutaféine, ça fait seulement 3 jours que je la mets, mis à part le coté pratique ( car elle pénetre rapidement ) je vois pas encore d'amélioration. Ca se verra au bout de 2 semaines je pense !
Bon j'ai le ménage à faire alors bisous ^^
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Ah j'avais commandé un pommeau de douche avec 5 jets différents dont un jet de massage, ah kesk ça fait du bien surtout avec mes courbatures !!
Et j'ai fini avec un jet d'eau froide ( un jet spécial entre massant et normal ) sur la poitrine et les jambes.
Ca fait vraiment du bien ^^ Puis application de percutaféine !!!
Je sais pas si c'est une astuce, mais j'ai décidé à l'avance ce que je mangerai le midi et le soir jusqu à dimanche, ça aide vraiment à faire des repas équilibrés. Parce que souvent on fait ce qu'on aime le plus parce qu'on a faim, sans vraiment respecter l'équilibre alimentaire.
Bon demain matin si j'ai plus de courbatures je ferai du power plate sinon ben je marcherai un peu.
Ah j'avais acheté la gym des paresseuses, et je vais faire les petits exercices qu'ils nous proposent ( notamment au reveil, au lever, quand on cuisine, quand on se maquille, quand on s'habille etc... )
Courage à toutes ;)
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Et voilà ce matin je suis allée récupérer mes 5 colis à la poste ( ça m'a fait faire 4 allers retour à pied avec les colis -_-' ) et j'ai reçu ma plate forme vibrante ( entre autre ) !!!!!!
Je l'ai essayé 2 min et ça a l'air vraiment génial !! Je prefere pas faire des exercices dès maintenant car j'ai des méga courbatures à cause du périple en train ( avec mes valises de 1 tonne ^^' )
Je vous donnerai mes impressions quand j'aurai commencé la plateforme.
Sinon hier soir et ce matin je me suis mis le gel percutaféine sur les jambes entières et je suis bluffée, normalement les crèmes sont grasses et mettent 30 ans à pénétrer dans la peau ( on peut pas s habiller de suite après en gros ) et là oui !!! J'ai mis le gel, et paf le jean au dessus :D Je vous dirai aussi si ça marche question cellulite !
Allez bonne journée les filles ;)
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Après une super mauvaise nuit ( je sais mm pas pk j'ai pas fermé l'oeil de la nuit :/ ) je monte sur ma balance et quelle surprise : 1kg de moins :D
Mais c'est le seul point positif -> j'ai plus d'eau chaude, pourtant j'ai rallumé le cumulus hier soir ( après 1 mois et demi de vacances ) mais rien n'y fait la pression est normale mais l'eau est froide... Vais devoir appeler le plombier demain :(
Et ce matin je vais faire les courses car j'ai rien de rien à manger, le seul magasin ouvert ce matin est à 30 min à pied ça va me faire du bien 1 petite heure de marche pour commencer la journée !
Courage à vous toutes !!!
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Bouhou
publié le 14/08/2007 à 22:34
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Et voilà je suis de retour chez moi à Nancy, je me suis séparée de mon chéri alors qu'on a passé des vacances ensembles pendant 3 semaines là :'(
Il me manque.
Enfin motivée pour le régime plus que tout, je continue à mincir et à me muscler.
Demain dois aller faire des courses car j'avais rien à manger ce soir, j'ai mangé du riz avec un tout petit peu d'huile, c'est tout ce que j'avais :/
Voili voilou !!!
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Oula
publié le 09/08/2007 à 12:23
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Ca fait lgtps que j'ai pas ecrit mais c'est parce que je suis chez mon homme alors j'en profite un max.
Mais je vais raconter une petite aventure : samedi on est allé sur son bateau, on a navigué 3h et j'ai pris un méga coup de soleil sur le nez. Et en fait c'est une brulure au second degré avec cloques et tout :'( Ca fait trop mal je suis deg.
Au fait, je sais pas si je l'avais dit mais j'ai commandé un power plate chez Cdiscount, je le reçois la semaine prochaine !
Pour mon régime je fais tjs très attention, j'ai encore perdu 500g. Mais hier soir c'était soirée pizza ( pour me consoler de mon nez ^^' ), jspr que ça se répercutera pas sur mon poids !!!
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Deg
publié le 26/07/2007 à 13:08
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Je suis deg j'avais ecris un long post mais il a pas été mis sur le blog grrr.
Voilà sinon je suis à arras, journée éreintente hier, avec les trains, les changements à paris, les valises de 30 kg à trimballer ( d'ailleurs j'ai des bleus partout car les valises cognaient contre mes jambes.. )
Mais je suis arrivée à bon port quand mm !!! Ouf
Sinon dans mon autre post je racontais ma journée shopping ( ça fait trop du bien de prendre soin de soi ) et le restau avec ma marraine ( sushi :D )
Allez j'ecrirai d'autres post plus tard, j'ai plus de pc le mien est mouru :(
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Voilà ce matin, levée à 6h40 pour partir à 7h faire du vélo sur la prom avec Ylana ! Donc une petite heure de vélo, un petit déjeuner très copieux ( miam miam ) puis une derniere 1/2h de vélo pour rentrer chez moi.
J'ai récupérer mes lentilles !!! Après 3/4 d'heure de pose hasardeuse ( mes pauvres yeux étaient rouges :( ) j'ai enfin pu passer une belle journée sans lunettes ( une première depuis lgtps :D )
Et auj j'ai reçu Harry Potter 7 !! J'en ai déjà lu une centaines de pages, c'est génial ^^
Et sinon ben demain soir je serai chez mon père, lundi une petite journée avec ma grand mère ( shopping, ciné et restau :D ) et mercredi aprem grand départ à Arras voir mon futur ex copain >_<
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C'était l'annif de ma grand mere, ouaouh j'ai mangé enormément de cochonneries ( apéritif dinatoire ça aide pas vmt... )
Mais ça va j'ai pas trop trop mangé et demain je vais faire soupe pour enlever tout ça !!
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Et voilà on a fait 25 km de vélo ce soir avec ylana ! Ouaouh on a failli se faire tuer ( d'ailleur ylana j'ai un beau bleu sur le bras à cause de ce c... ), on avait les fesses en compote mais on a tenu ^^
Bon demain soir on va pas pouvoir le faire mais vendredi et samedi reveil à 6h30 pour aller faire du vélo sur la prom ensemble ( avec petit dej équilibré et complet en recompense !!! )
Ah ça fait du bien, on va avoir des cuisses, des fesses et des mollets d'enfer :D
Dommage que je doive partir mercredi prochain :(
