salut les filles, j'ai honte de moi et m'en veux trop, hier toute la journée j'ai fait n'importe quoi, j'ai bouffé des bonbons, grignotter, fais un diner trop copieux..........boulimie nerveuse et j'en passe. en me réveillant ce matin ventre gonflé et je vous dis p as la balance, je m'en veux mais aujourdhui y aura pas de craquage et c'est certain sinon tous mes efforts partirons en fumée. il faut vraiment que je trouve quelque chose pour rebooster car c'est en phase de stagnation que ça m'arrive et ça me stresse d'où une boulimie nerveuse. mais je vais me reprendre y a intéret!!!!!!!!!!!!!

Bon courage à vous et bon mardi.

salut les filles j'espère que vous avez passer un bon weekend, moi très chargée en sortie et surtout en bouffe + 900 g sur la balance ce matin, mais demain je suis sure qu'il seront partie car ils auront pas eu le temps de s'installer. vite repris vite reperdue. il faut que je rebooste le régime mais la santé ne me le permet pas pour l'instant. donc petit à petit mais surement. sinon hier j'ai été chez ma soeur, elle m'a refiler plein de fringues taille 42 / 44 , trop fière de moi, avant un 46 était trop juste, je suis meme arrivée au 52 un moment c'est là que j'avais sonner l'alerte. quand on veut on peut, donc je voudrais encore 6 kilos inchallah et une bonne stabilisation, le chemin est encore loin mais je vais y arriver. sinon cette semaine va etre chargée en boulot, je finie très tard chaque soir (23h) bonjour la galére, mais c'est comme ça il faut bien gagner des sousous.gros bisous et bon lundi.

salut les filles, donc pesée -200g mieux que rien en sachant que j'avais mes régles. alors et vous qu'à donner votre pesée. weekend chargé. je vous raconterais lundi.

Gros bisous et bon weekend encore une fois profitez en!!!!!!!

alors les filles, comment allez vous? moi ça va toujours un peu constipé, rien ne marche, meme pas le lavement local , on me dit beaucoup de choses mais je vais arréter d'y penser et ça sortira tout seule car je suis sure que c'est psycologique!!!!!!!!!!!

aujourdhui, mes puces n'ont pas d'école même pas de service minimun comme à nantes c'est ps donc contre ump, donc gréve totale.

Samedi la pesée, j'espère qu'elle sera bonne mais avec les régles cette semaine, je crois pas que je vais perdre quelque chose , mieux que de reprendre.

Bisous et bon jeudi.

coucou les filles, aujourdhui comme tous les mercredi, la journée va etre chargée d'ambiance, cris , pleure, ftigue......il va falloir les occupés, quelle galère!!!!!!!!! et en plus demain pas d'école donc mes puces seront là en plus des 4 gamins que je gardent, je vous laisse imaginer l'état de la maison.

Sinon ça y est la date est fixé, je me fais opèrer le 11 décembre de mes dents de sagesse, j'en saurais enfin débarasser.

Bon je vous souhaite un bon mercredi et continuons notre combat contre les kilos.

Gros bisous à toutes.

salut les filles j'espère que vous allez bien, aujourdhui réveil sous la pluie et il prévoit pas d'amélioration jusuq'à la semaine prochaine, encore un temps de déprime.

Hier soir, je n'avais plus rien à faire, diner prét, travail fini, devoir fait...... je me suis dis pourquoi pas commencer le sport comme je me sentais un peu mieux, donc j'y suis allez doucement, 10 min alterner stepper et vélo elliptique..... à la fin de 30 min  j'étais morte.en sueur et tête qui tourne...; j'ai pris une douche et je suis restée allonger. je réessaierais aujourdhui mais je crois que je dois y allez mollo!!!!!

Je vous souhaite de passer un bon mardi.

salut les filles, j'espère que vous avez passer un bon weekend. Moi je suis contente, j'ai été racommodé (réajusté) mes djellabas qui taient devenue trop large, au moins ça m'évite des frais.

cette semaine j'ai mes régles, j'espère ne pas reprendre ce qui est d'habitude, mais j'espère stabiliser et rebooster après, mais il faut que je me calme car ma tension est toujours aussi basse.

Aujourdhui j'ai rdv chez le stomatologue pour mes dents de sagesse. J'espère qu'il pourra m'opèrer assez rapidement.

Bon lundi à toutes.

coucou les filles, ça va mieux meme si la tête tourne encore un peu et la tension est basse, mais ça va  en plus bonne surprise ce matin, -700g sur la balance. J'espère continuer comme ça. Mais avec mes régles et la constipation, c'est pas gagnée pour la semaine prochaine.

Bon weekend et j'espère que vous aurez de bons résultats aussi.

salut les filles!!!! j'ai eu une grande peur hier soir à la vue de mes analyses de sang, mais ce matin après reexamen sanguin et rdv chez le médecin, fausse alerte. La laborantine m'a parlé d'une maladie du sang car j'ai trop de globules rouge donc soit disant une polyglobulie, un truc comme ça, fausse alerte, rien de grave mais les etourdissements sont toujours là et la baisse de tension aussi. donc le médecin m'a interdit le thé, tisane, toutes sortes de gélules de plantes.....un café par jour et manger bien équilibrée et recontrole dans 6 mois. mais médoc pour constipation, et mal de jambe donc début de sciatique sur le devant de la cuisse.Donc rien de grave.

Sinon demain pesée et j'espère que ça va allez.

Bon vendredi.

salut les filles, ça y est mon ordi est réparé mais moi c'est pas la forme depuis dimanche. j'ai été voir le médecin lundi car j'arrivais pas à me lever à causes d'étourdissements et vertiges, diagnostic baisse de tension, 7 sur 5  et normalement c'est 12 sur 9. donc médoc pour y remédier et repos et bas de contention. et check up sanguins (25 analyses diffèrentes) pour voir d'où viendrais le problème. demain on sera fixé. La famille dis que c'est à cause du régime mais moi je n'y crois pas trop car je mange de tout et équilibrée on verra demain. gros bisous. je vous tiendrais au courant.