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Bon bon bon, ça fait 1 semaine que je fais l'huitre chez moi et que je fais pas sport mis à part la power plate... Etant donné qu'il faut faire de la cardio, au moins 30 min de marche rapide par jour je me suis dit : " Allez Aya tu te prends en main et toutes les aprem tu vas aller marcher rapidement visiter un peu ta petite ville !!!! "
Donc à partir de demain je commence...
De toute façon je sais qu'à la rentrée ( le 10 septembre ) tout ira mieux dans le sens que j'ai 20 min de marche à pied pour aller en cours ( à faire matin et soir ) et le midi j'ai 10 min aller et 10 min retour pour aller au resto U ! Donc de la marche je vais en faire, mais en attendant j'ai l'impression de me ramollir chez moi. Sans oublier que je ferai de l'aquagym 2 fois par semaine ^^
Pour la nourriture je vais devoir me reprendre car j'ai trop tendance à grignoter chez moi !!! D'où la marche l'aprem pour me changer les idées
Cependant je suis fière de moi car je bois au moins 1,5L tous les jours ( avant si je buvais 3 verres dans la journée c'était beau ), je me mets la crème anti cellulite TOUS les matins et la crème anti vergetures TOUS les soirs.
C'est fou comme ce site démultiplie ma motivation ! Vous me motivez les filles alors merci merci merci !!! Sachez que je suis là pour vous si vous en avez besoin !!!
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Hello les filles !
Alors plusieurs personnes m'ont posé la question alors je vais parlé de ma passion : le Japon.
Déjà mon pseudo vient d'un manga : Gals, une des héroïnes s'appelle Aya Hoshino ( cf photo de ce post ), et je trouvais que bcp de ses traits de caractère correspondaient aux miens ( sauf pour sa timidité maladive lol )
Sinon j'ai appris le japonais alors je peux comprendre pas mal de trucs ( si le gars articule et parle pas trop vite ), et je sais le lire aussi ^^
J'adore la culture japonaise mais c'est surtout la musique ( JPop j'adore petite préférence pour Ayumi quand même ) et la cuisine qui m'attire !!!!
D'ailleurs ce midi je me suis fait une soupe miso, ouaouh déjà rien qu'un bol ça m'a calé et c'est troooop bon !!! *_*
Les mangas je suis fan bien sur, je vais pas faire une liste de ceux que j'ai vu je risque d'en oublier plein :/
Mes préférés pour ceux qui connaissent sont : Gals ( of course ), Hunter X Hunter, Chobits, Naruto et plein d'autres dur dur de faire un choix !!
Bon c'est pas que mais Hercule Poirot va commencer, et j'adore mm si il a rien d'un japonais :P
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Hello hello les ami(e)s !!!
Auj belle journée ! Je viens de faire 20 min de power plate ça fait trop du bien !!!! Et on sent que ça travaille donc on se motive à bien tenir les positions jusqu au bout !
Sinon je sais pas ce que j'ai en ce moment mais j'adore cuisiner ! J'essaye plein de trucs ( qui vont avec le régime bien sur ). Ce midi c'était concombre avec petite sauce au chèvre ( 2 mini tranches de chevres avec de la creme 3% ), 3 mini nems au poulet et un peu de riz.
Et j'ai fait des flans au chocolat noir pour ce soir ou cet aprem si j'ai faim ( avec de l'agar agar, tout est permis ;) )
Je vais sembler ringarde mais j'adore hercule poirot, je dis ça parce que sur france 2 ya un épisode à 15h20 et j'attends avec impatience de le voir !!! Même si je les ai quasiment tous vu.
Et vous les filles le régime et le sport ? Moi je me péserai dimanche ou lundi je pense, je suis pas une fana de la pésée, tjs peur d'avoir pris 300 gr >_<
Allez on va toutes l'avoir ce corps de rêve !!!
EDIT : la power plate j'en fais chez moi, je l'ai acheté à cdiscount 99€ au lieu de 250€ !
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Trop fière de moi ! Jamais mon frigo n'a contenu autant de fruits et légumes :
- 3 petits melons
- 6 petites courgettes
- 10 petites carottes
- 10 pêches
- 6 bananes
- 1 concombre !!!!
Good attitude alimentaire vraiment en marche !!!!
Je suis allée à Aldi faire mes courses ( magasin hardiscount ), j'avais un gros sac carrefour et mon sac à dos de rempli et ça m'a seulement coûté 29€ O_o
Sinon auj tout va bien, j'avais mal à la tête, mais c'est passé il y a une petite heure à peu près.
Bon maintenant je vais aller lire harry potter 7, veux savoir la fin moi !!!!
Bisous et gardez courage coûte que coûte les filles !!!!
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J'ai découvert un petit site : www.club-regime.com
Et dans ce site j'ai trouvé 75 collations à moins de 100 calories : http://www.club-regime.com/maigrir-100-75_collations_a_moins_de_100_calories.html
Pour les gourmandes qui ont faim au gouter !
Un autre site qui parle des bienfaits du pépin de citron : www.clubcitron.net/images/regime.jpg
Je suis un peu sceptique, perdre autant de tps avant de manger, faut avoir le tps et le courage de le faire à chaque fois.
Puis enfin qqs astuces pour mincir : http://www.club-regime.com/maigrir/
Un truc génial pr apprendre à se connaitre : http://www.club-regime.com/maigrir-67-Vous_connaitre.html
Bon j'ecrirais sur moi un peu plus tard, je vais faire qqs courses pour acheter fruits et légumes, ça m'est devenu indispensable d'en avoir chez moi !
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Donc voilà une photo de moi aujourd'hui, 2kg de moins par rapport à l'autre photo ( enfin il me semble ).
Je pense que je mettrai une photo de moi toutes les 2 semaines, ça m'encouragera surement de voir que mon corps s'affine petit à petit.
Allez plus que 6kg à perdre pour atteindre mon poids de forme !!!
Au fait vous auriez un truc contre les vergetures car j'en ai sur les jambes les fesses et derriere les genoux :(
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Moi
publié le 22/08/2007 à 11:32
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Bon maintenant que je sais comment on redimensionne les photos ( un grand merci à sleipnir, franchement t'assure, je savais mm pas que j'avais ce logiciel dans mon pc !! lol ) je vous envoie une photo de moi il y a un mois à peu près, j'en reprendrai une de moi maintenant ( je pense pas qu'il y ait bcp de différence mais bon) !
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Réveillée par mon chat ( il se bat avec mes jambes sous la couette à 6h du matin grrrr ) et par la pluie qui cogne sur mes fenetres. J'adore ce bruit quand je suis dans mon lit, je me dis : " ouaouh fait trop moche dehors et moi je suis au chaud sous ma couette ".
Mais du coup tout ce que j'avais prévu pour auj tombe à l'eau ( c'est le cas de le dire ). Pas envie de sortir faire des courses sous la flotte.
Sinon hier j'ai fait mes 15 min de power plate, et cette fois ci j'ai un peu transpiré et je me suis bcp plus étirée => j'ai pas de courbatures ^^
Mais on sent tjs que ça travaille quand on est dessus !
Bon auj réinscription à mon école et puis glandouille :/
Et régime bien sur, trop dur de se retenir de grignoter quand on est seule chez soi et qu'on fait rien :/
Courage !!!
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Voilà, mon ami vient de partir ce matin alors je viens vous donner qqs nouvelles.
Je suis un peu degoutée, je voulais mettre une photo de mon chat mais elle est trop grande alors ça passe pas. Est ce que qqn un connait un bon réducteur de taille et de poids de photo ? ( merci du fond du coeur sleipnir ! )
Hum sinon mon chat est wonderful, je l'ai eu samedi en fin de compte. Il est tout fou fou et hyper calin, il dort avec moi la nuit !!! :D
Sinon j'ai fait qqs écarts mais pas grand chose, mon repas de midi hier c'était légumes en ratatouille ( faite par moi même et oui ! ) et une crèpe au nutella, et une autre crèpe au gouter et le soir une portion de riz et basta.
En mm temps avec mon ami on est allé faire des courses et ça nous a bien fait faire du sport, j'avais 6kg dans chaque bras ( 2 litières pour le chat ) et ce pendant 15 min. Dur dur !
Je garde courage, cet aprem je ferai un peu de power plate hé hé hé ! Et gardez courage vous aussi !
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Lundi je vais avoir un chaton de 2 mois si tout va bien !!!!!
Donc demain je vais acheter le necessaire pour accueillir le petit bout chez moi :D
Et dimanche un ami vient chez moi jusqu à lundi soir pour accueillir le chaton avec moi ^^
En plus je parlais avec un ami et il m'a dit en voyant une photo de moi de l'an dernier qu'il me trouvait très joli et avec un poids parfait, il me reste "que" 6 kg à perdre pour retrouver ce poids !!! Courage à moi et à vous toutes, c'est fou comme les compliments ça encourage et ça booste !
