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Bonjour !
Blog de Aya
aide blog-
Tout pour avoir un corps de rêve ! publié le 25/08/2007 à 20:58
Bon bon bon, ça fait 1 semaine que je fais l'huitre chez moi et que je fais pas sport mis à part la power plate... Etant donné qu'il faut faire de la cardio, au moins 30 min de marche rapide par jour je me suis dit : " Allez Aya tu te prends en main et toutes les aprem tu vas aller marcher rapidement visiter un peu ta petite ville !!!! "
Donc à partir de demain je commence...
De toute façon je sais qu'à la rentrée ( le 10 septembre ) tout ira mieux dans le sens que j'ai 20 min de marche à pied pour aller en cours ( à faire matin et soir ) et le midi j'ai 10 min aller et 10 min retour pour aller au resto U ! Donc de la marche je vais en faire, mais en attendant j'ai l'impression de me ramollir chez moi. Sans oublier que je ferai de l'aquagym 2 fois par semaine ^^
Pour la nourriture je vais devoir me reprendre car j'ai trop tendance à grignoter chez moi !!! D'où la marche l'aprem pour me changer les idées
Cependant je suis fière de moi car je bois au moins 1,5L tous les jours ( avant si je buvais 3 verres dans la journée c'était beau ), je me mets la crème anti cellulite TOUS les matins et la crème anti vergetures TOUS les soirs.
C'est fou comme ce site démultiplie ma motivation ! Vous me motivez les filles alors merci merci merci !!! Sachez que je suis là pour vous si vous en avez besoin !!!(1) commentaires
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Euphonie publié le 26/08/2007 à 22:15bravo pour tous ces efforts ! ça va porter ses fruits, c'est sûr ! je te tire mon chapeau !
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