Allez aujourd'hui je vous propose de jouer à un petit jeu.

1- Choisissez une personne du site avec qui vous vous entendez particulièrement.

2- Allez lui poster un com en lui expriment 3 qualités physique que vous avez selon vous et 3 qualités humaine que vous possédez toujours selon vous.

3- Posez lui la question suivante pour terminer, que ressents-tu à la lecture de ces qualités ?

4- Revenez sur mon blog pour faire votre bilan, qu'avez-vous renssenti vous en le faisant, et qu'a ressenti votre amie en lisant votre commentaire.

Êtes-vous prête à jouer ?

Au vu des commentairs déjà postsé et comme je sais que cet exercice n'est pas simple,je vous montre un exemple pour que vous compreniez:)

Coucou je réalise en fait un petit jeu qui va me demander de me surpasser car je n'en ai pas l'habitude.  En fait on nous propose d'exprimer 3 qualités physique pour commencer et comme j'ai vraiment confiance en toi je pense que tu comprendras à quel point ce n'est pas dans mes habitudes mais je m'y tente;) Voilà je pense que côté physique je suis plutôt souriante, j'ai un regard que j'adore tant il est expressif, j'ai une poitrine qui attire l'oeil masculin et j'avoue ça me rassure car je me sens séduisante. Après je dois t'exprimer 3 qualités de personnalité, je suis curieuse , passionnée et j'aime les gens  !!!!!
Et bien tu sais en fait ça me fait du bien de te le dire je sais pas pourquoi mais j'espère que ça sera partagé:))
Enfin dernière chose, que ressens-tu quand je me confie de cette manière à toi ?

Souvent à nos ateliers du bonheur ou journée positive, nous donnons à chacune et chacun des participants un message de bonne humeur. Qu'est ce qu'un message de bonne humeur, et bien tout simplement sur le même principe que les gâteaux chinois : des petits message que nous allons piocher au hasard. J'adore démarrer ma semaine par ça. Aujourd'hui d'ailleurs, mon message disait, " Aujourd'hui parts du principe que rien ne pourra te résister"

J'avoue que ce type de message je ne sais pas pour vous mais moi, ça me stimule un peu le même effet que l'horoscope avec en plus la certitude de tomber sur une bonne chose puisque je les ai préalablement choisi positif:)

Alors si vous aussi vous voulez vous faire plaisir et faire plaisir à vos amis, voici le lien du site :)

Quel est la meilleur chose pour vous qui vous montre que votre semaine démarre bien ?

Si toi aussi tu penses que ça se partage, fais-le !

Bon vendredi à toutes et à tous et surtout un bon week end:)

Et quel est votre métier ?

Est-il votre métier passion ?

Je suis le mouvement que Cyrille a lancé :) Et vous ?

Est ce que je vous fait peur ?

Voici en vidéo le tirage au sort:) Pour les gagnantes, je vous contacte en MP :) Belle journée à toutes:)

Résultat du concours la semaine prochaine, et merci à Caroline et Gwen49 pour le retour

Et oui comme vous avez pu le constater depuis quelques jours sur mon blog il y a un nouveau bouton :)

Ce bouton vous guide directement vers mon programme pour vous initier au relooking. Il a été réalisé pour vous accompagner durant 15jours.

J'ai 5 places à offrir ! Pour le gagner, il vous suffit de me laisser un commentaire et de cliquer sur j'aime à cet article. Je ferais ensuite un tirage au sort et les 5 premières auront l'occasion de participer à ce programme.

Alors qui sera la première à participer ?

Se sentir fière de soi contrinbue au bien-être et à la bonne estime de soi. Pourtant dire " je suis fière de moi", n'est pas toujours si simple pour tout le monde. Il y a déjà le regard des autres, que vont penser les autres de moi si j'osais dire que je suis fière de moi. Et puis il y a aussi la non-conscientisation de ces moments de fierté.

Aujourd'hui je vous invite à me dire 5 choses pour lesquelles vous avez été fière depuis le début de la semaine.

1. J'ai été fière de moi dans ma réaction lundi soir à l'école face à un animateur qui m'a fait part d'une difficulté avec mon fils. J'ai finalement bien gérer la situation et je me suis sentie fière de moi.
2. Je suis fière de moi car ce matin, malgré la fatigue du milieu de semaine, je ne me suis pas écoutée et j'ai réussi à me lever tôt.
3. Je suis fière de moi, car depuis le début de la semaine, je garde mon rythme de sport alors que je cours après le temps.
4. Je suis fière de moi, je sens que je gère mieux mon temps quand j'anime une formation.
5. Je suis fière de moi, car je me suis posé un objectif de taille dans mon boulot et j'aime:)

Alors, et vous vos 5 fiertés ressenties depuis le début de la semaine, quelles sont-elles ?

"l’autonomie est la faculté d'agir par soi-même en se donnant ses propres règles de conduite, sa propre loi. L'autonomie est synonyme de liberté, elle se caractérise par la capacité à choisir de son propre chef sans se laisser dominer par certaines tendances naturelles ou collectives, ni se laisser dominer de façon servile par une autorité extérieure." (wikipédia)

Développer son autonomie reste un facteur important de réussite dans tout démarche quelqu'elle soit et pour qui que se soit. D'un enfant à l'école à un adulte dans une démarche minceur, en passant par un homme dans une démarche professionnelle, tous ont besoin d'autonomie.

Pour ma part, je pense que l'un de mes atouts majeur dans ma réussite côté poids est mon autonomie, je ne dépend de personne si ce n'est de moi à tout moment. Je suis libre de décider à tout moment.

Sur une échelle de 1 à 10, quelle note vous mettriez-vous en sachant que 10 c'est je suis super autonome, 1 c'est j'ai vraiment à développer mon autonomie.

Après avoir mis votre note, que pourriez-vous faire pour développer son autonomie ?