Aujourd'hui mon homme part toute la journée pour jouer un match de hand en bretagne. Donc je vais en profiter pour faire plein de choses !

Hier soir j'avais complété mon article, mais une mauvaise manip m'a fait tout perdre ! Comme le repas été prêt, je suis allée manger, et aprés manger, j'étais trop fatiguée donc directe dodo !!!

Bon première semaine carton plein : j'ai perdu 2kg !!!! C'est énorme, je pense que c'est parce que j'ai pris 5 kg c'est dernier temps et qu'ils vont partir plus vite que ceux incrusté depuis 5 ans ...

Allé je vais voir vos blogs !

Coucou !

Ce matin : 100 abdos

Bon hier soir, j'ai fait n'importe quoi ... je me suis goinfré à l'apéro, puis au repas aussi ... trop la honte !!! Heureusement, les invitations sont terminées !

Bon aujourd'hui j'ai été trés sage, aucun écart, et j'ai réduit les portions et enlevé certains aliments (fromage dont je me suis largement gavée hier soir ...). Donc j'espère avoir limité les dégats !

Aujourd'hui on est allé garder la fille de la voisine, trop mimi !

J'ai également fini mon livre "Une femme à Berlin" dans les transports en commun. C'est le journal d'une berlinoise de avril à juin 1945. C'est passionant ! J'ai toujours eu envie de savoir comment les allemands ont vécu leur défaite de 1945, et j'ai été servi. C'est un livre trés bien.

Ce soir j'ai fait 30 minutes de stepper.

C'est marrant parce que c'est quand je travail que je grignote le plus, mais c'est aussi ici que c'est le plus facile de se retenir de le faire !!! 

Comme prévu, je n'ai pas mangé trés équilibré ...

Surtout aujourd'hui. J'avais oublié que je faisais un rééquilibrage alimentaire ... bon je n'ai craqué que sur du riz, du poisson cru, et deux petits palmitos maison ... Donc ce soir je vais faire trés light !!!

Hier soir, j'ai fait attention. Je n'ai pas bu d'apéro, juste un petit verre de vin blanc à table. Je me suis servie deux fois de la tartiflette, mais la première part était petite, et la deuxième minuscule. Par contre au dessert, j'ai oublié mon rééquilibrage (comme ce midi ... en plus c'est vrai !). Ce n'est qu'une fois que je suis sortie de table que je me suis dit : Adeline tu as trop mangé !

Maintenant, il faut que je tienne demain soir. Apparement ça va être confit de canard !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! L'horreur !

Allé, on est parti pour quelques semaines assez dures de restrictions puis je sais qu'aprés ça va mieux !

Bon je rentre ce que j'ai mangé ce matin, puis je retourne travailler parce que je suis au bureau quand même !

Comme je le met dans mon titre, ça y est je suis au pied du mur !

Demain j'attaque ! J'ai imprimé les repas, je les ai mis sur le frigo. Aujourd'hui j'ai mangé gras mais pas en grande quantité. Pour équilibrer le tout ce soir j'ai fait 30 minutes de stepper.

Mon soucis c'est que demain soir on va manger chez des copains, au repas : tartiflette + fondue au chocolat. Heureusement, je vais arriver en retard parce que j'ai mon premier cours de yoga, donc je ne vais pas à me faire trop violence pour résister à l'apéro ... je garderai de la motivation pour le repas !

Ensuite mardi midi, on a invité la tante de mon homme pour venir manger japonais. C'est plutôt de la bonne nourriture, mais c'est gras ... je pense que je vais faire beaucoup de stepper mardi !!!

Mercredi soir, c'est repas de 3 anniversaires chez mes beaux-parents ... et là ça craint vraiment !!! Mais si je passe les deux premier round avec succés, je pense que je résisterai pour le troisième !

Allé, go to a beautiful body !