| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Adeline28
aide blog-
Salut ! publié le 13/11/2008 à 18:06
Bon hier soir, j'ai fait n'importe quoi ... je me suis goinfré à l'apéro, puis au repas aussi ... trop la honte !!! Heureusement, les invitations sont terminées !
Bon aujourd'hui j'ai été trés sage, aucun écart, et j'ai réduit les portions et enlevé certains aliments (fromage dont je me suis largement gavée hier soir ...). Donc j'espère avoir limité les dégats !
Aujourd'hui on est allé garder la fille de la voisine, trop mimi !
J'ai également fini mon livre "Une femme à Berlin" dans les transports en commun. C'est le journal d'une berlinoise de avril à juin 1945. C'est passionant ! J'ai toujours eu envie de savoir comment les allemands ont vécu leur défaite de 1945, et j'ai été servi. C'est un livre trés bien.
Ce soir j'ai fait 30 minutes de stepper.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé + bol de céréales (ss lait) Déjeuner : pâtesà la tomate + 4 pruneaux Goûter ou snack : 1 capuccino Dîner : 2 tr de blc de dinde + 1 soupe + 3 tr de pain comple + 1 morceau de fromage + compote de pomme maison Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Shoutte publié le 13/11/2008 à 19:40Des photos de moi partout chez toi ??? lol non mais tu n'as pas peur ds cauchemards toi !!! lol
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
