Hello tout le monde ! Désolée d'être aussi peu présente mais je cours, je cours, j'arrive à peine à trouver le temps de dormir ! Mais je ne vous oublie pas !

Pour les défiteuse du bikini, verdict ce week-end, n'oubliez pas votre balance, sauf celles, qui, comme moi, n'ont pas pris le bon chemin, ça sera pour la prochaine fois !

Je vous propose un petit exercice du blog de Cécile. J'ai du du mal à le faire et cela me fait me rendre compte que je regarde un peu trop le négatif en ce moment, et que je dois essayer de m'axer sur le positif, allez c'est parti :

En ce mois de Juin 2010 :

Je suis fière de moi car j'ai décroché et réalisé 2 missions de rédaction pour mon auto entreprise,
Je suis contente car ces deux missions vont me permettre de déménager plus confortablement.
Je suis satisfaite de moi car j'arrive à être zen et à communiquer ça autour de moi pour plus d'harmonie dans mes relations.
et je suis reconnaissante à la vie car plus je positive et plus les choses positives arrivent, la loi de l'attraction fonctionne !

Et pour le mois de Juillet 2010 :

Je vais être fière de moi car je vais bien préparer les vacances d'août et mon déménagement sans stress et dans le calme.
Je vais être contente  car je vais trouver mon nouvel appart en location pour recommencer la vie que j'aime. 
Je vais être satistaite de moi car je vais me remettre à une bonne hygiène de vie en améliorant mon alimentation.
Je serai reconnaissante à la vie car le mois sera cool, zom en vacances avec les enfants, tout sera plus facile pour moi et rester zen sera un jeu d'enfant.

Je vous propose de le faire aussi, allez, lancez-vous !

2 ! Et oui nous étions 2 sur les 5 inscrites à la rencontre. Je sais qu'Eternally pensait nous rejoindre vers 16h, j'ai trouvé son message en rentrant mais elle a du avoir un empêchement. En tous cas, Sylvie et moi avons passé un bon moment au Parc de la Tête d'Or, ballade en petit train et raffraichissement sur la terrasse du bar à l'ombre. Nous avions amené quelques gateaux Dudu mais il en est resté vu que nous avions prévu pour plusieurs. En tous cas je dis doublement bravo à Neige/Sylvie. D'abord pour ses 20 kilos éliminés. J'ai vu les photos avant/après, waouh ! Beau travail ! Et aussi pour être venue à cette rencontre depuis Annecy en prenant le train etc... Moi qui ai un peu lâché Dudu et regrossi, et bien elle m'a bien remotivée car elle a plein de petits trucs pour y arriver, une organisation béton et une volonté inébranlable, un bel exemple à suivre !

Alors les filles, où en êtes-vous ? Moi euh... je crois que je me suis trompée, j'ai fait monter ma réglette et j'explose mon bikini, mais j'espère que vous avez été plus sage et que vos résultats sont bons !

Oui, oh lala car le temps file à toute vitesse et je suis dans un tourbillon tel que je n'ai même plus le temps de venir sur mon site chouchou voir mes copinautes chouchoutes ! J'essaierai de rectifier ça ce week end mais disons que la loi du secret marche ainsi que mon tableau de vie car j'ai des commandes de rédactions et je travaille le jour et le soir ! Aujourd'hui j'ai fait un peu de bénévolat pour l'association pour laquelle je travaille, j'ai des réunions pour les vacances des enfants, hier j'étais à Paris (aller et retour dans la journée) pour un séminaire, bref, entre tout ça et ma recherche d'appartement, je ne touche plus terre, d'ailleurs voyez à quelle heure je poste !

Pour mon appart, je croyais avoir trouvé le bon, un quartier hyper vivant qui me branchait bien, mais peut être trop vivant justement, bruyant et limite pour les enfants (un peu craignos le soir, trafique de drogue..etc), et ils n'avaient pas envie d'habiter là bas, alors je vais chercher autre chose qui nous plaise à tous car je veux qu'on soit tous bien dans notre nouvelle vie.

Question poids, c'est la pure cata. Alors les filles du défi bikini, plus que deux pesées, ce samedi et le dernier, samedi d'après. Je continuereai à noter vos poids dans le tableau, à vous encourager mais pour moi, le bikini, c'est un peu mort. Mais je ne suis pas effondrée, j'ai déjà fait le ménage dans ma tête et dans ma vie, et déjà beaucoup de choses se mettent en place, le reste suivra mais je sais que je dois y mettre du mien bien sûr ! Et samedi, je recevrai les Dukanettes à Lyon au Parc de la tête d'or. Si vous avez envie de venir même si vous n'êtes pas Dukanettes, pas de souci, on peut au moins échanger des recettes et des conseils ! Bizzzz

Certaines pourraient se dire "et alors ?", mais il faut savoir que depuis que j'ai pris du poids, je déteste ça, j'ai l'impression que tout le monde va me regarder et se moquer et ça me paralyse. Mais depuis le we de la rencontre nationale, j'ai eu des fourmis dans les pieds, une folle envie de danser et de me foutre de ce qu'on pense de moi. Je trouve même des femmes rondes qui dansent très belles, alors je me dis que c'est possible... Donc soirée avec une amie, restau indien, visite d'un quartier où j'ai une offre d'appartement potentiel, puis on est allé à une soirée africaine dans un endroit sympa, et j'ai fait quelques danses, sans penser une seconde à mon image, en appréciant juste la musique pour le plaisir, et vous savez quoi ? A la troisième danse, j'ai entendu les notes de "I gotta feeling...ouh ouh ouh...!!!!" magique non ? lol (l'hymne de la Rencontre pour celles qui n'y étaient pas), encore un signe me dis-je ! Voilà, ce n'est qu'un maigre début mais un petit pas vers la reconquête de mon corps. Par contre, question régime, je suis toujours déraisonnable, mais toujours pleine d'espoir pour l'avenir... Je pense que je suis passée par une étape qui était indispensble : m'aimer telle que je suis, avec mes formes et mes "bourrelets virevoltants" (expression adorable volée à Ambre jaune, un modèle de bien vivre pour nous toutes)... Bon le souci c'est que maintenant que je m'aime, je ne suis plus aussi pressée de mincir, le comble non ? Mais bon, j'ai quand même envie de me sentir plus légère pour danser et faire du sport donc ça me remotive ! Bizzzzz

 Mes piliers de vie au 16/06

- vie amoureuse : 4/10

Je suis entrain de me séparer du père de mes enfants, après avoir constaté que mes sentiments étaient devenus bien tièdes mais je garde une bonne estime de lui et nous continuerons à bien nous entendre pour nous mais aussi pour nos enfants, un 4 quand même car ce n'est pas du tout la plénitude mais l'avenir est plein de surprises...

- vie professionnelle : 9/10

J'adore mon boulot, mes conditions de travail sont super, j'ai de vrais collègues/amies, je m'épanouis, j'aime ce que je fais, ça me passionne, et en plus je suis à mon compte dans le même domaine pour un complément de revenus, bref c'est mon domaine favori  et j'ai encore plein d'autres projets !

- vie sociale : 9/10

Depuis que j'ai décidé de me séparer de mon homme, mes amis reviennent, je renoue avec plein d'entres eux, ils me "retrouvent" car je ne suis pas moi-même en couple et je rencontre plein de nouvelles personnes fabuleuses...

- vie familiale : 6/10

Ma famille ce sont mes enfants, c'est à eux tout seul que je dois le bonheur que ce domaine m'apporte. Je ne vois pas assez mes oncles et tantes qui sont pourtant gentils mais je ne prend pas assez de temps pour les voir ou même juste pour les appeler et je le devrais. Ils ont été si gentil à la mort de mes parents qui me manquent tant, et je n'ai pas de frères ni de soeur, ni de belle famille présente... Donc mes enfants ont 10/10 mais le reste fait baisser la moyenne...

- vie personnelle : 7/1O

C'est une note qui monte qui monte car je prends de plus en plus de temps pour moi depus que je suis sur auj, les journées positives, mentalslim avec les écoutes de mp3 et l'EFT, la lecture du livre de Cécile, quelques activités comme le Qi gong ou l'écriture, oui, la note devrait monter encore !

- hygiene de vie : 4/10

Aïe, aïe, aïe, c'est là que  je pèche... Je mange mal, je dors trop tard, l'hiver dernier j'ai cédé à l'appel des antidépresseurs suite à un épisode dépressif, j'ai un IMC trop élevé... Là je dois absolument résoudre cela mais je m'y mets petit à petit avec parfois des dératés. En tous cas je ne fume pas, je ne bois (presque) pas, c'est déjà ça !

- gestion du quotidien : 7/10

ça va.. disons que je délègue beaucoup et que je suis bien aidée, et je suis consciente que c'est une vraie chance....

actions pour le monde : 8/10

Je travaille dans l'humanitaire... Rien que par mon boulot, je me sens utile, je suis contente de me lever le matin pour aller au travail et puis j'essaie de trier un peu mes déchets, de m'intéresser à la planète, je sais aussi que je peux encore mieux faire...

epanouissement personnel : 9/10

Vive la pensée positive ! Une belle découverte et je ne cesse d'apprendre, de chercher, d'explorer, c'est passionnant !

Et voilà, je m'y suis remise, j'ai de nouveau adopté une discipline alimentaire après des jours et des jours de n'importe quoi... Me voilà toute boudinée, ballonnée, et il était temps que je m'arrête ! Verdict samedi pour la 1ère semaine de chrono, mais je le fais plus encore pour ma santé que pour ma ligne (même si je n'ai rien contre un affinement de ma silhouette lol)...

J'espère arriver à bien prendre mes nouvelles habitudes, la plus difficile sera de manger léger le soir, moi qui ai toujours mangé plus à ce repas là, mais je devrais m'y faire rapidement si je suis bien les consignes à la lettre.

Je suis sur des pistes d'apparts qui m'intéressent, je vais poser quelques dossiers mais j'ai trouvé le quartier où je me plairais le plus, bien desservi, charmant et vivant, un peu bruyant mais ça ne me dérange pas ! Bizzz à toutes !

J'ai eu plein de messages pour mon anniversaire et ça fait super plaisir, merci !!!! Pour l'occasion, je m'offre une journée de repos et j'ai bien l'intention d'en profiter lol !

Sinon question régime je me suis finalement décidée pour la chrono nutrition. Enfin je vais voir si j'arrive à éliminer avec cette méthode que j'avais testée avec succès en 2007 mais pas assez longtemps ! Je commence lundi car c'est festif tout le we.

Sinon je visite des apparts, quelques coups de coeur mais j'attends un peu que zom ait trouvé le sien pour qu'on soit synchrone sur les dates de départ car il a beaucoup moins d'occasion  ici dans le petit village où nous sommes que moi à Lyon.

Pour le défi Bikini, même si je suis un bien mauvais exemple ces temps-ci, ça continue et je mettrai le tableau à jour et tous les poids samedi prochain soit le 19 juin ! Je le rappellerai aux participantes.

Bizzz et bonne journée !

ça c'est le tout premier projet qui devrait se réaliser...