Pour notre petite semaine de vacances qui approche à grand pas j'ai concocté pour mon cheribibi quelques surprises !!!!!!!!!!!!!!

Généralement on partage ! il me donne quartier libre pour les 5 premiers jours et ensuite c'est à son tour!!!!!!!!! malheureusement il n'a pas beaucoup d'imagination hohohihiooo!!!!!

Donc pour moi les festivitées commencent par LE DEFI DES MILLS et oui à MOOVING ils font aussi des DEFIS!!!!!!!!!!!!! il s'agit d'enchaîner 4 cours cardios de suite, en fait tous les trois mois les profs de ma salle de sport reçoivent les dvd des cours des MILLS et doivent  les apprendrent rapidement , samedi  19 /04 ils ont décidés de changer tous ensemble les corrégraphies et de proposer aux adhérents un DEFI , forçément quand j'entend DEFI j'y cours j'y vole hey hey !!!!!

je commence à 10h00 BODY PUMP,

11h00 BODY ATTACK, pause déjeuné

tos ensemble!, 14h00 BODY JAM, 15h00

 RPM houhou !  

C'est pas fini je file sous la douche et  ZIP Zoup dans mon jean, taille 38 hihihi !!!!!!!!!! et direction la maison pour repartir illico presto avec les bagages et mon chien et ho j'oubliais mon CHERI BIBI pour BRESTou des amis nous attendent pour une soirée au "SQUARE LOUNGE" un concept resto boite de nuit très in pour une soirée DANCE FLOOR j'usqu'au matin !!!! mais le matin GLOUPS!!!!! mes parents , et mon frère nous rejoignent sur BREST le midi pour fêter l'anniversaire de ma soeur et son diplome d'infirmière qu'elle vient de passer la semaine dernière !!!!!!!!!!!!!!!!!! bref CHAMPAGNE ET GATEAU en perspective !!!!!!!!!!!

MAIS après autant de sport et d'excès la SURPRISE POUR LA SOIREE ????????

un phttp://www.hebergement-nature-bretagne.com/

Petit nid d'amour dans une cabane dans les arbres avec un sauna et un jaccuzi à 38 Ensuite nuits avec le chants des rossignols !!!!!!!!!! et lundi  petit brunchs de produits bio et artisanaux  re sauna et jaccuzi , ballade au bord de la mer et retour lundi soir sur BREST pour une soirée cinoch ou avec mes beaux parents !!!! mardi c'est pas fini, IKEA vient des'installer à BREST donc une virée s'impose pour fignoler la déco de notre maison

MERCREDI rinçée ! le programe demon loulou commence .................. SIESTOUILLE CANAPE BON ET GROS GROS BOUQUIN. bricolo molo et ballade et cinoch et resto , moi je continue avec mes petiteS graines à planterrrrrrrrrrrr!!!!! le jardin m'attend !!!!!!!!!

que pensez vous de mon petititit programme alléchant NON????????????

APRES ce week end surprenant, c'est reparti pour une semaine à fond les ballons!!!!! vendredi c'est les vacance et je m'accroche pour le DEFI des winneuses de valval@coach

pour moi c'est désormais 65 kilos pour le 1 mai

HOUHOU !!!!!!!!!!!!!!! LA BARRE EST HAUTE enfin basse je veux dire = -1.6 kilos en 15 jours

GLOUPS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VA FALLOIR DU SOUTIENT LES COPINES ............................................................

Ce matin CHAMPAGNE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je vous expliqueeeeeeeee oui oui !!!!! hier matin à la pesée du samedi j'était folle de joie devoir mon poids 67,100kgs !!! je n'en croyais pas mes yeux !!!!! ce matin un gros doute et stress, je me dis que j'ai rêvé, que les pîles de la balance sont mortes , que je n'avais pas les lentilles de contacts bref que je m'était PLANTEEEEEEEEEEE !

DONC ce matin je décicde de déroger à la règle d'or "ne pas se repeser tous les jours" je sais j'avais juré de ne plus le refaire et ça à marché disparu le stress de " la balance punition" BON j'arrête le suspens : verdict de la balance 66.6kilos bahhhhhhhhhhhhhhhhhb

J' en pleure ce matin !!!!!!!!!!!!!! de bonheur !!!!!!!!!!!!

sur la balance ce matin - 500grs je suis à 67.100grs

c'est à dire à 100grs de mon objectif de poids que je veux atteindre depuis 10 ans, MERCI MERCI MERCI les WINNEUSES , du coup je continu avec vous et mon objectif va être de me maintenir et surtout de continuer ALLEZ HOP je relève le DEFI 66kilos et voilà c'est dit c'est écrit !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

HIER SOIR le body attack était d'enfer, ce matin à

-10h00  Pump -11h00 STEP-12h30 picnic au club de gym avec ma petite salade et les copines - 13h15 RDV esthétiienne je vais perdre les 100grs qui me reste.............. ya bien ça entre lépilation du maillot, jambe, aiselles et sourcil????????????????? hihihihi- ensuite courses pour la semaine et peut être shopping avec ma meilleure amie pour fêter ma pesée du jour HA OUI C'EST VRAI  J'OUBLIAIS IL FAUT AUSSI QUE JE CASE DANS CE PROGRAMME MON CHERIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII il veut s'inscrire à la salle de sport!!!!!!!!!!!!!!! il a arrêté de fumer quand j'ai commençer le régime et il me voit fondre tandis que lui il à la brioche qui pousse HIHIHI, il veut être aussi sexy et beau sur la plage cet été YA DU BOULOT!!!!! et puis il faut aussi que l'on aille cahnger de téléphone portable et racheter un appareil photos Monsieur vient de se souvenir que c'est à CARDIFF lors de la coupe du mon de RUGBY que'il à oublié l'appareil dans la voiture de location , l'émotion de voir les BLACKS ET la victoire de la FRANCE ............. tête de LINOTTE !!!!!!!!!!!!!!!!

BREF leveé depuis 7 h00 ce matin et ça c'est ma grasse mat,j'ai attaqué les tâches ménagères du weekend!!!!!!! lessive, salle de bains, rangement , lave vaisselle , cuisine pour mon chéri, poulet au curry et riz ET ma salade du midi , le sac de sport et hop C'EST PARTI

C'est reparti pour le deuxième round du DEFI des WINNEUSES,

ya pas mieux pour se motiver!!!!!!!!!!!! LES kilos qui restent

accrochés vont finir par nous lacher toutes ensemble pour le

combat ! ce soir pour moi BODY ATTACK!!!!!!!!!! A MORT LES

KILOS ......................................

A CE SOIR

SMACK

JE SUIS FOLLE DE BONHEUR !!!!!!! LA MUSIQUE ME DONNE UNE PECHE D'ENFER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

VOICI UNE DEDICACE A TOUTES LES FEMMES

D'AUJOURD'HUI.COM