Ce matin sur la balance mon poids est de 61.8 donc je dois arriver à 60.2 pour le 21 mai, puis 59.2 pour le 21 juin puis 58.2 pour le 21 juillet !

Bon c'est pas aussi grave que ce que je pensais !

Je m'y suis donc remise aujourd'hui  !

Il fait beau , j'ai plein de travail !Eh oui après qques temps d'absence j'ai mille choses à faire au cabinet !

Je vous souhaite une belle journée !

Bisous bisous

14.5/19

Coucou !!!!

Je reviens de notre petit séjour à Madrid chez mon frère !Je vous ai fait un petit mix de mes photos pour vous donner un aperçu : nous avons visité Madrid (bien sûr), Tolède, Avila et Pedrezza ainsi que le rio duraton, un canyon naturel super beau où nous avons fait une petite rando !

Niveau alimentation ça a été un peu la cata comme je l'avais évoqué ...le rythme de la journée était complètement différent !j'ai réussi à garder des petits dej legers et équilibrés mais sinon c'était gros lachage ...mon pb c'est que qd ce n'est pas moi qui gère ce que je vais manger ...eh bien je panique ...et je dérape !

Mais coté positif :peu importe mon poids sur la balance demain matin (ça peut faire mal) je suis remotivée à bloc pour perdre du poids !

Alors voici mon petit programme pour ne pas perdre ma motivation :

-21 mai  : -1.5 Kg

Puis encore 1kg en moins pour le 21juin et encore 1kg pour le 21 juillet !

Donc dès demain, je recompte mes points

Voila voila, vous savez tout !

Coucou vite fait avant de partir !

Je m'etais fixé d'arriver à 60.5 pour ce matin ...mais après le week end de paques où je n'ai pas résisté à tout ....j'ai refusé juste une part de fromage !pas terrible c vrai ...mais c t bon !

Là il va falloir lutter contre le gras des plats espagnols, je suis hyper motivée pour faire attention !On verra bien !

à la semaine prochaine !

Bisous

Comme certaines me l'ont demandé, je vous mets une photo qui marque la disparition de mes meches blondes ;)

Je retourne à mes préparatifs !

Bisous

Coucou tout le monde !

Alors je commence un nouveau tournoi de défi, organisé par Titi le canari et parmi l'équipe des fondantes que voici :

meganedu84    marabu85

laet38        flocon01       

nathiou bidou91860    

pitchoun16   laforest54   Et moi :p  capitaine misschoco10

 Au début je ne vais pas être super présente car je pars voir mon frère mais dès mardi prochain , j'essayerai d'être là tous les jours ! Mais ce n'est pas  parce que je ne serai pas sur le blog que le défi ne sera pas au coeur de mes préoccupations !Pour l'instant c'est journée on prepare le voyage !Allez hop aux abdos !Bonne journée !

Coucou !

Je vous souhaite de Joyeuses Paques de chez nos parents où nous passons le week end , le temps est beau et frais c'est du pur bonheur !

Hier passage chez le coiffeur de la famille pour en finir avec mes mèches ....on etait parties pour uniformiser avec un blond très foncé et je me retrouve avec un chatain ...acajou au soleil ....eh bien ça ne me deplait pas du tout !je me sens bien mieux !

Sinon nous partons pour l'espagne mercredi , j'espère qu'il continuera à faire beau , mais je suis sure que ça sera super de toute façon !

Je vous souhaite une très belle journée ...parmi les chocolats, les nougats et les repas de famille ;) Profitons, on s'y remet Mardi !

Désolé de ne pas trop passer sur vos blogs en ce moment , je suis bcp moins devant mon pc mais je m'y remets après les vacances ;)

Bisous bisous

Coucou !

J'ai oublié de vous dire que depuis lundi j'ai commencé une cure de gelée royale en ampoule, sur 10 jours, pour l'instant je me sens ptet plus en forme mais bon c'est ptet l'effet vacances aussi....à voir !

Sinon hier j'ai oeuvré pour réussir mon défi ménage ...et j'y suis presque arrivée ....par contre je n'ai fait que les pieces les plus importantes !Et puis mon amoureux n'a pas été impressionné ....je crois qu'il s'attendait à une plus belle surprise ...je suis decue !

Aujourd'hui mon défi (parmi d'autres choses), réussir à appeler un dentiste pour avoir un rendez-vous ....j'ai trop de mal et rien que d'y penser je suis pas très bien ....allez je vous laisse ;)

bonne journée,

bisous

Coucou !

Il fait tout gris alors je vais mettre de la couleur ici !!

Aujourd'hui je me lance un grand défi .......ranger notre appartement !Pour moi ça comprend :

- ranger les différentes pieces

- passer l'aspirateur

-passer la serpillère

- plier tous les vetements propres

- repasser les vetements qui en en ont besoin

- trier mes vetements et mes sacs pour les donner et faire de la place (et faire des heureux j'espère)

Wouh beau programme !!!!

les astuces pour tout ça sont les bienvenues , moi qui suis relativement nulle en ce qui concerne le rangement et l'organisation des taches !

Bien sur il faut y inclure mon propre nettoyage et mes abdos !

bisous

 Coucou ! 

Je suis rentrée tard hier, de mon week end de formation à Paris !

Comme ça fait du bien de voir les gens qu'on aime !

La formation en gestion mentale (se questionner sur comment on refléchit en trèèès gros) est interessante mais difficile à intégrer je trouve !Je suis trop contente de la faire avec mon amie (Arielle cf photo) .

Sinon je n'ai pas fait trop d'écarts ce week end et surtout j'ai mangé des quantités moins importantes que d'habitude, j'espère que ça ira sur la balance demain !

Aujourd'hui j'ai enfin pu dormir :) parce que se lever tôt toute une semaine , c'est pas toujours évident !

J'ai trouvé une robe pour les deux mariages de cet été ! C'est grâce à Arielle qui m'a poussée à l'essayer sinon je n'aurais jamais pris celle-là !Je suis toute contente !

Et puis j'ai retrouvé mon amoureux, je suis raaaavie !!!

 Mille bisous à toutes et tous ! 

Coucou !

Je vais bien mieux je le sens !Je suis ravie !

Sinon quoi de neuf, ici ?Une bonne journée de travail m'attend et demain départ direction ma formation et retour dimanche !Je vais revoir plein d'amis , c'est coooooool !

Je vous ai parlé d'un petit garçon de 2-3 ans qui vient d'etre diagnostiqué leucémique. Je lance un petit appel : est ce que qqun sait si la maman peut bénéficier d'aides pour les 2 autres enfants (trajet pour aller à l'ecole, garde à la maison après l'école qd la maman fait 1h30 de trajet et reste avec son petit à l'hopital pour son traitement ?le papa travaille toute la journée et ne rentre qu'à 19H30 . Je vous demande ça au cas où, car j'aimerais aider cette maman qui est un peu désemparée et ne sait pas trop vers qui se tourner.

Bonne journée tout le monde et bisous !