Hello You...

Comment ça vas?

J'ai passé un super congé, ma visa, un peu moins :p

J'avais dit shopping après dentiste(j'ai des dents toutes propres, j'adore)... ben, je me suis achetée des bas > Etam fait des bas super joli, des chaussettes toutes douces toutes chaudes pour les froides soirées qui arrivent... un rouge à lèvre red carpet (superbe ROUGE mat) et une BB cream Bobbie Brown(pour tester) car embryolisse ne se vends pas ici, crotte de bique... c'est vraiment un super produit leurs BB! Nature et découverte > 2 roll one apaisant et un livre sur le feng shui... Une nouvelle swatch, 3 mois que je la veux! j'ai meme vu ma suivante... ce sera mon cadeau de Noel, tiens :p

Entre temps, je vais me faire gronder mais j'en crevais d'envie, un QUICK... j'y était pas allée depuis mes "vacances" début mai! 1X tout les 5 mois, c'est correct, il me semble??? Autant dire, j'ai pas pris la salade lol J'entretiens mes formes... voir photo de fin :p

Suivi d'une crapuleuse sièste... j'aime dormir... J'aime tellement que je ne me suis pas réveillée a temps pour le 1er cours de Yoga, haha...

Donc sport, je pensais allé cap puis me suis dit c'est mercredi, je suis off autant allé au Yoga, mais voila, le cours était complet, je me suis donc retrouvée à l'aqua... mon plan était un yoga un aqua... au final, je n'ai fait que l'aqua et de l'éliptique avant. histoire de dégommer le quick tout de meme lol ça fesait bien longtemps que je n'avais pas suivi un cours d'aqua... c'était hyper violant comme aqua, j'ai vraiment fait le cours a fond! la pauvre, y a eu une coupure de courant résultat pas de zic et elle a adapter le cours(chapeau) mais la, je suis bien cassée... je lui ai piqué qqs enchainements a replacer demain midi, hihi... jogginig, jump, battement jambes, mouvement bras! on a du le faire 8X au moins^^ faut pas avoir peur de moullier ses cheveux!... j'ai mal au jambes lol

La dessus, je vais finir Fringe

Belle soirée...

Hello YOU...

Ben j'y réfléchis a me secouer... j'ai toujours peu de chose a dire car il ne se passe pas grand chose! je ne fais pas grand chose non plus, huhu...

Merci pour ton message... Alors comme ça t'aime bien ce que je raconte???

61,3 est venu me dire bonjour hier matin... c'est la seule bonne nouvelle du moment...

Demain, encore en congé... je vais en profiter car après se sera full boulot horaire de crotte ce mois d'octobre avec une formation 3 lundi de suite(je perds 3 aqua, ça me soule) en plus avec PB (Pitt Bull, ma collègue adorée)qui est en train de se mettre le 3ième collègue a dos, elle a vraiment un gros problème de santé mental, m'a-t-il dit, mhuahahahaaaa ... je jubile(oui, je peux être très méchante)

Bref, demain congé > dentiste, j'aime mon dentiste et j'aime vraiment allé chez le dentiste(oui, je suis sérieuse) > shopping > cap > cinéma, on verra?!

Objectif de cette semaine 4 du défi skinny >>> 61Kg plus voir le 62, je le donne a Mathilde  

Belle soirée...

PS: j'ai fini mon poulet roti... j'avais aussi acheté une main de mini bananes, méga trop bonnes(plus que 3)... vivement dimanche que je retour au marché, héhé

Hello YOU,

Ben oui, j'ai rien a dire!

Belle soirée à tous

Hello YOU,

Dimanche, en congé! héhé... j'ai donc cap après avoir bien comater hier devant the walking dead(il me reste peu d'épisodes a regarder) j'ai vraiment enchainer les épisodes... faut dire que c'est vraiment parfais pour se changer les idées...

Alors ce matin à 4h30, brand le bat de combat dans la rue, coup de feu(je crois) verre brisé, hurlement de bc de gens...je ne sais pas ce qu'il c'est encore passé? j'habite un quartier vivant! pleins de gens au fenêtres, tellement ça hurlait dans la rue, huhu... retour au lit!

Un thé suivi de la CAP du dimanche avec JT, c'était bien chouette, on a fait mes 6Km de la bruxelloise sous un beau soleil, j'aime vraiment bien ce parcours mais je ne me sentais pas en forme d'aller jusqu'au bois... prochaine fois!

Suivi d'un tour au marché, mmmh poulet rotis et petit os... c'était bien bon il me reste pas mal de poulet pour ce soir et demain en sandwiches sans mayo(je tiens mon défi)

Suivi du cours de Yoga... ben NON, je me suis retrouvée dans un cours de Bharata Natyam... Heu, c'est indien oui... mais c'est vraiment pas du yoga, haha...(regarde la video juste pour savoir ce que c'est) ok, la tu me prend pour une folle... mais j'm'en fou! car j'ai continué a bosser mes jambes, huhu... car c'est une danse ou t'es plié sur tes genoux! PLIER, c'est dur, je t'assure^^

Ben malgré que j'me suis plantée de cours! le yoga c'était le matin... ben franchement chouette découverte... j'y retournerais volontier... car je me suis sentie bien après ce cours! Puis j'ai vraiment déconecter a essayé de suivre et a taper du pied sans trop se tromper! J'ai des horaires variables donc je pourrais pas être régulière... mais je vais y retourné, héhé... Puis c'est génial si je dois m'entrainer, car faut taper du pied, mon voisin(que j'aime pas) vas devenir dingue lol

La dessus... ben je vais regarder la suite de walking dead car oui, j'aurais pu enchainer avec un cours d'aqua mais bon, y a d'autre jours dans la semaine pour continuer le sport :p

Bon dimanche a tous...

Hello YOU,

Journée vdm... quand t'arrive au taf à l'heure mais qu'il y a de nouveau pas d'eau dans la piscine >_< au prix de l'abo 234€/mois quand c'est la 2ième fois sur le mois... ça le fait moyen meme si j'y suis pour rien!

Résultat, plainte a gogo... résultat, je suis dead... je m'envais donc regarder la suite de la saison 3 commencée hier soir "The walking dead" c'est très bien vu que je suis un peu dans le meme état qu'eux... oui, j'ai eu du mal a décrocher hier... il me faut la suite!

Alimentation > correct, Sport > demain... exo dos ce soir tout de meme et un peu de yoga :)

Bon we...

Hello YOU...

Je ne traine pas, j'ai qqs dvd qui m'attende bien sagement...

Peu de sport de la map +/- 5Km en rentrant a pied de chez le dentiste... je vais aller faire une radio en 3D de mon implant, histoire de voir qu'il vas bien mieux... C'était la seule bonne nouvelle de la semaine!... Oui, côté coeur c'est pas la joie... je vais vous citer ma compatriote Myriam Leroy car elle n'aime pas l'amour (plein d'autre truc aussi) mais je trouve cette partie plutôt vrai dans mon cas!

"Au bout du compte, l'amour c'est comme la clope : on essaie d'arrêter dix-sept fois, on sait que c'est mauvais pour ce que l'on a, mais ça reviens nous hanter toutes les nuits, et ça nous électrise des pieds à la tête à chaque fois qu'on y goûte. Une drogue dur, en fait, qui fait que la aussi, comme avec l'héro, ton corps change, ta vie change, tu ne penses plus qu'a ça, et tu perds tous tes amis un par un"

la, je vais me déconnecté le cerveau avec des zombies...

Bon we a tous

Hello YOU...

Comment ça vas bien chez toi?

Ici c'est tout cool et tout tranquille... alors repos bien mérité...j'aime les jours de congés ou je ne fou rien ou je dois pas ourir a droite a gauche pour ceci ou cela!

Hier 2h de yoga m'ont fait le plus grand bien... je vais faire mes exercices plus souvent car je progresse réellement dans mes postures... c'est très encouragent :)

J'ai annulé mon aqua de ce midi... car S était à bxl... cette "relation" est étrange, pour l'instant, ça me conviens! je n'ai toujours pas poser certaines questions(promis, je demande la prochaine fois)...j'ai tout de meme certaine réponses!...il n'est vraiment pas contre l'idée de me voir à Londres!(ça c'est réjouissant) je ne sais pas quand je le revois comme d'hab... mais je le vois plus que mon ex qui habitait a 3km de chez moi, huhu

La dessus, ce soir, vernissage! ça vas me changer les idées car je me pose trop de questions sur le paragrahe précédant!... j'y vais avec mon meilleur ami... ça vas être bien sympa!... y aura JR le mec des armes a feu, je vais essayé d'organiser ma journée de tire!... j'espère rencontrer aussi qqs photographes et me faire des contacts...

Côté poids, la balance reste sympa... 61,5... du moment que je ne vois plus le 62, je suis contante!

Côté sport... cap demain... la je vais juste allé me promener un peu...

Belle soirée a toi

Hello le Monde...

Oui, se relever...

Quand on tombe, ça fait mal... puis quand t'es parterre et qu'en plus on t'enfonce... c'est pas cool... c'est un résumé de ma journée d'hier!

Mais je ne vais pas me laisser faire... je suis une battante!... 

MAC(cosmétic toujours pas les ordi) ne veux pas encore de moi... je peux néanmoins continuer de m'entrainer et postuler de nouveau quand j'aurais une meilleur maitrise de mes pinceaux... >_<

ça m'a donner très envie de tout areter côté maquillage... vraiment eu envie de tout vendre! Réellement dégoutée!

Puis après coup, je vais postuler dans d'autre grandes marque comme mufe et Bobby Brown... histoire de voir ce que eux pensent de ma technique de maquillage, mon book, ma personnalité!

Côté défi... 100pts car alimentation déplorable again... 1 repas de nouveau(pas bien) j'ai un peu eu l'appétit coupé après cet appel!

J'ai donc chaussé mes baskets, (au lieu d'aller manger du couscous à la cantine)les larmes aux yeux, je suis montée sur ce stupide tapis... 20min a essayé d'évacué cette envie de pleuré... C'est la qu'on m'achevée! Un coach, c'est vraiment foutu de ma manière de courir... c'était vraiment pas le moment... j'ai donc été pleuré tranquillement dans ma douche, pfff... avec le sentiment d'être une bonne a rien, une grosse nul, meme pas foutue de courir sur un tapis en plus, huhu... merci le coach^^

Fini le fitness pour cap... je suis full équipée pour y aller dehors par tous les temps... ben, j'irais courir dehors! si fait trop mauvais(tempète) se sera éliptique ou vélo... mais je ne retourne plus sur ce tapis, c'est terminer!

Cette journée commence bien mieux... réveillée avec 2 chouettes messages... Merci Mathilde, ça fait plaisir!.... j'ai clairement pas dormi suffisament... mais je suis en congé... alors chirachi à midi et yoga ce soir! entre chouchoutage et cocooning...

Belle journée à tous

Hello YOU...

Je suis vidée, vannée, explosée...

Anglais 9h... suivis d'un peu de cap/map sur tapis avant aqua du lundi à midi... suivis du taf de 14h à 22h... avec... 

un incident a gérer qui m'a donné un mal de crane de folie!... La stagiaire du spa a éteint une mini bougie style chauffe plat(en feu, je ne comprends toujours pas) en frapant dessus avec une serviette(c'est une stagiaire) résultat elle c'est pris la cire sur la joue, le sein, le bras et la cuisse(le pantalon a protéger la cuisse mais pas le reste)... donc ambulance et brand le bas de combat, pourquoi meme les pompiers(non mais, ils étaient meme pas beau lol) ont débarqué?! heu... putain, au 112 ils comprennent pas tout?!... suivi des flics longtemps après! puis rapport etc... au finale brulure au 2ième degré tout de meme... ça fait de l'ambiance et de l'annimation... mais franchement, je m'en serait bien passée ce soir :p

Revenons au défi... j'ai mangé tous mes repas en 1(pas bien) à 17h30... alors les points, c'est moyen bof... le sport me sauve un peu la mise, OUF... total du jour de 140pts, c'est mieux que rien, hein...

La dessus, je vais faire un gros dodo bien mérité... demain cap dans la matinée avant anglais et taf!... Oui, c'est vrai que j'ai de la chance de pouvoir cap... si tu n'as pas la santé pour le faire(oui mon binome je pense a toi) ben tu fais autre chose qui est aussi efficace!

Comme de l'aquagym par exemple... Oui, l'aqua c'est équivalent à la cap... en théorie en tout cas, OUI... c'est ce que j'ai appris dans ma formation... Tu ne le savais pas, j'en suis certaine... je reviends la dessus si ça t'intéresses?!...

Douce nuit... 

PS: j'ai perdu du poids certe... MAIS...rassures toi la cellulite est toujours la, haha...

Hello YOU...

Oui, Merci le défi MERCI les Girls.... MERCI Dame Balance qui n'est vraiment plus une salope :p

1KG de dégommé... Mes efforts de la semaines, la motivation collective... le DEFI... mes défis perso... ont payé ce matin sur la balance... oui, y a toujours le virgule 2... mais le 2.O n'a meme pas eu le temps de s'installé... je suis à 61,2... Incroyable!

La cap et encore de la cap... si tu te demandes comment je fais... quel est mon secret... ben je cours... je n'aime toujours pas courir!!!... j'ai pourtant fait 20KM cette semaine... 

Ce que j'aime c'est rentrer dans mes fringues grace à la cap... ce que j'aime c'est pouvoir me faire des petits plaisir gustatif grace à la cap... 

Tu n'arrives pas a perdre du poids?... chausses tes basket... c'est le seul vrai produit miracle... Oui, c'est difficile... mais ça marche...

Bon dimanche...

PS: je vais chaussé mes basket avec ça dans les oreilles(vidéo)