Voilà aujourd'hui je suis en RTT ! Généralement ces journées sont mauvaises pour mon poids car comme je suis seule avec les filles, je grignotte car je m'ennuie ! Alors il va falloir ne pas craquer face à la tentation !

Ce soir je vais à la salle de sport de 20h a 21h30 ca va me faire du bien, déjà ce matin au lever (vers 8h00) j'ai fait une longue séance d'abdos avec mon tapis "arceau" ! Une bonne dizaine de minutes ! Ensuite j'ai pris le petit déjeuner indiqué dans mon tableau (dur à avaler pour quelqu'un  qui ne déjeune quasiment jamais)

Naturellement j'ai un peu craqué mais pour des petits suisse ! En effet à 14h00 j'avais un gros coup d'"ennuyage" ;-) alors grignotage !

Du coup pas de snack a 16h00

Ce soir je suis allée à la salle de sport : 20 minutes de vélo pédalo et 15 min de vélo elliptiques !

Il fait super beau et super chaud aujourd'hui ! Je viens d'aller voir ma grand-mère qui est malade, un bonne bronchite et une baisse de potassium ! Elle reprend du poil de la bète mais semble encore très fatiguée.

Nous allons sortir, pour aller au parc du village jouer un peu au ballon !

Bonne journée ensoleillée à vous toutes !

Super, je me suis pesée ce matin et jai perdu 1,2 kg en une semaine ! En effet samedi dernier je pesais un peu plus de 85kg ! Jolie baisse, j'espère continuer ainsi !

Félicitations à celles et ceux qui ont perdu du poids cette semaine !

Et pour celles qui n'ont pas baisser : cest pas grave ca sera pour la semaine prochaine !

Il faut rajouter : 1 vache qui rit fondu sur les pates et une demi saussice de strasbourg !

ET 2 litres de thé vert soit un abonnement aux toilettes du bureau

Je sais que certaines vont se dire "C'est pas un drame" mais pour moi ca l'est !

J'ai voulu faire comme une jeune femme : me prendre en photo pour voir l'evolution de ma perte de poids ! Alors mon mari m'a pris en photo : résultat j'en suis malade !

Je savais que j'avais des rondeurs mais la je suis tombé de très très haut je ne me voyais pas ainsi : cellulite à gogo, bourelé partout dans le dos ! Bref je suis vraiment démoralisé ! Y'a pas à dire : y'a du boulot

Moi qui voulait à la piscine avec mon super deux pièces : HORS DE QUESTION



je vais m'accrocher et perdre toute cette graisse : mes 70 kg je vais les atteindre et plus vite que je le voulais !

Je suis dégoutée de ce qu j'ai vu !

J'ai voulu faire une pesée de milieu de semaine : résultat -600g ! Ca me va pour le moment ! Espérons que ca aille un peu plus vite dans les semaines à venir !

Ps : n'oubliez pas la demande d'aide de Josette53 qui recherche un transporteur pour 7 à 8 tonnes de bouchons Merci !

Bonne journée

Amél