Oh! qu'il fait froid!!!

Mon fils et moi, sommes allés voir mes grands parents. J'ai failli mourir congelée à l'arrêt de bus!! Il faut dire que nous sommes rentrés vers 20 heures. Très pressée ce midi, j'ai mangé, vite fait, une viande grillée et un fromage sylphide et une biscotte.

Chez mes grands parents, c'est la maison de toutes les tentations. Tout ce qu'on peut trouver chez eux est calorique (madeleine, petits gâteaux, des petits bonbons choco caramel.....) j'ai résisté mais du coup, je n'ai rien pris pour ma collation.

N'ayant pas pris de petit dej, un repas plus que léger le midi et pas de collation à 16 heures, je me suis rattrappée ce soir avec une assiette de pates sauce bolognaise et emmental. Je me suis fait plaisir tout en étant raisonnable !!!

donc, ajouter en plus une sauce bolognaise toute prête : " ? "calories.

 

 

j'ai enfin pris mes mensurations (loin d'être 90/60/90). MAis ça va venir!!Demain grand retour au boulot pour mon mari. Une semaine, ça passe vite!!!

Mes mensurations (en espèrant que je les ai bien prises!!)  :

Taille        tour de poitrine           sous poitrine     hanche            tour de cuisse

109.5                119                                  103.5                111.5                       64

 Vous voyez, je ne vous caches rien!!!!!! c'est dur mais, d'un point de vue personnel, c'est ce qui me booste pour changer cela!!

J'aimerais suivre l'exemple de misspop16 et chrysalide (mes modèles), chaque jour, je regarde leurs photos pour me donner du courage et pour tenir!!

ce soir, j'avais envie de manger du poulet roti. Je me suis faite plaisir ; j'en ai mangé environ 300gr (sans peau). Je ne dépasse pas trop les 1200 calories. c'est le principal!!!

Je suis contente : Ma chère balance, continue comme ça et tu vas devenir ma meilleure amie!!!
Hier, j'ai eu une envie subite de tremper mon doigt dans le nutella. J'ai résisté en me disant que ce serait bête après tant d'effort et la veille de la pesée. Mes efforts ont été récompensés!! Je suis contente d'avoir résisté surtout quand j'ai vu ce matin -2.5kg sur ma balance!!

Le soleil est au rendez vous, une perte de poids satisfaisante, c'est une belle journée qui commence!!!!

Bon week end à toutes

bisous

Ps : ajouter 200gr de fromage blanc o% pour hier.

Aujourd'hui, une journée tranquille à la maison. Ca fait du bien un petit peu!!!

Mon petit bout vincenzo commence un rhume : Comme d'habitude, pendant les vacances les enfants tombent toujours malades.

Je vous souhaite une bonne SAINT VALENTIN!!!!!!!!!!!

 Je vous fait pleins de bisous ...et au dîner, n'abusez que d'amour !!!

Aujourd'hui, je suis fatiguée. J'ai gardé mon neveu de 14 mois toute la journée.Le jardinage à côté c'est une partie de plaisir!! Le pauvre, il a une ottite à chaque oreille. Hier, ils l'ont emmené voir l'ORL  pour aspirer : Les antibiotiques n'ont pas fait effet!! Lui qui est nerveux de nature...Alors là, c'était l'horreur!! Mais il va mieux, c'est le principal. Je suis heureuse d'être enfin rentrée chez moi avec mon fiston tout calme, mon mari qui ne parle pas beaucoup. Et je me dit quel bonheur ce silence!!!

Malgré cela, (l'envie de craquer n'était pas loin), j'ai résisté à l'appel du frigo.

Au menu du midi : ajouter un plat préparé colin au riz à la façon paëlla (délicieux!!!) marque inter 290 calories. 


total 290 + 640 = 930 calories

Décidément, le jardinage et moi.... J'ai mal au dos!!!!! Pourtant, je n'ai pas eu l'impression d'en faire beaucoup. Lepoint positif, c'est qu'il a fait beau toute la journée. Ca donne envie de faire pleins de choses!!!

A part cela,  j'avais une envie folle de boulettes de viande à la sauce tomate accompagnées de spaguettis et  trois tonnes de gruyère (origine italienne oblige). Mais je me suis contentée d'une assiette de pates avec une purée de tomates(22 calories les 100ml) aromatisée de basilic et une pincée d'ail. Ca ne vaut pas mes boulettes et ma sauce tomate maison, mais c'est déjà cela.

Sinon, ça roule ; et une journée de plus !!!!!!

tout va bien : la routine. Demain, je vais aider mon mari à retourner le jardin : Mon sport de la journée!! (courbatures en prévision!!).

Bonnes soirée à toutes !!!!!!!!!!!!!!!!

Au menu du soir ajouter une soupe "de nos régions" knorr= 150 calories environ


total de la journée : 150 +820 = 970 calories.