Nouvelle journée qui demarre mal: 2 pneux dégonflés,ce matin.Donc,direction garage!

Bon, voilà une chose faite, ensuite je dois retourner dans une administration pour déposer un dossier, long temps d'attente prévisible!

Petit déj:café au lait,jus de fruit,1 fine tr de pain+1super fine tr de saucisson sec.

Au retour,Les Courses, la matinée sera bien remplie.

J'irai, ce soir, faire un petit tour sur vos blogs.

Bisous   Ank

Me suis levée morose,mal dormi.Je ne crois pas que la journée sera agréable,j'ai déjà mal débuté:mon petit dej -1 bol de café au lait,1 jus de pamplemousse,pose-2 tranches de pain normal beurrées et 1 fine tr de saucisson  au poivre,pas terrible.

Ce midi,je ferai une tr de foie ,des haricots verts vapeur,bon ça pas mal!

Après plage,il fait si chaud!

Et pour vous,ça va,j'ai l'impression que les blogs stagnent?

Oui, c'est vrai,je suis contente de moi pour la journée d'hier,tant pis pour la modestie!

J'ai fait un grand ménage,transpiré abondamment,bu 2l d'eau,mangé convenablement donc c'est bien!

Bon, je ne suis pas revenue sur le blog comme promis mais pas eu le temps.
Là,je ne peux pas rester longtemps,j'ai des cours de littérature tout le matin,eh oui, mes élèves passent le bac, alors!!!!!!!!

bonjour,

j'espère que vous avez passé un bon week end,surtout les mamans! Moi,excellent,j'étais invitée par mon fils et sa petite famille à déjeuner et cette année,ma fille était là!!Rien que du bonheur.Une agréable journée,qui a fini un peu tard, si bien que je ne suis pas venue vous faire un petit coucou.

Je repars donc motivée pour une seconde semaine de régime!

Je continue mon ménage et je reviendrai plus tard

Bon, déjà samedi.

Donc, peséeet être satisfaite ou pas!

Aujord'hui, ça ira, je bosse, mais ce soir et demain? Encore des sorties prévues,alors méfiance!

Ce matin, pas très faim,ma ricorée et un jus de pamplemousse.

Ce midi,2 oeuf,tomates, fromage

Pas mal, qu'en dites vous? Ce soir, un coktail est prévu,donc attention mais je sais qu'il y aura des crudites,sauce grecque,donc ça peut aller.

J'avais indique aussi du café chicorée au lait et un verre de jus de pamplemousse, non pris en compte.

C'est vrai que je mange peu,alors pourquoi j'ai des kgs en trop?

Je pense que c'est dû au fait que je mange irregulièrement.

Bon, nous verrons,à la pesée, samedi

Anik

oui, c'est vrai, je suis satisfaite,normal, j'ai bien géré mes menus!

900 c alories, je crois,super, cela rattrapera "mes échappées", j'espère.

De plus, je constate que je fais 3 repas régulier par jour, ce qui ne m'arrive que rarement!Donc, je m'en félicite.OH, je commence à trop me flatteren fait, c'est grâce à votre aide, vous m'avez redonné confiance et motivée.

Et vous, vous en etes où?

Bonne nuit à vous, mais vous dormez déjà, vu le décalage horaire.

Anik

Il est 10h45 ici,et je fais une consultation rapide de ma semaine.Pas terrible! Donc, je relis attentivement les directives,hou la la, tout ce que j'ai écartéJe ne crois pas avoir perdu un gramme!Verdict demain!

Enfin, promis, je vais m'y atteler plus sérieusement, avec votre aide, c'est déjà mieux.

Ce matin: bol de ricorée-1h après 2fines tr de pain complet et 1 petit morceau de roquefort+1 jus de pamplemousse. Pas mal!

Ce midi:blanc de poulet, brocolis (sans crème) compote.

Ce soir,sais pas encore

Je suis revenue du resto, ça va, j'ai été raisonnable: 1 brochette sde boeuf,crudites et quelques frites; mais pas de dessert, alors.....

Il fait toujours aussi chaud,je bois énormément d'eau,j'ai la chance  de ne pas aimer les sodas,en fait, je n'aime pas trop le sucre!

Je vais me preparer du thé glacé à la menthe car l'eau,toute la journée, cela devient fade!

peut être à ce soir