J'ai abandonnée la balance pour l'instant, je me concentre sur le sport et le plaisir !

Résultat j'ai encore perdu 2,5cm de tour de taille depuis le début du programme.

Et en plus mes proches ont remarqué que mon corps change.

  ELLE EST PAS BELLE LA VIE?   

Voilà une semaine qui commence bien ! vive la piscine et la marche rapide !

 

Nouvelles sensations plus je fais du sport et plus j'en ai envie.

 

ALORS LE SPORT SERAIT-IL UNE DROGUE?

 

rIEN QUE DU BONHEUR§

IL N'EST JAMAIS TROP TARD POUR MAIGRIR MERCI M6

Je viens d'acheter une ceinture spéciale aquagym ainsi je vais pourvoir refaire du jogging sans attendre de perdre mes kilos en trop.

En effet mon poid ne me permet pas de faire du jogging car je souffre des articulations des genoux et des chevilles. Grace à cette ceinture je vais pouvoir faire du jogging dans le grand bassin sans toucher le sol telle une libellule !

Enfin presque, j'ai essayé et je ne pensais pas qu'on pouvait transpirer dans l'eau, et bien je confirme c'est possible ! au bout des 25 m du bassin mon front était en sueur.

Mais quel plaisir de se réapproprier son corps !

salut les filles,

je m'excuse au près de celles qui communiquent avec moi car je ne peux pas toujours leur répondre. je profite de 5mn sur un ordi car habituellement j'ai une tablette et mes possiblilités sont du coup moins importantes et l'envoie de message ou commentaires reste aléatoire.

mais c'est avec plaisirs que je reste à consulter vos gentils messages et encouragements. j'arrive au plus à créer des articles sur la tablette et consulter. ce matin impossible d'ouvrir ma page sur la tablette, dites moi si vous avez le même problème que moi pour aujourd'hui ou souvent car je pensais hier que c'était résolu.

bises à toutes

Lentement mais sûrement cette semaine 500 Gr de perdu. Enfin en dessous de la barre des 80 kg trop contente et je compte bien ne plus y revenir na.

Et pourquoi ne pas joindre l'utile a l'agréable, aujourd'hui piscine avec ma super girl de fille et ce soir sortie entre amis rien que du bonheur. Je n'evite pas les sortie, je me sens sur de mes choix et ne plus les aperos et autres repas car aujourd'hui je sais ce que je veux vraiment. Et vivi la vie.

Et pourquoi ne pas joindre l'utile a l'agréable, aujourd'hui piscine avec ma super girl de fille et ce soir sortie entre amis rien que du bonheur. Je n'evite pas les sortie, je me sens sur de mes choix et ne plus les aperos et autres repas car aujourd'hui je sais ce que je veux vraiment. Et vivi la vie.

Aujourd'hui avec ce soleil une petite promenade en vélo s'impose, bien couverte bien sur car il ait froid.