Hello,

Je viens de passer une semaine d'enfer : mon ordi a rendu l'âme ; en fait, comme j'y connais rien je pensais que c'était le cordon d'alimentation qui était naze ; je l'ai amené dans une boite informatique et ils m'ont dit que c'était la carte mère donc réparation inutile vu le prix que ça me couterait.

Au bureau, mon écran s'est mis à fumer brusquement et à grésiller Jusqu'à maintenant, ils ne me l'ont pas remplacé...

Pour la maison, un ange a eu pitié de moi et je me suis vue offrir un magnifique pc portable "dernière génération" . Trop contente, j'étais

Et pour couronner le tout, je vous le donne en mille, j'apprends que mon ancien portable est juste en panne d'écran et qu'il fonctionne parfaitement. Haa ces informaticiens de pacotille

Donc là, je suis en train de me familiariser avec vista vu que j'avais XP ; je découvre petit à petit.

Côté régime, je préfère ne rien dire ce n'est pas encore du sérieux...

Voili voilou ce que je voulais vous dire - Bisous et bonne soirée à toutes

J'aime bien ce son, je partage lol

Je vous souhaite un bon week end et espère que votre balance ne vous a pas trahi

Les paroles de cette chanson sont belles et m'apaisent ; je vous laisse écouter

Hier, je suis donc allée à ma consultation nutritionnelle

Objectif à atteindre - 10 kg et on verra après pour le reste...

En ayant énuméré mon alimentation, il semblerait que je mange trop sucré le matin, pas assez de féculent le midi et trop riche le soir

En effet, le matin je ne mange pas salé mais plutot sucré, le midi c'est crudité ou légumes vapeurs avec une viande ou poisson grillé et le soir je mange normal ...

Donc le mèdecin m'a corrigé tout ça et m'a prescrit des produits pour drainer à ajouter dans l'eau ainsi que des petits grains homéopathiques pour réguler l'appétit, sans compter du magnésium pour en avoir un apport.

J'ai découvert qu'il y a des légumes interdits : carottes, betteraves, oignons, échalotes, giraumon et d'autres dont il ne faut pas abuser : aubergines, brocolis, chou fleurs, courgettes, endives, soja, tomates, gombos, haricots verts, poireaux, choux de bruxelles et céleri.

Ceux qui peuvent être mangés à volonté : asperges, cresson, concombres, champignons de paris, épinards, fenouil, laitue, radis rouges, poivrons, papaye verte.

J'ai découvert autre chose qui m'a scotché  : sont considérés comme légumes verts : lentilles, petits pois, haricots rouges, haricots blancs, pois chiches, pois cassés, flageolets. Donc quand vous avez ça au menu, faut tjours mettre donc des féculents : riz, pates etc

En un mois, je devrais perdre 4 kg, date de ma prochaine visite.

Il y a un truc que j'ai oublié de lui demander : et les avocats ??? 

He oui, voilà une nouvelle semaine de commencé. Le week end passe à une vitesse folle ; entre le ménage et les lessives on ne voit pas le temps passé. Pas de plage ce week end, avec toutes les intempéries qu'il y a eu, j'imagine que la mer doit être un p'tit peu dégueu

Point de vue alimentation, je ne me suis pas trop cassé la tête : steaks hachés, haricots verts... Mais..... c'est la pleine saison des avocats et on m'en donne plein, ce qui fait qu'à chaque repas, je me régale d'avocats ; Hier midi, je n'ai mangé que du "féroce" ... Qu'est ce donc que le "féroce" me direz vous ???  Alors c'est de l'avocat bien écrasé à la fourchette mélangé à de la farine de manioc et de la morue salée émiettée et assainsonnée d'une bonne vinaigrette ; le tout bien mélangé et relevé de piment  C'est un vrai régal et un peu "étouffe chrétien" du fait de la farine de manioc. Je m'en suis fait une bonne platrée hier midi et je n'ai pas demandé mon reste, deux heures de sieste pour digérer tout ça  

Demain, j'ai rendez vous avec le nutritionniste, je pense que ça va changer tout ça ... Mais que vais je faire de mes avocats ???? 

Hello les cop's

Voilà tout est en place à la maison, ce matin j'ai trouvé, par hasard le tapis qu'il me fallait. Je suis ravie et contente de moi

La Martinique, ainsi que la Guadeloupe et ses dépendances ont subi les foudres de l'ouragan "Omar" ; toute la côte caraïbes a été détruite par la houle qui a déboulé alors que l'ouragan passait au Nord des Petites Antilles. Il y a eu pas mal de dégâts mais les gens se sont déjà mis au travail afin de tout réparer ; tous les petits restos les pieds dans l'eau ont été plus que dans l'eau

Moi, j'ai perdu une belle coupe indonésienne en terre cuite, de toute beauté, qui était posée sur la table de la terrasse. Dedans, j'y avais mis une plante ; j'ai retrouvé la plante intacte par terre et ma coupe en milles morceaux Sans compter que ma terrasse était dans un piteux état. Nous avons essuyé juste le petit bout de la queue de cet ouragan ! hé bé, heuresement hein !!!!

Enfin, il n'y a pas mort d'homme et c'est l'essentiel.

Je vous souhaite un excellent week end et vous fait de gros bisous