SEMAINE 1 : objectif - Un grand verre d'eau en plus !

==> L'Objectif a été facile à tenir. En plus je n'aime pas les sodas, je ne bois en principe que de l'eau et du 100% jus d'orange, et pas mal de café faut l'avouer, mais j'adore tout ce qui est au café.

Bilan SEMAINE 1 :

       Samedi:108.5kg ==> WE: quelques ecarts ==> Lundi: 109kg

Verdict de Dame Balance ce matin : Sur la 1ère semaine -1kg. Ca ne fait pas beaucoup, mais le chiffre étant quand même "positif", ça m'encourage à continuer.

Comme c'est Dimanche je n'ai pas pu résister à l'apéro que mon mari a préparé. C'est ça mon gros problème, je ne peux pas résister quand j'ai de la nourriture sous les yeux. Du coup apéro vendredi soir, samedi, dimanche...ho là là !

En plus ce matin il a fait une excellente tarte cerises-amandine avec les cerises qu'il est allé cueillir hier sur la coopropriété.

Je suis très gourmande et je ne peux résister à la tentation.

Demain matin je risque d'être déçue par Dame Balance

               Le repas Mauricettes d'hier soir

On s'est régalé, en plus en dessert on a fait un sorbet avec des fraises cueillies l'après midi que mon mari a ramené.

Ca fait du bien de se retrouver avec le fiston et sa copine, dommage que ma fille n'a pas pu rentrer ce WE, mais elle était de garde à Nancy. Dur de se retrouver tous ensemble !

La question du jour : La pesée

Vaut-il mieux la faire le samedi ou le lundi ?

• Le Samedi :

Hier soir, à 19H il faisait nuit, je n'ai jamais vu un ciel si noir, et du coup il a bien plu, mais on a échappé aux gros orages qui étaient prévus, ça a tourné autour. Après 20h il faisait de nouveau clair et ce matin le soleil est de retour, mais il fait moins chaud que les jours précédents...je préfère !

Ce matin, après ma séance de Kiné, je suis allée acheter des Mauricettes pour faire un petit repas sympa ce soir avec mon fils et sa copine sans me casser la tête (et le bra

Vigilance Orange Orage depuis hier soir, mais pour le moment pas la moindre goutte d'eau et pas d'orage à l'horizon, les Vosges ont tout du arrêter. Par contre ce matin beaucoup de vent ce qui a permis de bien aérer l'appartement et comme il fait un peu moins chaud c'est plus respirable.

Du coup ce matin je me suis mise en cuisine et j'ai concocté une pizza maison pour midi pour moi et mon mari, avec de la tomate, du jambon, des coeurs d'artichaud, des petits pois, des champignons et un peu de gruyère. On s'est régalé.

Ce matin, ma séance chez le Kiné, puis au retour, comme c'est sur la route, un petit tour par le marché où j'ai acheté : des petits radis, des mangues, des abricots, des nectarines et des melons....J'aurai bien pris encore d'autres choses, tellement tout était apétissant, mais ça fait lourd et comme je ne peux rien porter de ma main droite...

En rentrant j'ai préparé une bonne ratatouille pour midi, du coup j'ai perdu tout le bénéfice antalgique de ma séance de kiné, m

Comme je le disais hier, y a du boulot :

Poids idéal théorique en kg pour 1m60

• formule de Lorentz 56 kg ==>54 kg à perdre

• formule de Creff 58.5 kg ==> 51.5 kg à perdre

​Enfin, pas d'affollement, mon 1er objectif va être de repasser sous la barre des 100 kg, soit dans un 1er temps une perte de 10 kg. 

Je crois qu'aujourd

C'est le grand Jour et il y a du boulot :

Taille : 160 cm  / Poids : 110 kg / Age : 50 ans

• votre IMC : 42,97

IMC : Votre IMC indique une situation d'obésité sévère

Situation pondérale IMC >35 : Obésité sévère

• votre IMG : 57.664 %

IMG : Votre Indice de Masse Grasse est trop élevé

Pas beau à voir tous ces chiffres en rouge, je pars avec un sérieux handicap, mais il faut y croire....

N'hésitez pas à me rejoindre car la route va être longue.

Voilà 5 mois que je suis en arrêt de travail suite au développement d'une Neuroalgodystrophie consécutive à une fracture du radius droit.

Les journées sont bien longues comme je ne peux pas me servir de ma main droite sans déclencher de vives douleurs.

Là, le moral commence à en prendre un sacré coup, car je me sens complètement inutile et à la charge de mon mari, qui après sa journée de boulot, doit enchainer avec une 2ème journ

A la pesée de ce matin -1 kg depuis mon nouveau départ début avril. Me voilà avec un compte rond 110 kg. Bon ce n'est pas grand chose, mais c'est toujours mieux que rien !

Allez encore 40 comme ça et je tiendrais le bon bout