oui aujourd'hui je suis tranquille,

ce matin prise de sang (comme tous les 10 jours ,pour surveillé mon TP et mon INR vu que je suis sous anti-coagulant)j'aime pas les prise de sang ,car j'ai les veines tellement fines , qu'il ont du mal a les trouvé ,ils ne savent plus ou me piqué,a chaque fois j'ai des sueurs froides,car y a n'a qui sont pas doué,et dés fois je resort avec des bleu !!!

aprés j'ai fait un tour au marché,mais il etait bien vide ,que se soit par les commercants que par les clients
on voir bien que le pouvoir d'achat est bas !!!!!

aprés rentrée chez moi ,popotte,menage,visite du site,sieste,courrier ect........

demain matin docteur ,l' aprés-midi kiné (2/20)  et une fois sortie de chez lui ,je sais que je vais être ko !!!!!

mais il le faut mon dos en a besoin.

mon repas de la journée etait bien,il me tarde samedi pour me pesée,je résiste pour pas monté sur ma balance,mais c'est dur !!!!!!

bonne soirée a vous toutes ,merci de votre passage,(clin d'oeil a mapy02) a bientôt (a toi maman de jumelles ,je pense à toi,et viendré parle avec toi bientôt,moi c'est des fausses qui se ressemble comme deux gouttes d'eaux)
a demain bises a vous

é oui je rêv 2 chocola !!!!!

ojoud'hui,c t charge ce matin dentist,cet apr-m kiné (1 éme séance/20)

aie aie il m'a fé mal ,sui alé direct o li apré,telemen g t ko,

je sui mon progam, hier matin the +2 tartine 2 pain beuré ___ midi g mang dé spagéti bolognaise avec la recett du site (san pin) ,c t tré bon, (mon ami a bien aprécié) , salade vert +fromage blanc 20%_______16 h 5 abricot sec_________soir 1 omelet o fromag +salade 2 mache +salade 2 fruit   + 6 à 7 ver d'o !!!!

je sui contente

merci a cell ki me conseille (oui je vé fé attention o pin)

é cell ki m'encourage;courage a vou osi je vou sui dans vo blog

bise a toutes mes amies

voilà j'y sui ,apré mon temp o lit ,voici le momen 2 pa c en cuisin,é ce soir g fé mon premier repas 2 mon progam,enfin !!!!

g pri la route pour 1 long voyag ,com chacune 2 vou ,pour doné la fuite a c kilo ki me coll o bask !!!!

é vou me doné le courag ,car vou y ét arivé,alor J'Y ARIVERAI !!!!

bon nuit a vou toute a bientô

l'espoir fé vivre !!!!!!!

il fo bien ke je rigole ,la vie est pleine d'epreuv ,alor g éssayé 2 voir le meilleur coté ,1 foi ke le + dur é pa c.

alé bone journé à vou toute,a biento, et kan j'iré mieu je comenc mon regim!!!!!! enfin!!!! 

c bien1 lumbago aigu!!!

2pui 10 jour j'avé pa mi le nez dehor,cloué dan se modi lit ,c t 1 peu dur ,mé g t contente car il fézé tré bo, j'en é profité pour alé voir la mer car je sui a 4 km dé plag ,j'ador la mer ,sa m a remonté le moral!!!!

mé mon lumbago m'a vite fé sentir k'il été toujour là !!!

alor retour a la casa!!!!!

biz à vous toutes!!!!!!

moi c encor le lit é j'en é mar ,2min je pass un radio ,aie aie pour bouger ,je vé me dopé a mor pour pa avoir mal!!!

lundi je vé chz le rumato,vivemen car je voudré savoi o juste  ,j'aim pa resté dan le dout!!!!!!

je repar olit car je peu pa resté long assise ou debou!!!!

bise a vou toutes é merci 2 votr sympatie ,j'espér kepour vous ça va bien ????

a biento