Hier journée un peu en demie teinte...

Côté alimentation :  j'ai pa strop mal géré, je me suis fait un goûter avec pain et fruits que je n'ai donc pas consommé au diner... Normalement g bon !!

Côté entrainement : ct le soir, une super série...chusia llée au bout...et au bout de moi aussi....

Côté expo : il a fait froid...mais bon...gvu un peu de monde...avec le sourire et g vendu un peu...et aussi g pris des commandes...cool, c reparti mon kiki !!

Côté physique : Aïe..... ça fait 2/3 jours que je traine....et là c plus possible...je vais prendre rdv chez l'étiopathe....je suis bloquée au niveau de la main droite....Je sens bien que ce sont mes cervicales qui ont encore bougé....mais jms j'avais eu aussi mal....et pour bosser, tenir un stylo, nager ou monter un stand de marché...je vous dis pas le calvaire....

donc je lâche un gros GROUMPFFFFF....voilà....et je dis ciao à mon entrainement de ce soir et au bowling..paske là ça va pas être possible ....

Bon promis, je grogne plus pour la journée ...enfin pas sur ce blog en tout cas  !!!

Coucou !!

QQes mots avant un gros dodo réparateur.... Je me traîne depuis la fin d'après midi...

Le nuit dernière ...ct un petit dodo... je ne sais pas pourquoi...très énervée....et aujourd'hui g eu une bonne journée bien remplie....donc chuis nase....et demain hop je commence mon marché ....celui de mon quartier...

J'espère que la météo sera au sec...ce serait mieux.

Tout est quasiment prêt... j'ai plus que mes fringues à préparer. Paske le matin, je perds un temps fou sinon....

Côté régime....ça peut aller...Je ne succombe pas à  toutes mes envies

Côté sport : Comme d'hab..un peu à fond...et tous les jours ! :)

Côté balance : on voit l'évolution à chaque samedi....Même si la semaine passée, je n'ai perdu que 100g.... je me sens mieux.... Alors patience...et j'y arriverai....nous y arriverons toutes et tous !!! et dans la bonne humeur, m'sieurs dames !!!

A tout bientôt....

Bonjour !!

Bcp de boulot en ce moment....et je en rpends pas le temps de vous donner des news ou de passer régulièrement sur les blogs des copines...

Je m'en excuse.

Alors ce week end, gt en compétition à Loudéac... ct très sympa et nous avons de bons résultats...fruit de notre travail ...et aussi de celui de notre nouvelle coach....

Je me suis appliquée toute la semaine passée pour le défi : 5 fruits et légumes par jour.

Mais là je viens surtout pour vous confier que ce midi, gt seule ...et que ça ne l'a pas fait...

Pas envie de cuisiner....et très envie de sucré....arg, ces hormones qui titillent....

Alors j'ai sorti un plat Picard allégé pour 7g de lipides...impeccable....suivi d'un taillefine choco.....là où ça pêche c'est que pour tremper dedans, j'ai chopé un rocher coco...et un bout de tarte à la rhubarbe.....le tout que mon doudou avit cuisiné pdt que je nageais dimanche....

Je m'interdis de  culpabiliser mais alors g mal au ventre ..... tu m'étonnes....Pas très digeste tout ça....

C'est pas malin malin....et si je le verbalise ici, ce sera plus facile à négocier pour la prochaine envie qui me passera par la tête.

A bientôt ! ( si si, mais pour des news moins galères !)

Aujourd'hui, je suis allée à 2 entrainements de natation....vi le premier à 8h et le second à 12h15..... ben je epnse que demain je vais pas pouvoir me lever.....ou alors avec un treuil

J'affiche juste qqes 6 700 m pour aujourd'hui....chuis cuite..... Mais bon, mon doudou m'a interdit de me plaindre...dans la mesure où gt volontaire. 

Pis mangé vite fait....atelier....rdv avec une cliente....puis course....

Une journée bien remplie...qui suit un we bien occupé : accrobranche, pique nique, diner en famille, journée balade et resto avec des amis....

Franchement tt était très bien.... mais je ne suis pas certaine de tenir ce rythme

on verra.....un jour suit l'autre !!!

A tout bientôt !!

PS : on travaille les photos des vacances....patience....

Pourquoi une telle joie..... ?

Ben chuis juste super contente....et pis aussi un peu fière de moi.

Ma dernière pesée avant mon départ en vacances ct le 14 Mars.....et depuis g perdu 1,8 kg...avec 3 semaines au Mexique ( pas réputé pour ses légumes grillés et ses poissons) en hôtel.....et aussi sans séance de sport...juste qqes pyramides ( enfin plusieurs presque à chaque jour).....

J'ai repris le sport jeudi soir.... un petit tour chez Curves, ma salle de sport....et Hier soir, je suis allée nager....50 mn en libre.....dans le public...Histoire de me dérouiller avant la reprise de l'entrainement.

VOilà....je me devais d'ajouter un nouvel article...paske ça, ça se fête....

Je vois pour des photos.....

et bon week end prolongé à tout le monde !!!

Sandra.