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Olala, un mois déjà!
Je vous rassure, ça n'a pas été que des vacances! J'ai fini mon emménagement, et j'ai commencé les cours... Je suis venue régulièrement sur le site, lire vos blogs et le forum bien sûr, et ça m'a bien motivé.
Côté nourriture, j'ai fait attention, mais tout en profitant (=des plats que j'aime avec des produits de qualité, dans des quantités raisonnables) comme j'aime. L'envie de grignoter entre les repas était complétement disparue sans que je me rende compte (c'est ma maman qui me l'a fait remarqué). Mais avec la reprise des cours je commence à avoir faim dès la faim d'après midi. J'ai donc avancé l'heure de mon diner : je dine vers 7h au plus tard, je me couche quelques heures après, mais entre temps je n'ai plus faim.
Enfin côté sport, je me suis décidée à faire du jogging. J'en ai fait très souvent au mois d'août (presque tous les jours) et j'ai vraiment vu les effets. Depuis la rentrée j'y suis allée seulement une fois par semaine, ça fait bizzare, mais j'attends que l'emploi du temps soit stable avant de trouver des créneaux.
Et vous les filles,où vous en ètes? Est-ce que la rentrée change quelque chose pour vous niveau régime?
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Juste un petit message rapide de mon lieu de vacances!!! Ici pas de balance, mais par contre jogging tous les matins, plage l'aprem, et bons petits repas! J'ai surement pris en "poids" parce que je me muscle bcp, mais qu'est ce que je me suis affinée!! et en 1 semaine seulement!!!
Je referais surement un bilan en fin de semaine prochaine (si j'ai un accès internet), en attendant, promis les filles, je continue les efforts!!! courage à vous aussi : il nous reste quelques semaines pour profiter des chaleurs de l'été pour mincir, avant de devoir faire face au froid qui nous empeche de faire du sport!!!!
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YEES!!
publié le 30/07/2007 à 09:19
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Oui ca y est c'est confirmé, j'ai perdu mon 1er kilo!!!! Celui la, ya pas moyen que je le reprenne!! comme je suis contente!
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Olala , ca fait longtemps que j'ai pas posté!!
Ces derniers jours je suis sortie tous les soirs, été oblige, et donc la je suis tres fatiguée et quasiment aphone!!!
Pour ce qui est de mon poids, puisque c'est pour ca qu'on est la, je crois que j'ai encore perdu 500gr... mais je n'ose pas le crier sur les toits avant la pesée officielle de lundi!! En effet, je prends et perds enormement de poids en quelques jours, mais pas de volume....
J'espere que vous gardez toutes le moral, n'hésitez pas à poster des coms!!!
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Je me raccroche à l'idée de mes 500 gr perdus... Mais hier visite chez le médecin, qui m'annonce que je devrais perdre 4 kg. Je sais, c'est pas bcp, mais quand ca vient de la part d'un médecin... Je me sentais pas si grosse que ca!! Enfin j'essaie de continuer mes efforts, mais c'est dur, car j'ai un gros appétit. Meme si je mange des choses saines, j'en mange tellement que je perds rien....
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YES!!
publié le 22/07/2007 à 15:08
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Ma bonne humeur n'a rien à voir avec le régime, au contraire!! J'ai enfin fini le tome 7 de harry potter!!!!! Du coup c'est vrai que entre hier et aujourd'hui je n'ai pas tres bien mangé....
Mais y a til d'autres fans???
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Back!
publié le 21/07/2007 à 11:13
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Coucou tout le monde!
Voila je reviens sur le message d'hier. Ce que je voulais dire, c'est que ca fait quelques semaines que je fais de petits efforts, même si je ne suis pas le programme à la lettre et que je ne fais pas trop de sport. Je sais bien que dans ces conditions je risque pas de perdre beaucoup, mais j'aurais aimé voir quand même une légère différence sur la balance... Enfin, je me dis que le fait de ne pas reprendre le poids que j'ai perdu les mois précedents est déja encourageant... Pour le moment je continue comme ca, en essayant de me bouger quand j'en ai l'occasion et de diminuer mes portions, mais je sais que les choses serieuses vont commencer en Aout : j'aurais 10 jours de vacances où un programme serré m'attends! et après ces 10 jours je pars commencer une nouvelle vie : l'occasion de prendre des le départ de bonnes habitudes....
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Que ce soit au niveau des efforts que je fournis, ou de mon poids, il n'y a pas d'evolution...Je suis rentrée à l'instant, + de détails demain.
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Coucou tout le monde!!
Aujourd'hui, je m'en vais pour quelque jours. C'est dommage, vu que je commencais à peine à suivre le programme ici, mais je vais continuer a faire attention, promis.
Donnez moi de la motivation!!
Je vous revois en fin de semaine!
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Ayé jme prepare pour le travail.... Donc ce matin ce sera céréales, et à midi on verra ce qui est ouvert à côté du travail... Y-at-il d'autres bosseuses du dimanche comme moi ici?
