pour vous raconter

le point

d'un  pas

du pas à pas 

un petit moins cette semaine

à reconduire la prochaine

*

un point sur mes activités

dimanche dernier Théâtre, mercredi concert de Jazz   jeudi visite musée du compagnonnage , jeudi soir cocktail dans un pub dans mon quartier avec Ghislaine ambiance cool , vendredi à nouveau Théâtre, samedi concert de Chorale à 25 km d'ici pour écouter des amies, aller et retour sous une pluie diluvienne! 

tenir un jour 

ne veut pas dire toujours

encore une belle montée 

je ne vais quand même pas me laisser aller

le sucré le sucré le sucré

ne fait que m'appeler

mes résolutions tiennent peu de temps

c'est agaçant

et vous, êtes vous contente ?

vous tenez bien votre cadence

aller c'est dit 

bonjour amies d'ici 

un  7 un 8 et un 18 

il y a 78 ans naissait un enfant 

un 18 novembre une fille 

ce 18 novembre elle a toujours un coeur d'enfant 

a 1 fille née un 1

un fils né     un 8

et 5 petits enfants 

*

Elle est ravie de veillir

bonjour amies dans le lointain

j'ai perdu Maria pas notre Maria Limousine

l'autre avec son petit chien!

Avez vous des nouvelles?

elle est partie à tire d'ailes!

j'aurai bien voulu lui souhaiter

un beau chemin

oui on peut se lasser ou être très occupée 

l'essentiel est la sérénité et la bonne santé

je vous souhaite un beau week end prolongé

de toutes les couleurs nous allons voir

de toutes les couleurs nos kilos nous en font voir 

de toutes les couleurs nous mettrons notre ardeur

en avant toute! reprenons la barre 

septembre se marre

rougit, jaunit, nous éclaire de mille lumières

nous allons être fières

  *

je pense à vous

à chacune d'entre vous

bonjour copinautes! à faire l'Autruche j'en paye les dégâts! gourmandise +++totalement incontrôlable! je ne vais pas pleurer, je n'ai que ce que j'ai mérité...today mercredi,,,,c'est reparti...je me serre la vis....pour éliminer ce trop rempli...Bonne nouvelle j'aurai Sofia toute la journée, je vais m'appliquer...à ne pas manger ce qui reste ...glace gâteaux etc....c'est fou de mettre tout par terre ...alors que j'étais fière de maintenir mon poids..dimanche 20 ans d Ines, je suis invitée chez mon fils, un événement!!!!c'est fini....reprise obligatoire.....rendez vous au prochain résultat qui me convient. Vous allez bien? pas le temps de passer vous voir! là aussi j'ai déc

Alors le prends le phone...... Bien calée dans le canapé.... À peine je me remets de la cure... Que je me prépare à visiter mon cousin... J irai cette fois en train.... Nice c est un peu loin... J en profite pour aller à Paris... Embrasser mes petits.... Et oui les trains au meilleur prix... Partent de Paris... J emmène le maillot de bain.. Cousin cousine ont une piscine... Et les baskettes....à Éze balade prévue avec mon frère... Courte escapade...un air de fête....J y serai au 14 juillet y verrai le feux d artifice du col de Villefranche qui domine la baie des anges.... Côté poids pas de dégâts..objectif juillet toujours stabiliser..rattraper les petits écarts ..... Merc

voilà le soleil est là! copinautes nous voilà

* 

déjà à la moitié de mes soins

ma foi tout va bien 

hier le soleil m'a aidé

à aller randonner

voulais faire du bateau 

il était parti au mileu de l'eau

j'avais pas réservé

de places  y'avaient pas assez!

un petit tour du lac à Dax

entre mon studio et les Thermes

un coin de lecture 

un parcours de santé

voilà ce que je trouverai

samedi soir 

pour me ressourcer

*

je pars avec des livres 

séléctionnés par mon amie Mireille

bonjour amies d'ici

*

demain c'est vendredi

j'irai à Chédigny

avec Mireille et Françoise

pour rencontrer la rose de Mai

et manger sur la terrasse 

au dessus du jardin du curé 

*

depuis mon retour d'Auvergne

tous les jours