1 mois pour être canon vous y croyer vous?

c'est possible quand on 5 ou7 kilos a perdre mais en ce qui me concerne foudras 12 mois pour etre canon lol

salut les fille c'est le premier jours de mon regime hyperprotéynées

et aujourd'hui je vais m'ocuper de moi

j'ai rdv avec l'esthetiscienne pour un épilation mais sa c'est pas drole mais apres l'éffor le reconfore  je vais faire un massage relactant de tous le corps et un colloration chez ma coifeuse *voilas une apres midi détente ( forcement c'est pas moi sur la photo si non il y aurrais des bourlet partou)

mon regime je le commence avec bocoups d'espoire et c'est surtous le ventre et les bras que je vais ciblée pandant mes séance de sport avec ma wii fitnes

je voulais vous montrer ma toutes derniere création

j'ai fais la même robe tous dans le détaille pour moi et pour ma fille

( sauf le voile pour moi bien sure) et je n'est pas trouver les même chaussure en taille 39 pour moi et 26 pour elle.

mais bon c'est un detaille qui s'est bien cacher vue que la robe est assez longe

je assister avec au fiancaille de ma belle niece

et je peut vous dire qu'on n'est pas passer inaperssus

do

coucou les filles

vous avez remarquer le beaus temps de la semaine derniere et bien ici à tunis on a u un aussi bo temps non en faite c'étais mieu alors j'e ai profiter pour faire des plantation et comme la il pleu ba c'est trés bien pour le nopuvelle plantes

je n'ais pas réussi a me remettre au regime comme il faut

je mange du sucrée et du gras et en plus je ne respect plus mais horraire pour les repas

il faut absolument que sa change et pour sa je me suis remise en question depuit dejas un petit moment ou mes viste étais bien mion reguliere vous l'avez remarquer.

je doit

1. reprendre les cour

la balence redessant un peu et je suis en periode de regle

j'espere que je vais allez mieu avec le retoure du beaus temps

j'ai prevu des séance de massage amincisant en institue

je sais que sa coute chere mais tempie j'y pensse depuits longtemps.

il faut que je redéclanche m'a perte de poids et surtous ma motivatio

je suis aussi entrain de penssée a aller noire un psy pour mon probleme de someille et oui je dors trops longtemps alors je pensse que je vais y allez demain

à cause de mon petit probleme de someille je n'ai toujours pas repri les cours

je vous embrasse et vous remerci de votre s

il faut ke sa redessandent  la non!!!!

je ne ssais pas ou j'en suis mais je n'ai pas réusie à poursuivre le regime

ma mere est chez moi et j'enchaine les repas de famille c'est pas facil en ce moment et en ces condition

j'ai peur de la balance

je vais me peser demain matin

et je vous dit ou j'en suis

salut les filles

je suis vraiment trés deçu depuit que je suis revenue de vacance je n'arrive pas à me remette au regime ni à reprendre mes cours de couture serieusement ni m^me à refaire du sport.

j'espere que sa ne va pas durer longtemps mais j'ai bien l'impression que je m'enfonce de plus en plus.

je me suis passionner dans le maquillage et les manicure le nail art je vous ai mis une photos ditent moi ce que vous en pensée

j'ai enfin repris les cours je suis contente

salut les fille

et voilas comme prévue j'ai craquer au resto dimanche dernier c'est bien ce dont j'avais peur et ma motivation en a pris un coups.

je suis remonter sur la balance ce matin et la

j'ai repris 1 kg 100

je suis trés déçus de moi même mais je conte bien me reprendre en mains et

je reprend le regime aujourd'hui

alors j'espere que cette fois serras la bonne

bisoux a toutes