Jour 1, pas envie d'attendre jusqu'à Lundi pour commencer trop peur que le motivation s'envole !!!!
Petit déjeuné : Un grand verre d'eau et une banane
Déjeuner : Alors ce midi, j'ai mangé une salade composé de riz, d'une tomate, d'un concombre, un petit peu d'oignon, une petite boite de thon à la tomate, sel, poivre 5 baies .
En dessert une dizaines de grains de raisin et de l'eau!!!
Goûter: Pour le goûter je vais prendre une yaourt aux Fruits un fruit et de l'eau toujours de l'eau!!!
Dîner : Alors ce soir, c'est un petit peu de salade d'à midi, avec un bol de soupe patate, oignon et 1 cuil. à S. de crème fraîche, 50Gr d'omelette nature et 40gr de pain .
Je me suis accordée un palet et demi au chocolat pour le plaisir!!!
Une première journée sympas !!!!!
Pour conclure cette première journée j'ai consommé en tout
1354 Kcal
