eh oui ce matin petite pesée (comme dab), et je suis à -4kg

je suis contente, il faut que je boive quand meme un peu plus, et que je suive les conseil que l'on me donne

je vous redis encore merci à tous pour votre soutien journalier

merci merci merci

bof comme mon humeur , ma motivation, le temps, 

vivement samedi ma fille rentre de classe de mer, c'est elle qui m'aide à suivre mon régime le midi

merci à tous ceux qui m'envoie des message

bon courage à tous ceux qui font ou qui commencent régime

comme vous le savez je n'arrive pas à monter qu'une seule fois sur ma balance et comme je n'arrive pas non plus à changer ma réglette au niveau du poids eh bien je le mets sur mon blog, je me suis pesée ce matin et je suis à 101.7, ce qui me fait une perte de 3.8kg

ça me motive encore plus, car en plus comme je suis à la maison je ne fais pas autant de mouvement que lorsque je suis au travail

bonjour tout le monde

c'est vrai qu'aujourd'hui on a un temps de cochon dans le loiret, et ailleurs aussi ! 

mais c'est une nouvelle semaine qui reprends, et je reprends du bon pied,

alors les filles et les gars on ne se décourage pas et on boit! de l'eau

on bouge et on mange(équilibré)

une astuce, si vous craquez pour une friandise faite le à la fin du repas comme cela ça passera dans la digestion du midi, au lieu de passer dans le grignotage!

bonne semaine à vous tous

c'est avec une grande boule au ventre que je me suis rendue au rendez vous pour ce massage, c'était un drainage lymphatique, et génial

j 'étais très génée de me mettre en petite tenue, mais la personne a tamisé les lumières et tout s'est bien passé et ensuite on se laisse faire et on apprécie que quelqu'un s'occupe de nous tout simplement

alors je conseil à celles qui n'ont jamais osé si vous n 'allez pas de vous meme prendre rendez vous

:faites le vous offrir pour une occasion 

si c'est comme moi à yves rocher vous avez 1 an pour réfléchirmais ça vaut le coup

en effet oser pour moi est un grand mot surtout quand il s'agit de mon corps, alors je me lance, hier j'ai pris rendez vous dans un institut de beauté (yr) pour un soin du corps drainant 

eh oui je vais devoir me mettre en petite tenue trés légère devant une inconnue, je vous tiendrais au courant de la suite.

hier drame dans la maison, le lapin nain de mes filles et mort, que de pleurs!!!!

aujourd'hui ça va un peu mieux pour mes filles, 

moi je reprends moral, pas perdu de poids la semaine qui vient de venir mais samedi une bonne promenade en foret m'a fait du bien, 

ce matin je fais mes courses, et ensuite préparation du repas

bises 

ps je ne sais pas mettre de photos on me dit que mes fichiers sont trop grand, j'aimerai le faire qui peut m'aider ?

bonjour à tous, 

aujourd'hui je n"ai pas trop le moral, j'ai fais un écart du à des invitations ce week end et je n'arrive pas à perdre les quelques grammes que j'ai pris, et je dirais meme que j'ai encore 600 gr d'écart! je sais ce n'est pas énorme pais pour moi si, 

j'ai reçu mon cardio stepper mais les vis ne sont pas les meme que la notice , alors je ne peux pas le monter

bref, ce week-end je ne sors pas donc pas d'écart

il faut aussi absolument que je cesse de monter sur ma balance tous les jours!!!

bon autrement le reste ça va, sauf que je suis encore en arret pour 15 jours

bise à tous

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Je m’appelle...anne, je vais avoir 40 ans !!!et dur dur de faire un régime, j'ai encore les 20 kilos que m'ont laissé mes 2 grossesses, j'ai commencé un régime mais j'aimerais avoir des conseils, des astuces, et partager avec d'autres personnes désirant elles ou eux aussi l'envie de perdre ces kilos qui nous gâchent la vie.