... des douleurs supportables tant au point de vue crâne (renforcement du traitement contre la tension !) qu'au point de vue rachis (suspension des séances kiné mais étirement et marche avec bâtons de randonnée).

Je sonde pour savoir si l'idée de l'opération concernant la sténose du rachis serait intéressante pour moi. Pour l'instant pas de conclusion.

Quant à mon poids, celui-ci reste stable. Dès que je participe à un repas copieux, j'essaie ensuite de reprendre la balance (alimentaire !) et la table des calories comme me l'avait indiqué mon nutritionniste et çà marche.

Mes occupations actuelles, quelques mots fléchés, le scrabbles que ordinateur, la présidence de la copro où je réside, mon élection au conseil citoyen de mon quartier.

ET vous, que devenez-vous chez amies Aujourd'hui.com !

AMITIES !
 

à Mamoute et Djinn pour vos messages réconfortants.

J'espère que vous allez bien que vous allez pouvoir gâter petits et grands de la famille.

A très bientôt  ; Amicalement.
 

Comme je vous l'avais écris lors de mon dernier article, j'ai subi l'IRM le 1er décembre dernier : bascule pelvienne (9 mm) - augmentation de 4 mm, hernie discale nouvelle (c'est pas une surprise !), sténose du canal rachidien (!). Je suis allée faire aussi une ostéodensitométrie qui n'a rien révélé d'important : un peu d'arthrose (normale à mon âge !) mais pas de risque de fracture. Les analyses ont mis en avant une carence en vitamine D (normal au regard de l'ensoleillement estival !). Avec tous ces documents, j'ai rencontré le Dr V. qui me dit de continuer les séances de kinésithérapie, de remettre de temps en temps le corset (rangé dans son emballage d'origine pour l'oublier !) ; nous nous rencontrons à nouveau courant Juin 2015 pour la sténose du canal rachidien qui, pour lui, est la cause de l'insensibilité (ancienne) d'une partie du nerf sciatique (bord du pied gauche et crampes du dessous du pied).Nous devrions prendre ensemble la dicision de l'opération éventuelle pour libérer les terminations nerveuse près de la moëlle épinière. Pour l'instant je n'y suis pas très favorable ; cette intervention me rendra-t-elle la sensibilité et une amélioration au niveau des douleurs.

Et puis, les maux de tête : ils sont gérés par les 3/4 g de paracétamol que je prends chaque jour pour les problèmes cités ci-dessus. A ces maux de tête ce sont ajoutés les maux dentaires. J'ai consulté la semaine dernière ma dentiste, comme je le fais chaque année, qui ne trouve rien et m'a fait une radio panoramique qui ne révèle rien.

Je pense aller voir mon généraliste (consultation tous les 4 mois) pour lui faire part de mes ennuis. Peut-être que ceci sera rassurant.

En ce qui concerne les fêtes de Noël, nous les passerons avec notre fille, notre gendre et nos P'tits en Bourgogne ; il est très difficile pour nous tous d'envisager les fêtes sans notre "Tatie" partie mi-septembre.

Je vous souhaite à toutes et tous de passer de bonnes fêtes en famille.

Amicalement

Arrêt du Laroxyl et prise de granules d'Ignatia et d'Arnica, c'est pas mal mais les maux de tête persiste.

Lundi dernier, j'ai rencontré le spécialiste du dos qui me suit. Mon dos se redresse mais lorsque je lui ai dit que je me sentais tellement bien lorsque je gardais le corset, il m'a dit de le conserver toute la journée et de le quitter pour marcher et de prendre les bâtons. Vous pensez bien que j'ai essayé le lendemain de marcher en terrain plat goudronné avec mes bâtons mais la souffrance était telle au bout de 500 m environ que je suis rentrée pour profiter du canapé (très mauvais aussi le canapé !). D'autre part, il faut que je fasse une IRM du rachis entier et des analyses (tyroïde et vitamine D) avant de rencontrer le Dr V. le 1er Décembre.

Et puis, moment très très dur dans notre famille, nous avons perdu une soeur (pour mon mari), une belle-soeur (pour moi), alors que lors de nos visites à l'hopital nous avions un espoir de la voir revenir vers nous puisqu'elle habite dans la même copropriété que nous. Il faut dire que le cardiologue que nous avions rencontré lors de son hospitalisation ne nous laissait pas grand espoir. "Tatie" de tous nos enfants et petits-enfants, la tatie célibataire qui les gâtait tous, qui n'oubliait aucun des anniversaires, qui ne manquait pas une occasion de nous réunir, s'est endormie, elle n'avait que 76 ans.

Amitiés à toutes et tous.

En fait de soulager les engourdissements dans la jambe et le pied gauche, mon généraliste m'a prescrit du Laroxyl 40 mg en gouttes (5 gouttes au coucher, à augmenter d'une goutte tous les 3 jours, jusqu'à 20 gouttes). Ce médicament est un antidépresseur mais à petite dose celui-ci peut s'avérer utile pour atténuer les douleurs neuropathiques périphériques dont je souffre depuis quelques années.

Assidument, j'ai pris ces gouttes sans me soucier des conséquences puisque le résultat escompté était présent. Et puis un jour, j'ai constaté que je prenais un peu de poids (500 gr en une semaine, puis 700 gr, puis 2kg cette semaine) et que je fatiguais. J'ai consulté la notice pliée dans la petite boîte de ce médicaments qui indiquait parmi les effets secondaires, une prise poids et une hypotension ... bof ! J'ai consulté un forum et j'ai lu les remarque de plusieurs internautes indiquant ce genre de trouble dont un internaute médecin qui confirmait largement la prise de poids à partir de 15 gouttes de Laroxyl. J'ai pris le temps de réflexion pour choisir entre CONFORT et PRISE DE POIDS. et j'ai fait de qu'il ne faut pas faire : abandonner le traitement du jour au lendemain (alors que j'aurais du procéder en diminuant d'1 goutte tous les 3 jours !). Résultat : poids stable mais hypotension, fatigue, maux de crâne journaliers.

En conclusion, je me repose un peu plus que d'habitude, je me console en prenant de l'homéopathie (5 granules d'Ignatia 7 ch + 5 granules d'Arnica 7 ch que je fais fondre sous la langue au coucher) qui n'est pas vraiment la panacée mais qui m'apporte un peu de confort.

Maintenant à moi de perdre les 2 kg installés en attendant de discuter de ce problème avec mon généraliste.

Lundi prochain, je rencontre le spécialiste du dos qui m'a prescrit le corset en espérant qu'il pourra me demander après la radio habituelle de poser de temps à autre ce corset qui m'empêche de vivre normalement depuis fin Avril.

J'espère que vous allez bien que vous aussi vous avez bien fait votre rentrée !

Amicalement.

J'ai lu les deux petits mots de Djinn et Mamoute et je les remercie de penser à moi.

Chez nous, il fait un temps de crapaud mais on survit : samedi j'ai marché 9 km environ, en terrain plat, hier nous sommes allés faire un petit retour dans le passé et regarder avec un nombreux public la locomotive 241P17 de 1950. Belle et impressionnante cette vieille dame !

Mes loisirs actuellement : scrabble sur ordi, lecture : "Complètement cramé" de Gilles Lagardinier ... je n'en suis qu'à la dixième page mais je suis bien entrée dans ce roman qui promet d'être drôle, télé : questions pour un champion, Plus belle la vie, dont je suis devenue accro, des magazines de sociétés et des émissions que je vais chercher dans la télé à la demande, je souhaite mettre de l'ordre dans mes photos et classer celles de 2010 (non je n'ai pas envie d'aller les regarder sur mon ordi !) et m'intéresser aux perles corail pour faire des petits objets.  Tout un programme !

Cet après-midi, petit tour auprès de ma kiné, papotage avec les les enfants et peut-être les adultes de la copro ; beaucoup sont revenus après leurs vacances d'été, ont repris leur travail et pensent à la rentrée des petits.

En ce qui nous concerne, notre fille et notre gendre ont repris leur boulot, nos P'tits sont encore en colonie de vacances à thème (le garçon : "mécanique moto" dans le Var, la fille : "artiste en herbe" dans le Limousin. Tous les deux ont pris le temps de nous adresser des SMS et une carte postale.

A la semaine prochaine en espérant que chacune ou chacun de vous aura envie d'écrire sur leur blog, histoire d'échanger.

Amicalement.

... mais je n'ai pas le choix 

Il va falloir patienter.

Je pensais poser le corset le 22 Septembre, que nenni m'a dit la kiné, la pose du corset se fera progressivement et je risque de le porter encore à Noël. Pour la marche, pas facile de marcher avec ce truc qui me comprime le haut du dos. Lorsque je marche, j'emmène un livre ; actuellement j'ai bientôt terminé "Et puis Paulette ..." de Barbara Constantine, un livre que m'a remis notre fille lors de notre visite en Bourgogne. Une histoire de vieux, 3 veufs, 2 veuves affolées et 2 étudiants paumés  qui décident de vivre ensemble. Un portrait de société raconté avec beaucoup de légèreté.

Et vous toutes quel livre lisez-vous actuellement.

Bisous aux Amies, Fées, etc... 

Merci Mamoute et Djinn pour vos petits billets sympathiques qui me rassurent.

Donc depuis Avril je porte le corset, je ne prends plus ni morphine, ni opium ; je n'en pouvais plus. Le traitement est plus simple : 4 gr de paracétamol (maxi) et des gouttes de Laroxil (12/13  actuellement alors que je devrais passer progressivement à 20 ) sensé alléger les douleurs neuropathiques. J'avais depuis quelques années une paralysie au niveau du côté extérieur du pied gauche et cette paralysie s'étend maintenant aux 3 petits orteils gauches avec une douleur plus ou moins importante du nerf sciatique de la taille jusqu'au pied en passant par la fesse.

Je suis actuellement et depuis le mois de juin des séances de rééducation fonctionnelle (massages et exercices physiques et respiratoires) 2 fois par semaine et nous avons dû nous faire aider par une employée de maison (2 x 2 heures par mois) que nous avons recruté par une Association de réinsertion. Cette année nous ne partirons pas en vacances, nous sommes allés rendre visite aux enfants.

Mes journées sont rythmées par le lever (8h30/9h00), la douche chaude, le petit déj et la prise de médicaments, pose du corset, un petit tour devant mon ordi (sans exagérer), préparation du repas et un peu de ménage. L'après-midi, c'est repos, télé, lecture, petite promenade à pied (lentement me dite la kiné !) et soirée télé après le diner.

Je pense que lors de ma prochaine rencontre avec le spécialiste du dos, ce monsieur va me permettre de retirer le corset mais je sens bien qu'actuellement la kiné me dit qu'il y a du travail à faire.

J'essaie malgré mon inactivité de perdre un peu de poids, mais lorsqu'on a depuis la petite enfance pratiquer la marche et le vélo, comment voulez-vous ne pas oublier et espérer qu'un jour ... je ressortirai les chaussures et les batons de randonnée et le vélo qui est remisé à la cave.

A très bientôt les amies (amis) ; prenez soin de vous !

Mi 2013 : douleurs rachis, début 2014 : douleurs rachis. Rien ne change sinon que depuis Janvier j'ingurgite mophine (à libération lente et à libération rapide, en comprimé ou en patch) et que depuis 15 jours je porte un corset en résine qui m'interdit toute activité physique et ceci pour 4 mois. Associé à ce corset un traitement à base de paracétamol/opium + décontractant musculaire.

Vous imaginez ma vie ? Lever tardif, petit déjeuner léger et prise de médicaments avant douche chaude pour soulager les douleurs, habillage, mots fléchés du quotidien en attendant que le traitement fasse son effet, aération de l'appartement et réfection du lit (sans border), préparation du repas (j'ai pas faim !). L'après-midi une heure de sieste (obligatoire si je veux alléger les antalgiques).

Pour moi, plus de cyclotourisme (je pense revendre mon vélo de route de 8 kg) et conserver le vtt pour mon petit-fils qui s'en occupera. J'ai rangé les chaussures de randonnée mais garder les batons (çà peut toujours servir !). Cette année pas de sortie, pas de vacances.

Le ménage ? Mon cher mari s'en charge (l'aspirateur, le balai et la serpillère, la poussière sur les armoires n'a plus de secret pour lui !) Les courses ? Je l'accompagne mais essaie de trouver une station de repos dans le supermarché.

Notre vie est complètement chamboulée !

dans l'histoire de prise de médicaments, c'est que je pers un peu l'apétit. Ne croyez pas que je vais fondre comme neige au soleil ... NON !

Cette semaine, j'ai mangé à 1490 calories par semaine ; intéressant pour la perte de poids !

Amicalement à toutes et tous !