C est la première fois que je raconte un peu ma vie sur un blog , je ne sais pas trop par quoi commencer.Bon déjà niveau régime j en ai déjà fais un il y a trois ans c est pas le meilleur mais pour moi ça a bien marcher j ai perdu rapidement c est a dire 10 kg en 2 mois à cette époque je travaillais mais bon j étais bien motivée aussi et je pense qu il n y a pas de secret " LA MOTIVATION" c'est comme pour tout! donc pour perdre mes 10 kg , je déjeunais du pain beurre, chocolat chaud, à 10h30 un kiwi et un thé et 14h un très bon repas là je ne me privais pas , je mangeais que des féculents car il fallait que je sois callée pour le reste de la journée et voilà pas de repas

dur dur après deux grossesses de retrouver son poids d avant, il me manque un peu de motivation car j'aime manger mais juste pendant les repas, on va dire que jai un "bon coup de fourchette !". Je n ai jamais pu tenir une semaine de régime "sévère"; Si vous avez la bonne technique n hésitez pas!