C est la première fois que je raconte un peu ma vie sur un blog , je ne sais pas trop par quoi commencer.Bon déjà niveau régime j en ai déjà fais un il y a trois ans c est pas le meilleur mais pour moi ça a bien marcher j ai perdu rapidement c est a dire 10 kg en 2 mois à cette époque je travaillais mais bon j étais bien motivée aussi et je pense qu il n y a pas de secret " LA MOTIVATION" c'est comme pour tout! donc pour perdre mes 10 kg , je déjeunais du pain beurre, chocolat chaud, à 10h30 un kiwi et un thé et 14h un très bon repas là je ne me privais pas , je mangeais que des féculents car il fallait que je sois callée pour le reste de la journée et voilà pas de repas le soir pendant la semaine et le weekend je mangeais le soir mais pas trop non plus et j ai tenu 2 mois comme ça j ai repris juste 2 kg par la suite en remangeant tous les soirs donc ça aller.
Aujourdhui franchement j ai retentée de faire la meme chose mais là le soir je craque ! J ai accouchée il y a 5 mois d un deuxième bébé j ai prie 12 kg et là je stagne je n arrive plus a passer en dessous de la barre des 64kg 800 pour ma première grossesse j avais tout perdu en 1 mois mais j avais prie que 8kg.Donc voilà mon gros problème je suis une grosse gourmande qui n arrive plus a se priver..
Aujoudhui je vais retenter plus de repas le soir pendant la semaine !
dur dur après deux grossesses de retrouver son poids d avant, il me manque un peu de motivation car j'aime manger mais juste pendant les repas, on va dire que jai un "bon coup de fourchette !". Je n ai jamais pu tenir une semaine de régime "sévère"; Si vous avez la bonne technique n hésitez pas!
