bonjour les copinautes

deja lundi! c'est reparti pour une nouvelle semaine.

beaucoup de pluie hier et ce matin, grand soleil. trés bien. mes arrosoirs sont au repos

petite ballade sur les chemins de champs tout a l'heure. les moissons sont terminées et les champs labourés. je vais pouvoir lacher la petite jack et la laisser courir. elle va pouvoir se défouler. chulo aussi, quoique lui etant plus vieux et d'un temperement plus calme n'a pas tout a fait les memes besoins

et puis moi, ca me fait du bien de marcher d'un bon pas. je ne perds plus un gramme en ce moment. ca m'ennuie....

j'envisage de me faire aider .

belle et bonne journée a vous les amies.

bonjour les amis,

ca y est il pleut depuis hier! on nous promettait des orages, alertes oranges meme!

il y a eu de l'orage effectivement mais tout a fait moderé, normal quoi!

mon jardin  va etre content et n'aura plus soif. et moi je n'aurai plus a entretenir mes biceps en portant les arrosoirs mdr!

ceci dit je peux continuer la gym en utilisant des bouteilles d'eau comme altheres

pas de ballades dans les champs aujourd'ui, vu le temps. je vais aller marcher en faisant mes courses mais ca n'est pas aussi agreables.

bonne journée a tous!

le week end arrive

et pas de pluie depuis des lustres, ici. le temps etant couvert ce matin, je croyais que.....mais non.

donc, tous les soir je muscle mes petits bras en soulevant des arrosoirs mdr!

j'en suis recompensee en recoltant fraises et framboises. les salades c'est bientot

coté poids ca va, ca descend tout doucement. c'est encourageant. je fais attention a mon alimentation. ma hantise: que le moindre ecart ruine mes efforts.....

je ne peut pas pour l'instant, faire de marches a la campagne car chulo mon toutou s'est fait une entorse a l'epaule, l'autre jour, donc ballades breves pour lui jusqu'a lundi...

en attendant je fais activité couture pour ma petite fille, une sortie de bain

j'espere que vous allez toutes le mmieux possible et vous souhaite un excellent week end

bonjour les amies

temps bizarre ce matin, nuages puis grand soleil a l'instant.

jardinage, desherbage aujourd'ui. mon jardin est beau. j'ai des pivoines qui sont fleuries et qu'elles sentent bon! un délice!

plus de place dans mon  p'tit jardin pour y planter quoique ce soit. j'ai planté des topinanbours qui ont l'air de bien pousser aussi. j'adore ces legumes avec leur petit gout d'artichaut.

question regime, je. continue a etre motivee. pas de gros craquage. la courbe descent lentement pour mon plus grand plaisir.

j'espere que vous allez bien, bonne journée a tous.

les outils du site sont une aide precieuses. je note sur un cahier ce que je mange au differents  repas et j'utilise le compteur de calories pour les divers aliments absorbés dans la journée.

j'essaie d'equilibrer mon alimentation. les menus du site sont une aide precieuse,

j'ai réduit le pain que je mangeais en trop grande quantité. réduit le  sucre a ceux des fruits et les feculents.

je mange plus de legumes , plus de salades. un peu plus d'activité .

je me sens plus en forme

2.300 perdu en 1 semaine

toujours autant motivée.

mardi, déja.

j'ai pris de bonnes résolutions pour reequilibrere mon alimentation et je m'y tiens depuis dimanche. oui, c'est récent.....

motivée de chez motivée. pas de craquage, je tiens bon la barre.

perdue deja un peu de poids. la, je vais continuer , c'est encourageant.

j'ai vu mes deux petites filles ce week end, le bonheur.

la petite mallory a 2 semaines. le pediatre la trouve trés eveillée pour son age et je suis bien d'accord. c'est une coquine qui sait deja bien ce qu'elle veut (ou pas !)

ma petite lilou 4 ans et demi (important le demi mdr) est venu avec moi a la brocante de ma ville . que de choses tentantes pour elle! plein de jouets! bon, mamy a craqué : poupees barbie , etoile qui tourne au vent... et puis pour le gouter, une pomme d'amour!

papa et maman sont venus la rechercher en fin d'apres-midi.liou s'est endormie ds la voiture. il faut dire qu'on avait bien marché longuement.

week end bonheur en somme;-)

bonne fin de journée les amies, j'espere que vous allez bien?

gros bisouss

bonjour,

je passe souhaiter un bon 1er mai a tous mes amis du site.

le temps n'est pas trés beau, il pleut....

j'avais planté un pied de muguet l'an passé et bien a l'abri d'autres plantes, il a survecu et il a fleuri.  beau comme tout ! 

des le debut de la semaine prochaine, je me reprends en main question poids car c'est l'horreur absolue....ca me desespere et je suis un peu desemparée vu le peu de resultats.

je dois retourner voir mon toubib le mois prochain et en plus je suis invitée a un mariage....

je me bouge, marche, jardine mais ca ne suffit pas.pfuittt

bon 1er mai mes amis

big bisousss

coucou les amis

ça y est je suis la mamie d'une adorable petite fille ! je vais la voir tout a l'heure.

quel bonheur.

j'aimerais bien etre une:

un bout de chou qui arrive  ca donne envie de rester au maximum de la forme et de la bonne santé.

bon week end a tous.

big bisouss

coucou, c'est lundi !

et le beau temps continue, c'est chouette!

j'ai jardiné ces jours ci. installé un jardin carré en bois. il a fallu le remplis de terre et ca a eté moins facile.....pas loin de 200 l .....heureusement mon fils est venu a mon secours ;-)

plants de salades, radis, mesclun. semis de fleurs . bref il n'y a plus de place! il restera des tomates cerises a planter et des jardinieres a installer pour terminer.

ma machine a coudre est reparé. donc hier, atelier bavettes pour bb. ma fille m'a dit d'en faire avec des scratch c'est plus pratique que les nouettes. j'ai des modeles de doudous que je voudrais faire. ma petite fille va bientot naitre. un  peu avant la fin du mois.

j'espere que , mes amies vous allez bien, que le moral et la santé sont  au rendez vous pour la plupart. je suis de tout coeur avec celles qui sont tristes ou demoralisées.