OUi bella, je suis super contente enfin j'ai vu le chiffre 79.9 et plus ce maudit 80...

A confirmer, j'espère ne pas remonter dans les 80 kilos d'ici samedi. Je suis trop contente.

Maintenant l'objetif des 70. Mais de changer de dizaine ça me booste à fond.

A +

Voilà, une toute petite perte de poids pour cette semaine 400 gr, je voulais avoir la joie de passer cette barre des 80 mais ce n'est pas pour cette semaine. DECUE. Faut dire qu'avec mon traitement, il n'est pas facile de perdre, alors je vais me dire que c'est déjà mieux que rien. Et oui je ne vous l'ai pas encore indiqué, mais il y a 12 ans ablation totale de la thyroide (cancer) donc traitement levotyrox à vie, mais depuis prise de poids sans trop de raison, et perte de kilos pratiquement impossible. Donc je vais garger ma motivation pour passer cette semaine sous les 80 kilos. Bon courage à toutes, mais ce n'est pas facile quand les résultats sont pas au rendez vous

. a+

aujourd'hui jeudi, le régime facile à respecter cette semaine. J'ai hate de voir le résultat sur la balance samedi matin. Je vais essayer de ne faire aucun écart d'ici là, car dimanche midi repas à la maison donc apéro et écarts en perspectif.

A samedi.

Et oui, le menu du jour pas facile à respecter, j'ai fait selon mes goûts et avec ce qui restait dans le frigo. Donc d'aprés le compteur de calories, pas mal : objectif de 1500 kcal non dépassé, de justesse mais non dépassé. Je suis contente pas trop craqué.

j'ai hate d'être la semaine prochaine pour un bilan un peu plus généreux au niveau de la perte du poids.

bye

bon ben voilà, perte de 600 gr, pas terrible mais bon, hier soir apéro dinatoire donc je pense que ça n'a pas fait pencher la balance dans le bon sens. J'essaierai de me peser lundi matin pour voir si progression négatif ;). J'espère perdre un peu plus la semaine prochaine, on garde la motivation.

Bonjour à tous,

La semaine c'est passé trés trés bien, pas de difficulté pour le respect du régime, la liste de course bien précise pour ne rien oublier.

Verdict demain matin pour la pesée hebdomadaire : A DEMAIN

Bonjour,

Bonne réception de la liste des courses et des menus.

Donc les courses se sont passées nickel : rien oublié.

à Samedi pour verdict, perte ou pas perte?

Une perte de poids pour cette 1ère semaine serait trés agréable pour ma motivation.

et oui, on le sait tous : BUVEZ ELIMINEZ

Mais le réflex de prendre sa bouteille d'eau le matin pour partir au boulot n'est pas encore dans mes habitudes.

Donc ce sera ma première résolution : ce week-end j'achéte 2 packs d'eau pour boire tout au long de la journée même au travail. De plus, je vais essayé de boire 1 thé par jour (c'est toujours ça de plus)

Trés motivée pour la suite.

a+

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