salut,

pesée de la semaine 0 gramme de perdu,  normal ;ceci s'explique par:

1. départ en vacances
2. excitation
3. fatigue
4. bien être extrême

j'ai fait une espèce de boulimie sur tous les biscuits au chocolat qui se présentaient à moi, si bien que craqué pour craqué, j'ai craqué jusqu'au bout et j'ai repris vite fait mon programme lundi matin.

le problème qui se présente à moi, est que l'endroit ou je suis en vacances ne me permet pas de cuisiner, ce qui fait que je mange des plats tout prêts, qui ne sont pas consistants et qui me coutent chères en point.

Moralité j'ai faim toute la journée et mes 28 points journaliers ne me suffisent plus, alors qu'à la maison j'ai largement assez.

j'ai donc opté pour la solution de la satiété en mangeant des aliments à satiété au moins pour ne pas avoir faim.On va bien voir ce que ça donne mais en tout cas j'ai arrêté le chocolat.

éh oui besoin de dodo car mon ange adoré qui a fêté ses 2 mois hier n'a pas dormi de la nuit.

c'est comme ça dès que l'on sort il est perturbé et son rythme aussi.

Nous sommes sortis lundi pour faire des courses, mardi il a dormi toute la journée et cette nuit pas fatigué du tout le petit bonhomme donc toute la maisonnette a été reveillée et Maman a été obligé de se "sacrifier" pour que tout le monde dorme.

j'étais donc crevée mais ma petite sieste de l'après midi m'a faite grand bien.

En plus aujourd'hui je ne me suis pas gênée j'ai trouvé un livre de recettes qui n'est pas ww, avec des recettes de machine à pain allégées délicieuses.J'ai commencé par le pain de mie et maintenant je m'attaque aux pains aux raisins et aux croissants (comme ils sont allégés ils rentrent facilement dans mes points journaliers et ça change pour le petit dèj!!!!).Par contre j'ai comme même mangée 2 croissants aujourd'hui et un pain aux raisins je vais donc manger un yaourt maigre (fais par moi aussi) ce soir.

 gros gros bisous

j'ai trouvé ce dessert délicieux 2.5pts/pers flan pour 8 pers

ingrédients:

• 20 cc de sucre
• 50 cl de lait
• 1 baton de vanille
• 2 cc de maizéna
• 4 petits oeufs

1. préchauffer le four à 220°
2. préparer le caramel avec 4 cc de sucre et 2 cc d'eau
3. faire le caramel directement dans le moule
4. faire bouillir le lait avec le sucre et la vanille (garder 2 cs pour  délayer la maizena)
5. fouetter les oeufs avec la maizenadélayée puis ajouter le lait chaud
6. verser cette crème dans le moule caramélisé
7. placer le moule dans un bain marie
8. faire cuire pendant 45 minutes au four

bon appétit

salut à toutes

je suis contente car la semaine dernière j'étais à -8.7kg et il me manquait 1.3kg pour atteindre le premier seuil de mon régime qui est de 10kg.

J'ai donc tout fait la semaine dernière pour ces fameux 10kg (bien noter ce que je mangeais, 8km de marche, bien respecter mes points et mes proportions) et voilà que sur la balance lundi matin -1.5kg donc ravie!!!!!!!

Par contre en rentrant d'une dure journée lundi soir (courses, allaitement, ménage, cuisine....) j'étais lessivée et patatra craquage (pain et beurre demi-sel).J'étais dégoutée!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mais ce matin j'ai décidé de ne pas me laisser aller et de reprendre le régime comme ci rien ne s'était passé, au pire je ne vais pas perdre cette semaine, ce serait comme même une grosse déception mais bon....

En ce qui concerne mon groupe n'ayant eu aucune réponse de participation je vais faire l'animation que j'avais prévu sur mon blog tout simplement, en espérant intérésser et motiver un max de personnes.

gros bisous

ps:spéciel remerciement aux loulouttes qui m'ont écrit, ça fait chaud au coeur.

salut à toutes,

pour celles qui me connaissent et qui suivaient mon blog voilà ce qui m'est arrivée depuis 1 an.

je suis enfin tombée enceinte après 2 an et demi d'attente d'un petit garçon prénommé Nathan.Il est né le 10 juin 2009 et se porte comme un charme.

J'ai pris 15 kg durant ma grossesse en plus des 15 kg que j'avais déjà cela fait donc 30 kg à perdre.

J'ai décidé de me mettre au régime toujours ww dès ma sortie de maternité le 15 juin 2009 et voilà que 8 semaines après j'ai une perte de 8.7kg il me reste donc 20.7kg pour atteindre mon objectif de 65kg.

vous m'avez toutes énormément manquées j'espère que j'aurais bientôt de vos nouvelles.

gros gros gros bisous et on les aura ces kilos!!!!!!

salut tout le monde

désolée pour l'absence mais collègue absente donc 50 heures hebdomadaire, anniversaire à préparer car 30 ans ça se fête et je peux vous dire que ça s'est vraiment bien fêté jusqu'à 5 heures du matin et beaucoup de vieux rhum coca ingurgité.

j'ai aussi préparé un dossier pour la fac car je compte ou du moins j'espère reprendre mes études et voilà sinon je continue toujours à lire et d'ailleurs je vous parle de mon petit dernier L'ATTENTAT qui relate l'histoire d'un palestinien naturalisé israëlien qui vit le bonheur avec sa femme.il est chirurgien et elle ne manque de rien.Un jour un attentat se passe et on lui apprend que le kamikaze était sa femme donc vous imaginez bien tout ce qui peut se passer dans sa tête.

sur ce gros bisous

déjà presque qu'un mois que je n'ai pas mis le bout de mon nez par ici, le temps passe super vite.

que je vous raconte que premièrement je suis souvent en déplacement en ce moment donc pour internet c'était chaud et que j'ai essayé de reprendre le régime fin mai et rien n'y faisait je continuais à bouffer comme une vache donc pétage de plomb et là une bonne copine m'a dit que c'est la motivation qu'il me fallait retrouver j'ai donc entrepris le régime protéiné.

éh oui au départ je suis contre mais je ne le fais que pour booster mon démarrage qui se passe pour l'instant très bien, je compte faire ce régime jusqu'à ce que les sachets me dégoutent et après je me surveille à fond.

je n'en pouvais plus mes pantalons ne m'allaient plus et je sentais des bourrelets sur mon ventre chose qui jusque là m'était étrangés car mes rondeurs sont pour l'essentiel situées sur les fesses et les cuisses.

j'ai le moral, j'ai perdu 3 kg en 1 semaine et j'espère encore en perdre 3 d'ici mon anniversaire

gros bisous à toutes

voilà mon dernier petit livre, 263 pages comme même, un homme dans ma cave....

c'est l'histoire plutôt farfelue d'un afro américain qui loue son sous sol à un riche "blanc", on pourrait donc penser à une comédie et ben pas du tout, avant de prendre posséssion du sous sol le milliardaire demande à son futur propriétaire de lui construire une cage dans laquelle il passera 2 mois sans sortir.
livre intéressan qui se lit facilement mais je ne le mettrais pas dans mes préférés.

hier magnifique journée en ce 22 mai, jour de l'abolition de l'esclavage en Martinique.

il faisait un soleil radieux et une température plus que convenable 30°.

j'en ai donc profiter de beau matin pour emmener toute la petite famille ainsi que les chiens faire une ballade en plein air d'une durée d'à peu près une heure.

une fois rentrés je me suis mise à la popotte pour leur concocter une moussaka ww délicieuse, sieste et départ pour le conseil régional qui organisait une manifestation comémorative pour ce jour si important.

en ce qui concerne le régime je me pèse demain et je suis très contente de ma semaine,
j'ai fait mes 30 minutes de sport quotidien, je n'ai pas craqué, ni dépassé mes points je considère que c'est une semaine réussie.

bonne journée

je viens de terminer le dernier livre de stephen king, écris à l'époque de son pseudo RICHARD BACHMAN, c'est tout simplement un vrai plaisir que de lire ce livre plein de sensibilité, de simplicité et d'émotion mais juste ce qu'il faut.

C'est l'histoire un homme, qui durant son enfance a été mal traité par son père ce qui l'a rendu partiellement imbécile, qui organise un enlèvement avec un mort qui s'avère être son meilleur ami.
j'ai pris beaucoup de plaisir à lire ce livre qui est une histoire très touchante.