Démarrer un régime pour la Saint Innocent : cela doit être un signe car pas du tout prémédité !! rire
Je reprends le travail lundi : il me reste donc cinq jours pour organiser, planifier mes objectifs 2010 (oui oui : les fameuses "bonnes résolutions" de chaque nouvel an ! )
Cet espace sera là pour me soutenir dans une partie de mes objectifs : je veux être plus mince pour être mieux dans mon corps.
J'ai prévu de venir ici une fois par semaine pour faire un bilan hebdomadaire alimentation/exercies physiques avec pesée.
Une fois par mois , je vérifierai mes mensurations car pour moi le plus dur n'est pas de perdre du poids mais de le perdre de là où j'en ai vraiment besoin et là ce n'est gagné !!
Dès aujourd'hui je me mets au thé vert et à l'eau minérale (1,5l) pour commencer à éliminer. Rien de plus : j'attendrai les consignes du site pour les repas et le type de régime préconisé. Sans doute un basse calorie puisqu'ils annoncent un régime "équilibré" Donc sans aliments diabolisés je suppose !!!
Par contre ils annoncent un objectif de perte de 1kg par semaine : là je pense que mon corps ne suivra pas. Même avec le régime Hyperprotéiné de Dukan je n'ai perdu en moyenne que 500g par semaine alors un régime classique a peu de chance d'être plus rapide.
Mais je ne suis pas pressée : j'ai un objectif de moins 6 kilos en 12 mois (consolidation incluse) le temps est mon ami !!! Je suis prête....
