Entre migraine et colère,

Épuisement et insomnie

Ma tête s’entête

N’en fais qu’a sa tête

Uniquement comme elle a envie.

Seulement moi derrière, j’ai du mal à encaisser

Ses humeurs, ses caprices,

Et  je n’arrive pas  à avancer sans tomber.

Hier soir je me suis écrouler.

A 8h j’étais au lit

[même pas pu aller à la fête de la musique

snif]

Et pourtant impossible de dormir.

Je ne pouvais rien faire d’autres que câliner mon oreiller …

Je l’aime bien, je ne dis pas, mais bon tant qu’a faire,

Etre en extase avec Morphée aurait été d’autant plus jouissif

Que je dors debout depuis 3 jours !

En plus dans ma rue, Y’a des travaux

A 7h ils attaquent en chantant bien haut :

« Nous sommes des travailleurs,

Nous ont est sans cœur,

On réveille à pas d’heure,

Les gens qui habitent par ici

Avec nos scies électriques. »

(Enfin c’est plus dans ma tête que la mélodie est chantée, que sur le chantier

Mais vous l’aurez compris, je suis mécontente

Parce que comme réveil le un marteau piqueur ce n’est pas très amusant !) 

=)

Niveau EFT, je ressens quelques effets.

Déjà avant tout, dire tout ce qui me vient et ben ca fait du bien !

Et puis je culpabilise moins !

Je ne peux pas encore m’attendre a beaucoup vu que ca fait que quelques jours que je le pratique

Mais je continue par ce que je suis sure que ca peut réellement m’aider

Il faut juste un peu de patience et continuer la technique !

Je sais que je le dis souvent en ce moment mais je suis vraiment bien sur ce site,

Et vos attentions, vos messages à mon égard me font vraiment plaisir !

Tous pleins de bises

(Hier on était le premier jour de l’été ;

Chez moi il faisait 1O°C

Temps de merde qui fait chier ! (oups pardon))

Avant tout petite introduction a ses quelques lignes

Pour m’excuser !

Je suis partie tôt vendredi

Et je viens juste de rentrer.

J’ai passé le wk en famille

Et du coup je n’ai pas pu me connecter

Donc aucunes nouvelles sur le site.

Mais quel plaisir d’allumer l’ordi et de voir toutes ses attentions et mots dans ma messagerie !

Merci !

Niveau qualité de l’alimentation de ses derniers jours,

Autant vous dire : O secours !

Catastrophe énorme !

N’étant pas à mon domicile

Je n’ai pas pu gérer et manger ce que je voulais.

Dur dur !

Dès demain, remise a fond dans le régime !

Niveau bidou :

Ca va mieux même si ce n’est pas la course à l’intérieur pour sortir !

(Si vous voyez ce que je veux dire !)

Niveau EFT, je n’en ai pas fait depuis vendredi.

Pareil que pr le régime, dès demain, la reprise !

J’attends impatiemment de voir des résultats.

Et dès que j’en verrais, je vous le dirais !

Je suis exténué, je vais donc vite aller au lit,

En espérant faire une bonne nuit !

Je suis un peu en colère contre moi-même d’avoir repris,

Même si c’était difficile de faire autrement.

Je ne m’auto-flagelle pas non plus pour autant !  =)

Tous pleins de bises

Par ce que je sais pertinemment que mes émotions  dictent mes actions,

Façonne mon corps et mes actes à leurs façons,

J’ai enfin pris la décision d’essayer l’EFT.

Alors après le travail j’ai filler à la FNAC.

[Encore une fois le vigile était derrière moi.

Ca m’énerve. J’ai 21 ans et pas l’intention de dérober quoi que ce soit !

Je dois avoir une tête de voleuse il faut croire !]

Du coup j’ai flâné dans les rayons !

Si je m’écoutais et que j’en avais les moyens j’achèterais tout, ou presque

Et je passerais ma vie à lire, principalement ceux sur le développement personnel !

Du coup après avoir passé un temps fou à la caisse,

J’ai re-ouvert le parapluie et affronter le temps pourrie !

Arriver chez moi, je me suis jeter sur mon lit,

Et je me suis mise à lire.

Pas le bouquin en entier, de ce cher Mesieu J.M GURRET,

Mais ce qu’il faut pour pouvoir commencer,

Et j’ai entrepris une première séance d’EFT.

J’ai envie d’avancer !

Je n’en peux plus de cette fatigue psychologique (et aussi physique)

Je veux réussir !

Et arrêter de m’écrouler,

De me laisser dominer

Par ce foutu passé,

Qui est bien trop présent tout au long de mes journées !

Premières observations et mini bilan :

Les mots venaient tous seuls et formaient les phrases très simplement

Mais tout de même douloureusement.

Ca remue forcément !

Je suis plutôt calme maintenant.

Je ne suis pas septique,

Mais j’attends tout de mêmes de voir les résultats si extraordinaire m’a-t-on dit !

De toute façon ca ne pourra pas me faire plus de mal que je m’en fais déjà !

J’ai l’intention d’appeler le diététicien demain matin,

Et d’annuler le rendez vous de l’après midi ;

Le reporter a jeudi prochain.

Je n’ai pas envie d’y aller et de me sentir encore plus nulle en voyant les résultats de cette semaine catastrophique

Alors je trouverais une excuse et essayerai de me reprendre en main !

J’en ai profité pour acheter l’album de ZAZ, j’adore cette artiste !

A écouter pour ceux qui ne la connaissent pas encore par ce que ca vaut le détour,

 Et qu’elle donne le sourire !

Du coup ca passe en boucle !

Je « kiff » !  =)

Des bises

FLASH INFO :

« Après de longues journées enfermés, les ravisseurs ont enfin libéré quelques excréments »

Nous voici donc en direct des intestins de Solenne,

Pour prendre quelques nouvelles.

L’avis de grève commence à diminuer,

Beaucoup moins de participants,

Et du coup le transit reprend

Mais encore bien  lentement !

 Les grévistes qui avaient pris en otages les amas d’excréments, en ont enfin relâchés !

Ils n’ont cependant pas tous été libéré.

 Nous attendons de voir l’impact du travail des négociateurs (microlax et normacol), qui jusque là on répondu favorable a toutes leurs demandes, suite aux premières libérations.

En effet ils ont eu tous ce qu’ils voulaient : fruits et légumes, soupe, eau, draineur...

Croisons les doigts pour que les autres otages soient bientôt dehors !

Les autres titres maintenant :

Les crises de boulimies sont bien présentes !

Encore une semaine avec, un gros n’importe quoi permanant.

Il va vraiment falloir retrouver la volonté

Et arrêter de se laisser aller !

Ce n’est pas les bras que j’ai baissé,

Juste le cerveau qui a un peu de mal a fonctionner

Et ordonné au corps de se contrôler !

Niveau sport, c’est doucement,

Mais comme on dit : surement !

Ca tiraille de partout,

OUILLE OUILLE OUILLE !

Nous terminons ce journal spécial So, en vous souhaitant une très bonne soirée parsemés de bisous gourment !

C'est agréable le matin de pouvoir se réveiller naturellement

Sans l'horrible bruit du réveil strident et stressant !

Morphée a été mon amie cette nuit !

J’ai fait le tour du cadran !

Certes mes cernes sont toujours bien présentes

Mais ca fait un bien fou de pouvoir faire une bonne nuit !

Depuis le temps ... !

En plus sans vraiment de cauchemars et ca c'est le pied ! Vraiment !


Je vais faire une petite cure de bion 3 pour m'aider a passé un peu le cape de la fatigue en donnant a mon organisme tout pleins de vitamines !


Les repas de vendredi et hier n'ont pas été très light pour ne pas dire plutôt calorique.

J’étais chez des amis et ca m'a fait vraiment plaisir !

Mais forcément ce qu'on a mangé n'était  pas de l'ordre du régime !

Du coup hier en rentrant je suis passé a carrefour market prendre des légumes et protéines !

J’ai refait ma soupe pour nettoyer mon petit ventre

Aujourd’hui ca sera ca a volonté !

Je suis monté sur la balance ce matin et elle a été cool, ne prenant pas en compte, ou très peu, les folies alimentaires !

71 kilos tout pile.

Je dois bien avoué qu’elle n’est pas toujours une ennemie !

Parfois elle peut être chouette !

=)



Au programme aujourd'hui ?

Du repos !!

Et de la musculation pour mettre un peu mon corps au boulot !


Je vais y aller mollo

Surtout sur les cuisses

Par ce que j'ai eu des courbatures horribles !!!


Mais je me rends compte de l'importance du sport aujourd'hui !



Et puis ca va m'aider à remodeler un peu mon enveloppe corporelle qui me démoralise !

Il y a des périodes parfois ou je ne me supporte vraiment pas physiquement et c'est dur de garder le sourire !

ca m'obnubile et me gâche la vie !

Je veux me prendre en main et réussir !!


(En fait ses périodes arrivent souvent au printemps

Par ce que les petites tenues sont de retour et les pulls et autres gros trucs pour nous cacher sont dure à porter

Du coup on est bcp plus exposé !

Et comme je ne veux pas repasser un été a crevé de chaud sous mes habits inappropriés au temps qu'il fait

Je vais me bouger ! )



Je vous fais tout plein de bises

Petit bilan de ma journée

Dur dur réveil des bras de Morphée,

Qui a mit du temps hier à me laisser l’enlacer.

Du coup ce matin, quand le réveil à sonner

Mon corps a rebellé

J’ai réactivé la sonnerie un paquet de fois avant de réussir à bouger !

Premier rendez vous avec le coatch sportif

Ca c’est super bien passé

Et ca ma remotiver !

J’en est besoin !

Et de la motivation par ce que quelques cous de mou en pris le dessus ses derniers jours

Et de prendre mon corps en main !

Il a été très compréhensif et m’a donner des exercices adaptés a mes soucis physique.

Et pour couronner le coup il est était fort beau et gentil !

L’après midi, je la craignais un peu avec le bilan du diététicien.

Au final j’ai exactement le même poids que la semaine dernière donc vu les crises boulimiques, c’est juste géniale !

On a pas mal parlé.

Je continue d’apprécier la relation de confiance qu’il met en place avec ses « patientes » !

Mais j’ai hâte de réussir enfin a passé le cap des 70.

(Là je suis à 71.1.)

Et pour finir le coiffeur !

Par ce que ma tignasse faisait peur !

Je suis ravie !

J’ai retrouvé ma couleur naturel le

(C'est-à-dire brun foncé)

Avec juste une mèche colorée (rouge prune)

Niveau coupe, c’est un carré plongeant avec cheveux frisé

Nuque dégagé

Et une frange légèrement asymétrique.

Peu être la photo à venir …

On verra si j’y arrive !

Niveau bidou ca barbouille !

Les médicaments le font glouglouter

Mais il est bien enflé !

J’attends que ca passe !

Même si ma patience trépasse !

Je vous bizouille !

Merci pour tous vos messages

C’est vrais que ses temps ci je fatigue

Niveau mental et physique

Mais je vais me relever ! Promis !

ca y'est la So est passé  aux aveux !

Non sans mal et sans être honteuse ...

Mais bon c'est dit !

Et puis logiquement il n'est pas la pr me juger

Et  m'a même dit que c'était normal de pleurer

(Oui par ce que les larmes n’ont pas pu s'empêcher de couler)

Première fois pour moi que je dis à un médecin que je suis boulimique.

Après en avoir un  peu parlé, il m'a donné les cordonnée d'un professeur spécialiser dans cette maladie

Un psychiatre qui travail dans un des secteurs de l'hôpital.

Je dois l'appeler demain et prendre rendez vous

Et retourner voir ensuite mon docteur pour lui faire le bilan de la séance

(Il veut s'assurer en même temps que je n'ai pas reculé et que j'y suis bien aller).

J’ai un peu peur a vrais dire.

Je ne veux pas tomber dans les antidépresseurs et autres anxiolytiques

Et pour moi le mot psychiatre en est synonyme ...

On verra bien si ce qu'il me propose me convient,

De toute façon il ne faut pas que je reste comme ca.



Sinon il m'a donné un autre médicament pour la constipation

Mes intestins ont intérêts a flanchés par ce qu'ils me font un mal de chien ses con (oups pardon !)


Et puis le coatch sportif que je devais aller voir demain matin m'a appelé pour décaler a jeudi.

Ma journée sera rude, d'autant plus qu'il la mise à 8h et demi.

Mais le soir petit rendez vous chez le coiffeur pour me faire plaisir…


Ce soir je suis épuisé !

Je vais aller me préparer à manger et ensuite direction le lit pr du comatage devant la télé

Avant de tombé dans les bras de Morphée.

Bonne soirée !

Des bises

Merci

A vous toutes les filles

A toutes celles qui viennent me lire

Et me propose une oreille, une épaule pour me consoler

Cela m'aide beaucoup d'être entourer

De savoir qu'on vient écouter ce que je dis

Même si c'est à travers un ordi.

C’est d'ailleurs un peu plus facile.

C’est vrai que pour le moment je n'ai pas mis de photo de ma tête,

ca viendra peu être.

Mais pour l'instant le plus ou moins anonymat m'aide à exprimer les choses avec moins de difficultés

C’est pour ca que je reste ainsi, avec ma petite photo de madame "happy"

Même si c'est vrai que je n'ai pas toujours le sourire ...



Aujourd'hui j'ai rendez vous chez le médecin dans l'après midi

Et j'espère qu'il me donnera quelque chose d'un peu plus efficace que ce que j'ai eu a la pharmacie.

Je commence en avoir mar de ce ventre qui fait mal !




Je recommence une phase detox.

Avec tous les écarts que j'ai faits et avec la constipation je pense que fruits et légumes me feront le plus grand bien.

J’en parlerais jeudi au diététicien.

Et puis j'ai acheté un dépuratif bio, drainage des 5 émonctoires comme il y a écrit sur la boite.

ca ne pourra pas me faire de mal !

Je bois également des tisanes qui sont censé m'aider à aller aux WC.

Bref j'essaye un peu tout quoi !



Je vous souhaite une très bonne journée

Ici le temps est pas terrible, j'espère que ca va s'amélioré !


Des bises

J’essaye de relativiser,

De me dire que de toute façon c’est passé.

L’action a été vécue et un retour en arrière n’est pas possible.

Ca reste néanmoins difficile.

Difficile à assumer.

Difficile à digérer.

Encore une crise.

Qui me montre que je suis boulimique.

Dur a accepté, même si on le sait !

J’ai mangé, engloutit pour dire vrais,

Tout ce que je pouvais.

Et ca fait mal.

Mal au ventre, mal au cœur, mal au crane !

Je me hais dans ses moments la.

C’est fort comme mot,

[Un mot contre des maux]

Mais ca représente exactement ce que je ressens.

C’est dur de s’aimer.

Dur de se regarder,

De s’accepté.

Il le faut pourtant, pour que cesse ses crises.

Il faut que je m’ouvre à la vie, m’ouvre à l’amour

Pour arrêter de combler ce qui me fait souffrir par de la bouffe.

Je sais que je peux et que je vais y arriver,

Même si parfois je doute.

JE suis toujours constipé,

Et ses crises n’aident pas mon transit.

Si demain matin ca ne va pas mieux j’appellerais le médecin.

De toute façon il faut que j’y aille pour une autre ordonnance

alors ca sera l’occasion en même temps !

Pardon pour l’absence de ses trois jours mais j’étais bien occupé et après honteuse de tout ca !

Des bises

Mon petit bidou a pas encore bien repris le travail,

il continue de croire qu'il est en vacances et se prélasse.

Mission d'attaque :

je reviens de la pharmacie avec "normacol elema",

plus gros lavement que microlax et aprioris plus efficace.

on verra ... !

Sinon le diététicien m'a dit de remplacer le pain par de l'avoine le matin

avec un kiwi en plus pour aider a faire travailler mes intestins.



je suis un peu déçu de mon bilan poids même si je m'y attendais,

entre la constipation et les écarts de la semaine.

(je l'avais pourtant bien commencée,

mais la fin fut plus mouvementé)

du coup  seulement 900 grammes en moins sur dame ginette ...

on est encore loin de la barre des 70 que je voulais dépassé.

peu être la semaine prochaine ...



Je suis allez au grand magasin faire quelques courses

par ce que le frigo criait "o secours"

il avait été dévalisé par une jeune fille qui habite ici

on se demande bien qui ?!

C'était très lourd !

mon dos en a pris un sacré coup !


Sinon je viens de finir le ménage de l'appart.

tout y est passé,

récurage, lavage, passage de balais et de serpillère

maintenant tout est niquel !


demain après le travail je m'en vais direction lyon

récupéré mon filleul pour passé un bon petit week end a ses cotés.

Il va enfin venir a Saint é !

oui effectivement l'alimentation va pas être super light

mais je limiterais tout de même les dégâts !


Sinon j'ai rendez vous mercredi prochain, tôt le matin

avec le coatch sportif pour qu'il me montre un peu ce que je vais devoir faire pour musclé un peu tout mon être.

Voila pour les nouvelles fraiches !

Tout pleins de bises !