Je m’appelle Sandy... en fait aps vraiment mais c'est un petit clin d'oeil à la blague Sandy kilos (110 kilos... ah ah ah)
Voila mon prb:
- j'ai grossi
- je mange n'importe quoi n'importe quand
Les raisons:
- pas de rythme de vie
- me sens pas tres bien chez moi (je viens juste d etre diplomee, en recherche de travail, alors en attendant retour chez Papa Maman après 5 ans d'indépendance le tps de trouver du travail vite!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
Les solutions:
- se mettre au sport!!!!
Bon la je suis super motivée. Mon programme: courir le matin, piscine l aprem, et un peu de WII Fit ;)
- retrouver un rythme de vie normal, avec des repas pris à la même heures
- arreter les gateaux et les bonbons, au mois dans un premier temps (2 semaines c deja bien)
- j'ai aussi arreter la pillule, plus de copain stable de tt facon, alors vu qu'elle m'avait fait grossir, peut etre l effet inverse... j'espere!!!
Je suis aussi pas mal perdue au niveau d ce qu il faut manger, ce qu il ne faut pas manger, ... alors j'ai décidé pour le moment de suivre exactement les suggestions d repas du site. On verra, ca coute rien et vu les résultats obtenus, je me dis que ca marche aps si mal.
Bon allez cette fois je craque pas!!!!
Motivation!!!!!!! :)
