kikou les friends!!

bonjour les amis!!

alors aujourd'hui punaise j'ai plein de courbature, a chaque mouvement pfff et le pire c'est que j'en redemande car je veux me dé-pen-ser!!

mais ca ne me derange pas d'avoir mak pendat l'effort mais alor apres pfff je souffre souffre souffre! enfin la ca fait du bien c'est le week end je suis contente! franchement je l'ai attendu ce week end! je mange moins calorique depuis vendredi dernier, ensuite du sport tous les jours pfff je suis lessivé et c'est rare!

mais bon je relativise car j'ai quand meme perdu 600 gr cette semaine c'est bien je vais pas me plaindre, doucement mais surrement!

demain matin normalement braderie avec ma grand mere et demain apres midi visite chez les beaux parents! et du soir j'espere pas rentrer trop tard car ca serait cool un peu de sport encore. quoi que je dis j'espere avoir le temps de faire du sport mais vous me direz : "on a le temps que l'on se donne" n'est ce pas donc je n'ai pas d'excuse.

sur ces bonnes paroles je vous envoi plein de courage les amis et je vous souhaite un excellent week end!!!

 bonjours les amis! 

bah aujourd'hui j'ai passer un super apres midi.j'ai eu du mal a me lever sincerement je suis contente d'avoir reussi a me sortir du lit car j'urais loupé un bon pti aprem!

alors en fait , il y a une semain ma grand mere a perdu son petit chien youky, il avait un oedeme pulmonaire depui mars donc au bout d'un moment la veterinaire ne pouvait plus rien faire, bref on a donc ete voir a amiland pour acheter un nouveau pti toutou et elle a jeté son devolu sur une belle petite femelle yorkshire, elle l'a appelé "jipsy" et ensuite j'ai ete faire une tour a carrefour avec mon amour.bon quand on est passé devant les chips je regardait de l'autre cote sinon ca m'aurais fait du mal, bref on a fait quelques ptites courses et ensuite on a ete acheter un jeu a micromania : "EA SPORT ACTIVE" je crois que c'est ca? et ensuite voila rentrée, je me suis bagarée avec mon congelateur qui fait trop de glace je sais pas pourquoi et c'est chiant! mais tampi, et hop j'ai regardé plus belle la vie et me voila. bon je vous fais de gros bisous et je vous souhaite une bonne soiree, bonne nuit et bonne journée pour demain!

bonjour les amis,

aujourd'hui je suis un peu raplapla...tout a l'heure en me reveillant vers 15h30 j'ai eu une grosse envie de gateau au chocolat dans du lait, comme je faisais avant...pfff j'etais degoute de pas pouvoir en manger...mais bon je dois me faire une raison et puis ce ke je me fais a manger depuis le debut de la semaine ce n'est pas mauvais alor bon je n'ai pas trop a me plaindre...mais bon tout a l'heure c'etais la grosse prise de tete pour trouver ce ke j'allais manger... resultat haricot, steak hache et riz+coulis de tomate.heureusement quand meme que je peux mettre du coulis de tomate!!!mon cheri est en train de manger des chips la mes prefere grrr mais ca va je suis en haut je l'entends seulement lol.mais il mange n'importe koi vraiment et moi avant je faisai pareil...

maintenant que je le voit manger comme ca je me dis, vraiment n'importe koi!!! il a manger 10 pains au lait ce matin et la un paquet de chips il va le finir j'en suis sur + plein de coca cola!!pfff il grossi pas en plus grrr mais bon tanmieu dans un sens.

donc voila sinon apres la je vais aller branche la wiifit, je vais y aller doucement mais lontemps aujourd'hui...car avec la boxe j'ai mal aux bras, je n'arrive meme plus a faire de houla hop! et donc je vais surrement faire du stef.voila je vous souhaite a tous une bonne soiree a tres vite de vous lire!

bonjour tout le monde!!

alors cette nuit reprise du taf pfff trooooop duuuuuurrrrrr.... mais bon j'y suis arrivée quand meme.deja je me suis levee avec un de ces mal a l'estomac! a chak fois que je reprend le travail c'est pareil, on dirais que mon corps ne veut pas que je travail la nuit!

bref donc selon ma nutri je dois manger avant de partir au travail donc j'ai mange et a 6h30 je dois boire et manger un fruit et un laitage. et a 6h30 il etet temps que je mange moi je vous le dire je commencait a ne plus avoir de force franchement marcher ete devenu un calvaire!

bref, 8h30 rentrée, dodo, lever 14h30 environ et la apres mon homme et moi allons partir a la mer a bray dunes! on va jouer avec le chien sur la plage et ensuite hop gros plaisir au restaurant.ca fait depuis el debut de l'ete qu'on voulait y aller mais avec ce beau temps le chien n'aurait pas pu galoper sur le sable alors que maintenant il ne devrait plus y avoir de monde!

donc voila je suis trop heureuse le soleil brille de mille feu et je vais passer un bon moment avec mon homme et mon chien ca fait plaisir!!!

dans un sens je me dis que quand on profite de sa journee comme ca on a pa vraiment l'impression de travailler!