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Blog de Nutricia
aide blog-
reprise du taf publié le 08/09/2009 à 15:43
bonjour tout le monde!!
alors cette nuit reprise du taf pfff trooooop duuuuuurrrrrr.... mais bon j'y suis arrivée quand meme.deja je me suis levee avec un de ces mal a l'estomac! a chak fois que je reprend le travail c'est pareil, on dirais que mon corps ne veut pas que je travail la nuit!
bref donc selon ma nutri je dois manger avant de partir au travail donc j'ai mange et a 6h30 je dois boire et manger un fruit et un laitage. et a 6h30 il etet temps que je mange moi je vous le dire je commencait a ne plus avoir de force franchement marcher ete devenu un calvaire!
bref, 8h30 rentrée, dodo, lever 14h30 environ et la apres mon homme et moi allons partir a la mer a bray dunes! on va jouer avec le chien sur la plage et ensuite hop gros plaisir au restaurant.ca fait depuis el debut de l'ete qu'on voulait y aller mais avec ce beau temps le chien n'aurait pas pu galoper sur le sable alors que maintenant il ne devrait plus y avoir de monde!
donc voila je suis trop heureuse le soleil brille de mille feu et je vais passer un bon moment avec mon homme et mon chien ca fait plaisir!!!
dans un sens je me dis que quand on profite de sa journee comme ca on a pa vraiment l'impression de travailler!
(1) commentaires
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De façon générale, il faudra manger à votre réveil, puis 5 - 6 heures après, et une seule fois pendant la pause au travail. En dehors des repas, buvez de l'eau. L'eau est le meilleur diurétique naturel.et......... mais qu'est-ce que je raconte vous avez déjà une diététicienne, mais bon un conseil n'est jamais de trop après tout je suis qu'un régimeu comme vous , et la diététicienne connait son boulot.
Bon courage ! et attention au craquage .