coucou les filles  et le gars( on le voit pas beaucoup!!)

bon, apres une bonne nuit, j'ai les idées un peu plus clair par rapport a hier soir!! ( merci les filles d'avoir été la)

aujourd'hui, je serai pas beaucoup sur le site, certains font le ménage de printemps, moi je fais le grand ménage d'été,lol.

nettoyage des placard, déplacement des meubles etc.........

c'est pas génial,mais pas le choix, il faut le faire!! et puis peu etre qu'a bouger comme ca je vais perdre quelques grammes supplémentaire

je passerai entred deux quand meme,pour faire une pause et lire vos news.

voila, sur ce je vous souhaite une bonne et belle journée.

bisous a toutes  et tous

hello,

et oui comme dit le titre dégoutée.

comment passer de l'euphorie des kilos perdu ce matin a la colére.

aprés ma sortie vélo avec les enfants cet aprem, je suis aller chez le medecin car ma fille avait un rappel de vaccin a faire.

au début, tout se passe bien, il lui fait le vaccin, la pése, la mesure puis repporte le tout sur la carnet de santé. il regarde la courbe, et me dit Madame, votre a fille a un surpoid, un léger(en appuyant bien dessus) mais faut quand meme faire attention.

une chape de plomb m'est tomber dans l'estomac a ce moment la.

il me dit qu'il n'est pas question de la mettre au régime( heureusement elle n'a que 6 ans 1/2, si elle commence maintenant elle n'as pas fini) mais de surveiller son alimentation.

sur ce je lui répond, qu'elle ne grignote jamais entre les repas, et que les repas en eux meme son équilibré et qu'elle mange de tout.

et, la il me repond qu'elle a du récuperer ma génétique sur ce plan la!!!!!

bref, je suis sorti de la, j'avais les larmes au yeux.

je sais combien, la vie est dure avec ceux qui sont en surpoids et je n'ai pas envie qu'elle subisse ca.

donc je vais faire attention, mais je vois pas trop ce que je peux faire de plus, je ne vais tout de meme pas la priver de manger simplement pour qu'elle rentre dans la norme.

bref, voila, petit coup de gueule et du cou^p ca porte un peu sur le moral, mais je vais me ressaisir!!

sinon, comme tous les jours, voici mes repas d'aujourd'hui.

bisous a toutes et tous et bonne soirée

kikou tous le monde,

alors et cette 3e journée se pase comment pour vous??

ici, tous va bien, ce matin petite grasse mat!!(9h30) pour une fois que mes enfants me laisse dormir, je m'en suis pas privée, lol.

suite a ma grande motivation, d'hier, j'ai voiulu voir ou j'en été niveau poids. je m'etais dit que je me péserai qu'une fois / semaine pour éviter d'etre decu au cas ou..........mais bon ce matin c'etait trop tentant!!!

donc, je monte sur ma balance, la je me dit c'est pas possible.je remonte une 2e fois elle(la balance) me réindique le meme poids que la premiere fois, je n'ose y croire. j'y remonte une 3e fois et finalement me fais une raison a l'affichage pour la 3e fois du meme poids.

attention les yeux...................... - 1kg4 je n'en reviens toujours pas.

total de 2.3kg en 2 semaine(ok j'avais pris un peu d'avance en limitant mes repas avant de commencer pour de bon)

du coup depuis ce matin j'ai la pêche, donc si vous avez besoin je suis la pour vous booster

en tout cas il fait un super soleil, et la chaleur y est aussi.

bises a toutes et tous, bonne journée et a ce soir pour les menus de la journée.

ps: n'oubliez en cas de besoin je suis la aujourd'hui (mercredi oblige pour les enfants)

hello,

alors voici mes repas d'aujourd'hui.

un peu plus de calorie qu'hier mais ca reste encore dans la norme donc pas de soucis.

et puis 10 verre d'eau!! (oui,oui,10)  un vrai miracle pour moi qui suis un vrai chameau. comme quoi rien n'est impossible!!

du coup ca me donne un peps d'enfer et suis encore plus motiver qu'au début.

alors si vous avez un coup de mou, j'ai un moral d'asier pour vous réconforter

sur ce, bisous a tous et toutes et passer une bonne soirée

ami et amies du jour, bonjour

bon, finalement la premiere journée a été pour tous le monde, alors on continue........et gaiement  et en plus aujourd'hui le soleil est au rendez vous!!!!!! que demandez de mieux!!

Marie,une pensée pour toi et ton vélo. et si tu peux donne un coup de pédale,pour chacun d'entre nous. peu etre que l'on perdra plus vite, lol bon ok, l'espoir fait vivre!!!!!!!!

en attendant rdv  se soir pour les menus!!

bisous a tous et bon courage

alos chose promi, chose du, voici mes repas d'aujourd'hui avec 1 petit écart mais bon au niveau des calories consommée ca se voit pas

pour les verres d'eau j'ai reussi a en boire 6, bon la journée n'est pas terminer et je pense que j'en reboirai encore 1 ou 2 donc la aussi contrat rempli.

bref, constat plutot positif pour cette premiere journée

esperons que ca dure

bises a toutes et tous et n'oubliez pas c'est tous ensemble que nous y arriverons

coucou,

et ben voila c'est le grand jour, et aujourd'hui lundi pour une fois je ne suis pas lunatique, lol.

je suis d'humeur joyeuse et super motivée. bon c'est pas dit qu'au fil des jours et des semaines ca soit pareil, mais je compte sur vous dans ses moments la.

bises a toutes et tous et a ce soir pour la compostion des menus de la journée.

alors, voici l'heureux élu de mon coeur et papa des deux petits monstres ci dessous.

ne pas faire attention a la tenue qu'il porte, c'est un fana d'air soft( pistolet a billes pour ce qui ne connaissent pas)

voici ma petite tribu,

arnaud 8 ans1/2 et marion 6 ans 1/2

allez hop je m'y met!!

premiere bonne resolution, a partir de demain, je note mes repas et les met sur mon blog comme ca vous pourrai les voir et en cas de debordement, je compte sur toi Marie, pour me rappeler a l'ordre,lol.

2e resolutions, essayer (je dis bien essayer) boire au moins minimum 6 verre d'eau

3e resolutions, tenir bon et mettre tous ses kilos a la porte et faire en sorte qu'ils ne reviennent jamais. on ne peut jamais etre sur de rien, bon mais comme le dit le dicton, "l'espoir fait vivre "et je vais faire mon max pour ne plus que ca arrive.

 j'espere que vous aimez les animaus car je mettrai des images (surtout les chats, j'adore j'en ai 4 a la maison et ils sont tous comme mes bébés)

allez top depart demain...................................