SALUT À TOUTES CELLES QUI VEULENT DEVENIR BELLE ET MINCE !!!! ET DIEU SEUL SAIT COMBIEN SONT-ELLES........

AUJOURD'HUI JE SUIS DE BONNE HUMEUR - MA FILLE RENTRE DE LA PENSION POUR LES VACANCES DE LA TOUSSAINT ET MON FILS ET MON MARI AUSSI - NOUS SERONS DONC ENFIN UNE VRAIE FAMILLE LE TEMPS DE QUELQUES JOURS - YOUPI !!!!

ET OUI MES ENFANTS SONT EN SPORTS ÉTUDES AUX 4 COINS DE LA FRANCE OU PLUTÔT 2 COINS CAR JE N'AI QUE 2 ENFANTS ET JE ME RETROUVE TOUTE SEULE DANS MA PETITE MAISON. HEUREUSEMENT JE VAIS ENFIN ME REMETTRE À TRAVAILLER APRÈS 8 BONNES ANNÉES FORMIDABLES CONSACRÉS À MES CHERS BAMBINOS - J'ARRÊTE LÀ MON ÉPENCHEMENT......

REVENONS À NOS MOUTON

Salut les filles !

Je n'ai pas eu le temps de faire les courses pour ma 3ème semaine alors je fais avec ce que j'ai dans mon frigo (salade tomates thon et mais)

La semaine prochaine sera encore plus dure car j'aurai du mal à suivre mon régime : mais je suis super contente car mon mari et mes enfants seront à la maison pour la Toussaint et j'ai l'intention de leur faire de bons petits plats.

C'était l'aniversaire du fiston et de son papa et 'ils étaient tous les 2 loin de moi alors je vais les gâter sans hésiter.

D'ailleurs je suis preneuse pour une recette légère de gâteau. De gâteau oui, mais délicieux c'est mieux !!!!

Au secours donn

Merci à mes nouvelles amies. Je me sens moins seule à présent. C'est agréable de se sentir soutenue.
J'espère en contacter d'autres tout aussi motivée....

Je le répète je n'arrive pas à suivre un régime à la lettre et parfois je fais des petits écarts et no conséquence comme dans la pub kellog's - lol

Les menus de la semaine me servent de guide pour varier ma façon de manger, mais il y des aliments que je n'aime pas comme les champignons ou le cassoulet alors en général je remplace par ce que j'ai dans mon frigo ou mon placard !!! Je ne sais pas si c'est forcement bien mais quitte à faire un régime autant que je me fasse plaisir, car manger est aussi un plaisir, il suffit de varier les gouts.
Oui je sais j'ai craqué pour les chips......

Ce matin j'ai dû aller faire des tests pour une future formation - alors pas eu le temps de manger à midi - comme j'ai déjeuné en rentrant à 16h00, mon diner va être très léger

et voila - à partir de lundi boire un peu plus d'eau ! Pour le moment pas de souci car je n'en bois déjà pas beaucoup ! Je préfère l'eau gazeuse car c'est plus agréable en bouche

ce n'ai plus un problème pour moi de manger des grillades : mon barbecue est électrique et la graisse tombe dans un plat rempli d'eau. Ainsi les graisses ne brûlent pas et ma viande est délicieuse. J'ai pris le soin de la faire mariner dans du citron avec des épices !!!! Aucun risque de cancer ni de prise de poids !!!

J'ai décidé de mincir pour...rester belle et séduisante, parce que je n'ai pas envi et pas les moyens de refaire toute ma garde-robes.
Mon mari a perdu du poids pour raison de santé, mais moi je n'y arrive pas. J'aimerais bien me remettre au sport mais les courbatures ont raison de mes efforts !!!!