salut les dfieuses ,

j'ai la pêche aujourd'hui,je suis contente car je suis a fond dans mon regime,je me sens belle et bien dans ma tête et mon corps donc voila que demander de plus hein???? les filles!!!!

je vous souhaite une bonne journée .

 gros bisous

                           coucou les defieuses,

et bien en ce lundi ,je recommence plus determinée que jamais a réussir ce defit.

mon weekend a été chargé ,j'ai recu de la famille mais j'ai pas derapé yes je suis fiére de moi.

bonne journée a toutes gros bisous

                          bonjour, bonjour,un petit coucou pour vous annoncer que madame balance a été gentille ce matin je suis a 66.600 au lieu de 67.100 donc je suis contente super contente.

je remercie toutes les defieuses qui m'encourage actuellement et je vous souhaite un super weekend a toutes .

a lundi pour une nouvelle semaine super motivée!!!!

gros bisous

                                         salut les defieusesj'espére que vous êtes en pleine forme car moi j'ai une pêche d'enfer,je me sens belle et super bien dans mon corps.

je sais que je vais atteindre mon objectif,et je dit vivement samedi pour la pesée .

bonne journée a toutes gros bisous

                                        salut les defieuses en foliesdeja mercredi et bien que sa passe vite , j'ai hate d'être samedi pour la pesée hihihihi sinon hier soir je suis allée a mo cours de danse oriental super on a bien bossé sur la choré pour le spectacle de juin prochain ,j'espére être au top car sinon je ferais pas le spectacle j'aime la perfection dans ce que je fais donc je vais bossé a fond .          

je vous souhaite une trs bonne journée .

gros bisous

                                  hello,

   mes vitamines.....

j'attaque ma 2ém journée defi avec bonne humeur,j'ai recu mon short amincissant on verra, si sa marche hiihihi,j'ai pris mes mensurations hier donc on verra d'ici 15 jours si j'ai perdu en cm.

voili voilou, bon courage a toutes celle qui font le defi gros bisous mes cheries.

                                         bonjour les filles, 

et oui je suis toujours malgré que je ne viens plus beaucoup, en fait j'avais pas trop voila mais je continu quand même a venir vous lire hihihiih.

bon cette semaine j'ai perdu 400gr donc je suis contente,je stagnais depuis un petit moment mais la c'est reparti je suis hyper motivée, je fais mon steppe dans la semaine et mon footting le dimanche et biensur la danse orientale le mardi ,je mange equilibré et surtout j'ai zappé le petit 16h et je crois que ca pour moi c'ets un grand pas .

donc j'espére perdre 2kilos d'ici le 15 décembre et je vais y arriver yes yes!!!!!

voila les filles vous savez tout , je vous souhaite une bonne journée et  vous fait pleins de gros bisous

                                          bonjour, bonjour,

Et oui deja vendredi , je trouve que les semaines passent trés vite et le weekend aussi d'ailleurs.

Ce soir je suis invitée chez mon amie rachida ca va être sympa demain grasse mat enfin si j'arrive a dormir tard car j'ai du mal ou alors il faut que je sois vraiment naze hihihiih

sinon samedi rien de particulier se sera tranquilou et dimanche matin footing et l'aprés midi et bien on verra .

voila demain la pesée on va voir si madame balance ets gentille !!!!!!

gros bisous les filles et bon weekend

                                                BONJOUR,

aujourd'hui, est une petite journée pour moi j'ai qu'une petite donc j'en profite pour passée vous donner de mes nouvelles et bien tout va bien.

hier je suis allée a mon cours de danse orientale j'ai pris beaucoup de plaisir comme d'hab.

je pense faire du stepper en debut d'aprem avec val peut être tiens j'ai jamais fait encore .

voili voilou pour aujourd'hui, passé une agréable journée gros bisous 

                                       hello,

c'est la der avant le weekend ,mais je pense que je ne vais pas le voir passé.

et oui ce soir aprés le travail direction auchan pour acheter les fournitures a ma fille .

demain matin epilation,l'aprés midi on fête l'anniversaire de la petite emma(fille d'elipau) et demain soir diner chez des amis.

dimanche matin footing ,et l'aprem je me pose voila donc je pense que le weekend va être trop court comme d'hab.

sur ce bonne journée et gros bisous