Salut les amies,

Je viens pour vous donner des nouvelles et vous dire que je suis très triste je n'ai perdu que 700 grammes.

Vous me direz c'est mieux que rien c'est déjà pas mal, mais bon cette semaine je compte bien me ratrapper espèrant que je vais tenir davant une glace ou barre de chocolat.

Voila voilou les news et à bientot

Salut les filles,

Je ne donnes plus de nouvelles depuis mon retour de l'espagne je suis fatigué, le morale n'est pas au Top, je déprime, et je fais n'importe quoi avec mon alimentation et pire encore je ne fais plus de sport.

Je ne sais pas, est ce que ma thyroide est dérèglée ou c'est encore moi qui essaie de touver des excuses pour baisser les bras. Par moment je trouve que j'exagère et par moment je me dis que je suis bête et stupide par ce que je passe mon temps a me plaindre et je ne fais rien pour améliorer mes problèmes.

Enfin bref, je suis venu juste pour vider mon sac histoire de ne pas craquer devant une tablette de chocolat ou des packets de gateaux.

Désolé mais je voulais que ça sorte j'ai personne en qui je peux avoir confiance pour lui raconter mes soucis. Depuis que mes amies sont marié et elles ont des enfants je n'ose pas trop les déranger parce qu'elles aussi ne sont pas epargné et puis a chaque fois que je les voi on me baratine avec des histoires de mariage et elles parlent tout le temps de leurs enfants moi je me sens exclus et j'ai souvent honte devant elles donc la plus part du temps je reste silencieuse et je m'ennuie.

Bisoux

Holla,

Désolé les amies, comme vous le constater j'etais en vacance en Espagne a Alicante. Je viens de faire un break et je ne connais pas encore les dégats de mon poid. Pour l'instant je préfère ne pas trop y penser après une pause agréable.

La photo ci dessus est la playa de postiguy, mon hotel étais juste derriere et c'est une très belle ville très calme.

Gros bisous les filles, vous m'avez manqué ;-)

Salut ,

Je furieuse contre moi, je commence a déraillé. Cela fait deux jours que je mange du chocolat, vas y que je pique des chips au gout de crevette, des glace etc....

Mais je n'arrive pas à ne pas grignoter de la journée au début de mon régime je tenais le coup mais la c'est la catastrophe.

Faut que je trouve un moyen j'en parlerai a mon médecin et on verra ce qu'il propose.

Enfin voila mon soucis de la semaine mais y a interet a ce que mes 1 kilos saute sinon je vais hurler contre ma graisse.

Bonjour les filles,

J'espère sincèrement que vous avez passé un excellent week end et que vous avez pas trop mangé de cochenneries comme moi.

Ben voila j'entame maintenant ma dernière semaine, jusqu'ici tout va bien j'ai perdu 3,300kg il me reste encore 700grammes à perdre pour atteindre mon objectif.

Bien maintenant expèrant juste que j'en perds ses 700grammes afin que je me fixe encore un autre objectif qui sera cette fois de 94kg.

voila voilou et je suis trop contente de moi, cette fois faut pas que je lache je DOIS continuer et aller jusqu'au bout.

A très bientôt

Bonjour les amies,

Me revoila ce matin en plein forme avec pleins d'idée en tête, ce matin en me levant je me suis vidée la vessie (hachakoum et j'ai  sauté sur ma balance en slip resultat 100,6K j'ai hurlé de rire trop contente de moi .

Voila voilou, je vous en dirai un peu plus cet après-midi bonne journée

Bisous et merci Tany972 pour ton message de soutien, tu sais que tu me donner envie d'aller au dela.

Re les amies,

Il est 01h30 du matin en plein déprime et culpabilité, avec les larmes aux yeux je me suis préscipité sur ma balance sachant que je suis censé me pesé chaque lundi une fois avoir terminé la semaine mais la je n'en pouvais plus j'ai decidé de voir ce que ça donne et resultat 1kg de moins.

Je suis trop content et je vais continuer cette fois je vais sortir mon classeur de recette diététique et me faire des recettes pour éviter de recommencer la même semaine que celle que je viens de passer.

Yaoooooooooooooooooo, je suis trop contente  et j'espère tenir le coup pour atteindre mon objectif finale du mois.

Bon maintenant je vais faire dodo et me reposer sinon je sens que je vais craquer si je ne mepose pas un moment.

Je vous souhaite a toutes un bon début de se maine

salut,

vous avez très bien lule titre, je ne fais rien pour moi mais pour les autres je fais tout et tous les jours.

Par exemple a la maison c'est moi qui prépare le diner tout les soirs, àla famille. Je prépare des bons plats et pour moi je prépare vite fait des légumes cuit à l'eau et la viande donc ca aucun gout et je ne termine pas mon assiette. Apres chaque repas une heure ou deux  j'ai trop faim ,c'est ce qui explique pourquoi je craque trop vite devant les aliments sucré .

Je crois qu'il faut que je m'investisse un peu plus pour reussir ce challenge. Tiens meme le sport je n'ai pas le courage d'y aller, pourtant je ne suis pas inscrite dans une salle c'est juste faire du jogging tout les matins au parc qui est a 500 metre de chez moi et c'est un endrit agreable et je ne fais rien pour m'encourager des fois faut se forcer et moi rien nada wallou.

Je suis fatigué par mes excuses bidon je dois réagir pour reussir rien en vient facilement j'ai toujours reussit en ce que je fais maintenant devant l'alimentation je suis abattu je devrai avoir honte de moi mais quel horreur je ne sais plus comment faiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiire.

Excusez moi pour ce message bizzare mais je voulai me defouler un peu histoire de me vider c'est trop lourd dans mon coeur.

Merci les filles pour vos commentaires et vos encouragement, je pensais garder espoir que cette fois ça va marché mais je vois que je suis en plein déprime sachant quoi faire?

Bisous et a très bientot

Bonsoir les filles,

J'ai craqué ce soir en mangeant des aliments frits dans l'huile et j'ai aussi mangé une glace.

Je m'en veux énormement et j'ai mal a l'estomac je ne sais pas pourquoi ?

Au secours ooooooooooooooooooo

Bonjour,

aujourd'hui je viens vous parler de mon problème, depuis hier j'essaie de manger entre les repas pourtant je tenais le coup depuis la semaine dernière, mais comme je suis un peu contrarié alors je commence a faire n'importe quoi. Je ne veux pas laisser tomber je veux reussir mon combat cotre mes Kilos. Je voudrai atteindre mes objectifs ne perdre qu'un Kilos par semaine pas plus et ça me satisfait énormément.

Enfin voila j'ai vidé mon sac en espérant me retenir .

Bonne journée a tous