Et pas que, je vous vois venir. Aussi au dos. Et aux bras. Et aux jambes. Et aux abdos. Partouuuuuuut aie aie aie :)
N'empèche c'était cool! Hier matin, après quelques aventures métroesques pour cause de ligne 1 fermée jusqu'à 10h, nous voilà à 9h (et quelques :p) Aurélie et moi au pied du stade Charlety, sous un ciel tout bleu et un soleil radieux, motivées, sportives, fraiches et conquérantes pour une matinée 100 % entrainement professionnel offerte par les équipes de la Parisienne et une celèbre marque d'équipements sportifs ( http://www.la-parisienne.net/ ) !
Guerrières et battantes de l'extrême, vos deux sportives ont pour vous relevé tous les défis!
Défi n°1 : "Roooh le groupe des débutantes ça a l'air trop facile, viens on va plutôt avec "Les Gazelles!"! 15 min de jogging et une heure d'allers retours - accélérés- ralentis - montée de genoux - on redescend - demi tour - pas par là plus tard, les gazelles gazouillent moins, mais raaah ça fait du bien ! Rentrée patte trainante Stade Charlety poussée par Dame Polgara "Hey oh on cours là ou bieng ?"!
Défi n°2 : La collation. Soit une horde de femmes affamées et 80 L de St Yorre, soit disant reminéralisante, à qui je décerne la palme d'eau la plus dégueulasse de la galaxie, au moins. Je m'en suis quand même fait 4 bouteilles.
Défi n°3 : Le coach dépressif. Qui nous regarde avec l'air de vouloir aller se jeter du haut des tribunes. Mais néanmoins intéressant, on sait tout sur le fractionné et on a notre programme d'entrainement établi par un pro de la sueur, youpi ;)
Défi n°4 : L'heure de torture abdo-fessiers-périnée avec Julie Ferez (le plus grand défi étant d'arrêter de dire "Julie Impériali"). On a tenté tant bien que mal de "garder notre maison fermée" tout en se contortionnant sur les tapis de sport roses les plus doux et les plus cool que j'ai jamais vus. Salutation au soleil ("Baissez les omoplates!! Merci."), abdos ("Rentrez le ventre! Merci."), muscu des bras ("On contracte le périnée niveau 2 ! Merci."), et streching de la mort ("LES OMOPLATEEEUUUH! Merci.") qui tue. Je suis bien contente que ça s'arrête (déjà le fitness c'est dur, mais en plus si je dois me concentrer sur la respiration ET mon périnée ET mes omoplates, ça commence à devenir un poil complexe!), Aurélie alias Dame Polgara, pas rancunnière, s'en va taper la causette avec notre tortionnaire.
Défis relevées bien sûr par vos sportives de l'extrême, toujours avec le sourire (sauf pendant les abdos fessiers, je peux pas sourire et serrer le périnée à la fois) ! Nous voilà donc 4 heures plus tard toujours devant le stade Charléty et le beau ciel bleu, un peu moins fraiches et conquérantes, mais fières de nous!
Vivement la prochaine!
Et cette fois on les fera les photos "déesse du stade" ;) !
