La journée arrive à terme. Pour moi, côté ALIMENTATION, pas mal. Juste que mon avocat n'était pas mûre du tout donc pas manger et les courgettes crues c'est pas top mais bon je veux y arriver et je suis à la lettre le menu. Vivement ce soir ; le poulet m'attend avec les petits pois (et non pas les petits poids !!!). Le fromage allégé sur le pain complet : un délice. N'empêches le fait de manger comme ça, redonne gout aux plaisirs de la table car moi je suis du genre à me goinfrer de chocolat , gateau, sans en éprouver le besoin mais simplement pour dire de manger !!! je crois que ça s'appelle des pulsions !!!
ce soir je vais faire du vélo avec ma fille et mon homme.
Demain purée de pomme de terre à la menthe !! qui a déjà fait cette recette. Vite donnez moi des conseils !!
je file, car je suis encore au travail, dela maison je n'arrive plus à me connecter !!
bisou

Me voilà à la ligne de départ de ma course contre les kgs. Ce matin, plein de motivation et de projets. J'ai remis les comptes à jour, donc je commence ce matin avec 0 kgs de perdu mais normal puisque moi je me pèse les lundis matins !!!. Les 2 poignées de céréales Spécial K nature avalées avec le bol de lait écrémé, et le kiwi me voilà partie réveiller ma petite princesse. Elle dort tellement bien que j'ai pas envie de la réveillée !! mais bon le CE1 c'est plus de la rigolade. Je pars au boulot un peu stressée car en ce moment c'est l'ambiance. Donc j'ai pris un petit comprimé de STRESAM (ça me calme et ce n'est pas très fort). Il est 11 h45, je bois mon eau (sachant que j'ai déjà bu 2 tasses de thé vert à la menthe)
Mon repas haddock + riz complet est prévu à 12 h 30. J'espère que le soleil sera présent pour pouvoir manger dehors avec mes collègues.
Je n'aî pas fait mon sport ce matin et je ne sais pas si ce soir je vais avoir le temps. D'aller marcher une demi heure le matin, pour moi c'est impossible. Donc ce soir je vais certainement aller courir un peu avec ma fille qui me suivra en vélo !!! Elle adore ça, normal avec un papa cycliste !!!
J'ai fait mon potage hier soir et ce matin en le moulinant j'en avais le gout à la bouche/
Et vous l'équipe du 1er octobre comment ça va ?

Finallement suis contente car pas craqué. Juste en arrivant à 18 h 30 après mon boulot j'avais tellement faim que j'ai bu un bol de soupe c'était trop bon et puis ensuite j'ai mangé à 20 h 00 car mon homme était parti rouler (pardon faire du vélo !!!). Ma fille a adoré ma soupe elle aussi se dit au régime !!! merdeuse elle a 7 ans et pèse 22 voire 23 kgs pour 125 cm !!!
Le plus dur pour moi c'est de ne pas craquer en regardant la TV!! et là j'ai tenu car je sais que si je mettais tout ce que je mangeais sur le blog et bien je me serai faite engueuler, hein les filles ? !!! en tout cas la présence de chacune d'entre vous m'aide à ne pas craquer

boire, boire et boire : eau, thé, tisane. Aucune boisson alcoolisée (pas difficile cat àl'habitude je n'en bois pas !!) pas de coca ou sodas (dur dur pour le coca !!). Je suis motivée et vivement lundi. Demain je fais mes course. Par contre le cassoulet ça me dit moyen; Qui peut me dire si je peux le remplacer par autre chose .
Ayant très peu dormi cette nuit, la journée va être longue, surtout qu'au boulot en ce moment cè pas la joie.
BISES ET BONNE JOURNEE

coucou les filles
je viens de recevoir mon menu et j'ai dans la semaine de la purée de pommes de terre à la menthe !!
qui a déjà fait cette recette. J'attends vos conseils !! et le haddock cé koi ? un poisson blanc

il est 00 h19 et insomnie alors je viens sur mon blog et je trouve mon menu pour cette première semaine !! sincèrement alléchant et rien de spécialement compliqué à faire. Cette fois et je pense grâce à tous les encouragements je vais y arriver. De toute façon plus le choix quand je vois la galère que ça peut amener dans une vie familiale, j'ai décidé me prendre en mains; a toutes celles et ceux qui commencent lundi : tous nos kilos superflus et bein on va leur faire guerre. Bonne nuit et à demain

Voilà la question qui tue de grand matin. Un mari adorable mais très attaché au physique !!! Normal, me direz vous, compréhensible aussi, mais bon quand on galère comme moi à faire des régimes sans résultat dans le temps, c'est gavant. C'est vrai il ya 3 semaines j'avais entamé un régime mais je pense trop stricte et j'avais perdu 4 kgs dans la semaine. Au fil des jours qui ont suivi, les grammes sont revenus pour qu'à aujourd'ui ce sont tous les kgs de revenus. Tant de sacrifice pendant une semaine pour que finallement je redevienne au point de départ. Faut dire que ce n'est pas en mangeant des gâteaux, du chocolat, des bonbons, du n'importe koi, que je vais arriver à mon objectif.
Mais je suis persuadée que dès vendredi 28.09, j'aurai toutes les cartes en mains pour ne pas faillir : la liste du régime et vos encouragements. Merci à Marie Jo pour ton soutien. Tous les jours je viens sur le forum car tu m'es d'une aide très précieuse. Tu devrais être une ombre derrière moi qui me tapote l'épaule dès que je descend dans le placard à provision !!!. MERCI aussi pour la réglette avec un peu de ptemps et de patience ....Ce matin vu l'oeil de la balance, faut vraiment que je prenne sur moi.
Je vous présente ma puce de 7 ans : Emilie
BONNE JOURNEE A TOUTES;

cette semaine doit être déterminante pour la bonne prise en main de mon régime. Mais bon aujourd'hui à cause du stress du boulot je me suis tapé 1 paqyet de mentos aux fruits !!!!

Me voilà à J+1 de mon inscription. Je suis impatiente de pouvoir commencer mon "régime". J'espère que cette ultime tentive sera la bonne. Il me reste une semaine à patienter en équilibrant de manière la plus intelligente possible, pour commencer le programme

J'ai décidé de mincir pour...me sentir mieux dans mon corps. Pour pouvoir m'habiller comme j'en ai envie. Pouvoir faire les boutiques sans avoir honte