salut les amis !!!

juste un pti coucou et vous souhaiter un bonne week end...

bonne fete a toutes les mamans

kiss kiss

allez c l'heure de faire dodo hihihi....  heuu...il est  kan mm tot donc je vais me relaxer devant un bon film

salut a vous tous!!!!

je sais c pas bien de ne pas donner des nouvelles mais j'avai attrapé le virus de la flemm

vous savez se pti truc ki vous dit de ne rien faire... c ca je vois ke je ne suis pas la seule

coté regime rien n'a reellement changé je m'etais donnépour objectif -1.5kg mais j'en suis arrivé a -600g  meme pas la moitié je pense ke j'ai visé trop haut

coté sport ca doit faire une semaine ke je n'en fait plus c pas comme ca ke je vais y arriver non plus mais bon je vais me remettre en axe promis

sur ce les ami(e)s et oui puisse vous n'etes pas ke des filles comment allez vous j'espere ke vous etes en meillerurs formes ke moi....ne laché surtout pas y a les maillots a mettre hihihi

je vous bis tres fort

mwaaaaahhhh...

salut a vous tous!!!

ca fais un moment ke je n'ai pas donné de mes nouvelles...

mes journées etaient plutot bien remplies avec les copines de ma filles a la maison j'en ai eu 5 dire ke c'etait du boulot        et non ce ne sont pas des anges mais bon...

tu me diras ils m'ont fait bouger entre les ballades et les jeux sur la wii fit g perdu kelkes grammes hihi...

coté regime j'essaie de tenir mais se n'ai pas evident je galere je ne sais plus koi manger les proteine ca me prend la tete mais si je veux y arriver je dois passer par la .

ce ki a de gavant c k'au moindre ecart on reprend je pense ke je vais arreter DUKAN et reprendre un regime "normal"

sur ce je vous embrasse et ne vous decouragé pas avec la volonté on y arrive toujours....

kiss kiss 

mercredi journée des enfants donc crepes party et compagnie mais j'ai été sage rien du tout tout pour les enfants

ce soir c fougasse pour eux et moi ma salade avec du jambon pas tres appetissant a coté d'eux mais c pas grace c pour mon bien

je vous laisse faut ke je m'y mette...

 je suis degouté les copines sont arrivées ce matin...

et quand elles sont elles ramenent la fringale avec donc aujourd'hui je n'ai pas arreté de manger et en plus pas tres sain mais bon on va essayer de se maitriser...

pfff facile a dire.....

vas y manue tu va y arriver!!! comme vous le voyez j'essais de me motiver mais ca ne marche pas...

je pense ke je vais apeller a la rescousse la famille hihihi

tres persuasive ceux la vous connaissez nos hommes kan on leur dit si tu me vois grignoter... eh bin voila vous aussi vous connaissez...

pour ses quelques jours j'ai pas le choix faut sortir la grosses artillerie

sinon courage a vous toutes

kiss kiss

je ne reste pa longtemps courses oblige mais juste un pti coucou.

ma fin de semaine est encore tres  charger entre vernissage et courses je sais pas comment je vais faire mais je pense ke je vais y arriver

sinon todaoy jour de la pesée pour moi c -300g pas grand chose mais avec tt ce ke j'ai mangé entre mercredi soir et vendredi je m'attendais a prendre et non a perdre donc je suis contente

kiss kiss les filles et a demain peut etre car j'ai l'anni de mon filleuil donc .......

hier je n'etais pas trop bien mais aujourd'hui ca va mieux avec le recul je me dis c bien les copine mais faut garder kan meme une certaine reserve sinon on souffre trop .

apres une bonne discution avec mes proches et une nuit de sommeil je me sens beaucoup mais beaucoup mieux et encore plus motivé pour perdre du poids

et non je n'ai pas craqué pour le mc do hier soir

sur ce a plus et bon courage

je me suis apercu ke la fille ke je croyais etre mon amie ne l'est pas vraiment

comment etre amie si on ne peut pa se dire les choses en face

c 'est d'autant plus difficile de l'apprendre par d'autre

moi ki pensait pouvoir tout lui dire ou meme kel saurais tout me dire a son tour .... s'entendre dire ke l'on gonfle son amie c deprimant d'atant plus kel me demande mon avis... faut pas demander si on ne veut pa entendre ce ke l'autre a a dire

tout se ke je vois c manger kelke chose d'hyper calorique genre mc do mais je sais kil ne le faut pas donc je vais essayer, j'ai dit essayer de m'abstenir mais ca va pas etre facile

je ne vais pas vous embeter avec ca

bon courage pour le regime

kiss kiss

salut les filles c  juste un ptit coucou pour dire bon courage a celle ki font le tournoi et aux autres aussi

je n'ai pas trop le pts aujourd'hui....

donc je vous dit a plussss.....je suis en retard pour aller chercher les filles

salut les filles....

j'ai decidé de suivre le regime dukan je m'y suis mise aujourd'hui en esperant ke ca fonctionne...

j'ai eu faim a 4h00 don j'ai mangé quelques snack salé pas tres bon mais je me voyais pas manger encore un yaourt

pas evident de suivre je voudrais savoir si on peut mettre quelques feculents avec parce ke euhhhhhhhhh

avec ca quelques exercices sportive mais pas grand chose c dur de s'y remettre vraiment mais bon

COURAGEet ca va aller