Ayé ! j'ai enfin reussi a maitriser la bête ! maintenant à moi les jolies torques en perles ! c'est bientot Noel commencez à y penser

Bon sinon on se reprend pour le début de la semaine ! samedi j'ai fais mon 1er tiramisu et c'etait une vrai tuerie ça ajouté à la salade gésiers lardons avec un petit verre de Merlot et voilà on a gagné le gros lot ...

Je vous souhaite à toutes une excellente semaine

http://the-french-touch.over-blog.net

Et ça fait 10 jours que mon mari est parti travailler en Nouvelle Calédonie pffff ça commence à faire long tout ça ... donc du coup on risque de le rejoindre pour le 15 decembre ( bon a l'origine c'etait prevu pour fin decembre mais du coup le prix du billet d'avion s'en trouve grandement réduit ;)

Je m'ennuis un peu beaucoup .. alors je fais du vélo d'appart, de la couture, des bijoux je m'occupe comme je peux .

Mais malgré tout ça va car je sais que c'est l'histoire de quelques semaines seulement, tout s'annonce bien pour qu'on puisse attendre la validation de notre visa Australien sous le soleil Calédonien !

Coté "régime" tout se passe bien pour le moment, je n'ai pas d'envie compulsive question bouffe et j'ai l'impression que mon estomac commence serieusement à se réduire, je continue a faire mes 15 mn minimum de vélo d'appart par jour en fait selon mon etat d'esprit ça varie de 15 à 40 mn .

Je vous souhaite un bon week end à toutes !

J'ai pas mal bougé aujourd'hui, ce matin Choupy a voulu que je l'emmene à l'école à pieds, comme il faisait beau ( mais frais 10° ce matin à Toulouse ) on l'a donc fait !

A midi je me suis fait une éclate de moules marinière et en dessert je me suis fait une tartine de nutella c'est super rare mais c'etait bon !

Pour équilibré ça j'ai fais 40mn de velo ( environ 400 calories de giclées ) en regardant un téléfilm absplument débile sur M6, demandez pas de quoi ça parlait je ne m'en souviens plus ...

Ce soir j'ai mangé avec ma fille purée jambon ( 2 cuillère à soupe pour moi ) et un fromage blanc 0% avec une cuillère à café de bonne confiture bio, Choupy a eu ses petits suisses.

Mes petits trucs

- Je me pèse tous les jours ça me permet de reguler mes repas du lendemain ( selon circonstances bien sure ! par exemple ce week end je savais pertinament que j'allais gonfler pfff saletés de saletés !... )

- je bois de l'eau additionnée de Pulco citron ( élimination assurée mais a éviter le soir avant d'aller se coucher sinon on se lève toutes les heures lol )

- si je mange une sucrerie raisonnablement je regarde l'énérgie calorique et dépense le double sur mon vélo d'appart !

- Le midi je fais un repas normal par contre le soir j'essaie de manger le plus light possible ( soupe ou purée de légumes, une tranche de jambon et un yaourt allegé )

Et maintenant il faut vraiment que j'aille dormir

@ demain !

Aujourd'hui ma journée de boulot fut courte car l'ecole de choupy m'appelle pour me dire qu'elle a voulu dire bonjour à un caillou ... avec son front

Mais bon c'est minime ( voir la photo elle s'en est très bien remise )

Sinon coté régime les saletés m'ont rendu visite donc j'ai repris un peu mais je sais qu'il s'agit juste de retention d'eau ça devrait etre reglé ( ah ah ah jeu de mots quand tu me tiens ! ) dans la semaine .

Allez ! vais faire un petit quart d'heure de velo devant Xfactor, à tout à l'heure

Si vous voulez voir mes créas vous pouvez vous rendre sur mon blog

http://lafeewillow.canalblog.com

Bonne visite

Et PS si vous etes interessé pour faire un eventuel cadeau original et surtout unique ( je ne fais jamais 2 fois le meme bijou ) n'hesitez pas à me contacter

Ayé je viens de ressortir mon pepère DD du garage :)

Le pauvre etait enseveli sous pleins de cartons et autres sacs , pire que s'il sortait du garage de Malcolm

En plsu aujourd'hui je ne sais pas si c'est le temps moisi qu'on se paye à Toulouse mais je m'emmerde royal ! y'a pas d'autre mot

Donc je pense que je ne vais pas tarder à aller me changer et enfourcher mon fidèle destrier ...

Depuis le début du mois j'ai de nouveau réduis mon temps de travail, je ne travail plus que 2 jours et demi et ça me laisse le temps de m'occuper de la finitiion des travaux de la maison et surtout de ma Choupy !

La pauvre n'a pas vraiment l'habitude de se lever à l'aube pour aller au CLAE dès 7h30 et la plupart se retrouver toute seule le temps que les autres gamins arrivent ! c'est a se demander si je suis la seule à commencer à 8h

Enfin bref la fin de l'année c'est pour bientot et on commence deja à compter les jours :(

Bon sinon je profite de l'absence de mon mari pour me reprendre en main question régime et j'avoue qu'avec le régime Tahiti j'y arrive bien ! je ne le suis pas completement à la lettre mais je retiens les bases manger beaucoup de proteines limité grandement les féculents les graisses et le sucre essayé de boire beaucoup ça c'est moins gagné ...

Par contre je ne trouve pas encore la niak de me remettre au sport les muscles pesant plus lourd que la graisse j'ai peur de me démotiver en voyant mon poids stagner voir en reprendre ... ou alors dépoussierer mon vélo et le recaler devant la téloche le soir quand les momes sont couchés ?

Ouai je vais faire ça

Sinon mercredi un autre truc que j'ai dépoussieré c'est ma machine à coudre et du coup je me suis fait un "Shibène" ouai un sarouel quoi ! mais dans les années 80 on appelait ça des Shibène car ça donnait l'impression qu'on avait fait caca dans son bène ....

Salut à toutes

Je suis contente d'avoir le temps de passer vite fait sur mon blog et prendre de vos nouvelles

Comment vous allez toutes ? et bien moi ça va ! pas mal de choses ont bougés ces derniers jours ... tellement qu'a l'heure ou je vous parle mon mari se trouve de nouveau dans un avion en direction de ... la Nouvelle Caledonie !!!! il a été embauché pour un contrat jusqu'a la fin de l'année par un de ses recruteurs Australiens qu'il avait rencontré en juin lors de son déplacement en Oz ce qui est cool c'est que du fait de travailler pour une societé Australienne nous rapporte des points pour le visa permanent pour l'Australie qui reste tout de meme notre objectif principal.

On espère bien entendu que le poste sera renouvelé auquel cas il reviendrait nous chercher pour qu'on finalise le déménagement de la maison qu'on va louer ( en plus on est en pleins travaux en ce moment ... oh joie ! ) donc si tout va bien fin décembre début janvier je m'envole avec ma famille à plus de 20 000 km de la France

Bon sinon question poids on va un peu moins rigoler là ... malgré tous mes efforts , sportifs alimentaire etc etc , je ne perds absolument rien ! ah si un kilo par mois que je reprends dès que je fais un repas normal, vachement motivant non

Mais bon je vais profiter de me retrouver seules pendant plusieurs semaines avec les enfants pour faire gaffe a ce que je mange ... mon mari est adorable mais quand on lui dit qu'on veut manger leger il pense à pates à la carbonara

Voila donc les dernieres news j'attends les votres

Biz' les girls à plus

PS pour les curieuses j'ai installé un blog pour que mon mari puisse mettre video et photos de la Caledonie, il fait suite à celui que j'avais crée ou j'expliquais le parcours du combattant pour obtenir un visa Australien

http://cyberange.over-blog.net

Rameur, velo, elyptique, tapis de course ... tout y est passé ce matin et la ce soir ch'suis cuite !