Bonjour à toutes!

Comment allez vous?

Moi plutôt bien malgrès le mauvais temps! Je positive chaque jours et cela me plait!

Halloween c'est une "fête" que j'aime bien même si c'est vrai elle devient très commercial à mon gôut!

Mais c'est une soirée que j'aime passé avec ma meilleur amie depuis plusieurs années, au programme gourmandises, cuisine et film d'horreur. On mange des bonbons on rigoles et le plus souvent on fais des muffins et des cookies et en plat principales nos spécials spaguetti bolognaise/ parmesan!

Bon bien evidement pour le régime on repassera mais la semaine qui précède et qui suit c'est la diette et complément hyper proteiné!

J'aime vraiment cuisiner et ça m'offre une occasion de cuisiner sans "culpabilisé"!

Et vous aimez vous ce genre de soirée?

bisous à toute

Bonsoir à toutes!

Alors après mon petit rituel coocooning du dimanche je viens vous écrire un petit mot!

Comment allez vous?! 

J'ai regarder des photos et je me suis dit stop les craquages qui me font stagné non mais oh, je ne vais pas gacher les efforts que j'ai fait pendant un an pour perdre mes 20 kilos il m'en reste minimum 10 alors j'y vais et je ne relache plus rien non mais oh!! 

Je ne vais pas envoyer en l'air tout ça par la fenêtre à cause de personne qui me font du mal et me stress! allez MOTIVER!

J'aime manger et toutes les gourmandises possibles mais il faut gerer les fringales et je trouve cela un peu dur tout de meme

Bises à toutes

Coucou les filles!

Petit message du dimanche pour vous souhaitez à celles qui travail bon courage pour la reprise du lundi et bonne semaines à toutes!

Bon avec les petits soucis de cette semaine et la précédente : je vous dis pas le TOTAL CRAQUAGE SANS MODERATION surtout aujourdhui et vendredi soir! Un enorme mac do qui m'a donner mal au ventre et aujourd'hui sucrerie chocolat surtout pick up, madeleine milka! 

Ce soir je ne mange pas j'ai mal au coeur lol, cela me fais rire mais au fond je ne comprend pas pourquoi je réagi encore comme cela avec la nourriture, cela m'enerve. Avez vous ce problème se jeter sur la nourriture? Comment gérer?

Non mais je vous assure j'ai craqué mon Slip!

Bon "heureusement" j'ai réussi à m'écoeuré et à me "dégouté" d'avoir manger tout ça donc je vais vite fais me reprendre en main demain retour à la salle car depuis le décès de ma grand mère je n'ai pas eu le courage et en plus je préfèrais rester à la maison avec ma mére et ma soeur!

Semaine diette, je mange à ma faim mais j'évite les féculents, le chocolat, repas légers le soir, repos et sport! le seule ecart que je ferais cela sera un japonnais jeudi soir et encore se n'es pas sur!

MAIS IL FAUT QUE CELA SE STOP AVANT QUE CELA DEGENERE

Bisous bonne soirée

Bonjour à toutes!

J'éspère que vous allez bien? Moi ma grand mère est partie vendredi, c'est triste et j'ai beaucoup de la peine mais c'est un soulagement pour ma Maggy.

Comme elle l'aurais voulu je ne lâche rien, ni mon régime, ni la recherche d'un travail qui me correspond, ni le sport ...

A partir de la semaine prochaine, je vais reprendre le nail art et le montage photos et le loisir créatif!

Le plus dur sera au quotidien et lors des fêtes de famille. Mais je sais que là où elle est elle sera bien.

Gros bisous

Coucou les filles!

Juste pour partager avec vous que ça y est je suis à 79 kilos, j'ai perdu 20 kilos ! il m'en reste 9 kilos.

Cela me fais réelement plaisir, je sais que c'est dernier kilos seront surement les plus dur mais je suis contente plus de 3 ans que je n'avais pas vu le 7! c'est un bonheur qu epeu de personne comprennent dans mon entourage alors je vous en fait part ^^

Et vous quel est votre plaisir face à ce combat contre les kilos?

Gros bisous bonne journée

Bonjour à tous ce matin!

 

J'éspère que vous allez bien?

Personnellement, j'ai le morale par rapport à mon régime et ma remise en forme mais il y a ma grand mère qui ne vas pas bien du tout .. Je ne vais pas trop m'étaler sur le sujet je savais/ nous savions qu'il fallait se préparer au pire mais on arrive au pied du mur et je ne sais pas trop comment gérer la situation et j'ai de la peine pour elle (normale me diriez vous mais j'avais besoin de m'en exprimer).

Sinon je voulais vous partager mes "astuces ou programmes" beauté du dimanche!

En effet lorsque j'étais au travail ou à l'école je sortais rarement le dimanche et d'ailleurs c'est pareil aujourd'hui donc je profitais de ce "dernier jour" de la semaine pour me faire un petit programme beauté!

Objectifs :

* Soin et lavage de cheveux : le plus souvent je laisse posé un masque avant shampoing ou un bain d'huile pendant plusieurs heures et après je fais 2 shampoings.

* Un bon bain chaud, avec dedant un mélange lait + miel + huile pailleté de chez sephora bien souvent ou alors des boules de chez yves rocher ou bain moussant.

* Gommage du corps et pieds : soin avec un gommage industriel soit avec le mare de café (toujours avant de se laver car cela peu sentir le café sinon) (recette:café + huile d'olive + 1 cuillère à soupe de sucre blanc (le roux est trop agressif si vous avez la peau sèche) + 1 cuillère à soupe de miel) . J'insiste bien sur les pieds parce que souvent je les laisses de côté.

PS : pour le visage ou même le corps on peux aussi utiliser de l'amande en poudre ou de la coco rapé.

* Pendant mon bain je fais tremper mes ongles dans un mélange huile, jus de citron et gros sel un peu chauffer (au micro onde mais attention très rapidement) puis je fais un masque du visage hydratant

* En sortant je m'hydrate le corps, les pieds et les mains! Comme le froid arrive j'enfile mon pijama un gilet et de grosse chaussette. 

J'évite l'accoutrement avec Cheri mais c'est très agréable!

Voilà bisous et vous que faites vous le dimanche? Et quelle sont vos astuces beautés?

Bonjour les filles!

Mon jour de pesée c'est le lundi donc pas de resultat aujourd'hui, en plus je penses que je n'aurai rien perdu à cause de mon super craquage d'il y a deux jours : la fête du slip dans mon estomac! Et ce soir nous avons une grande  fête de famille avec traiteur repas qui dure le temps de la soirée donc j'ai décidé de manger raisonablement mais ce qu'il y avait au menus! donc semaine stagnation pour moi c'est sur!

En plus la semaine rouge arrive donc c'est pas mieu, bref de toute façon je prends cela du bon côté donc ça me vas!

J'éspère tout de même avoir perdu 2 kilos / 2.5 kilos pour le 25/09, car mon cheri reviens, c'est pour moi que je maigri bien sur mais aussi pour me plaire et donc lui plaire... Mais je suis confiante et si ce n'est pas des kilos cela sera peut être des cm qui sait le sport c'est pratique :)

Sinon je suis allez faire du shopping c'est 2 dernieres semaines, je n'ai pas trouver de pantalon à mon goût, malgrès que je soit rentré dans un 42 je voulais le noir et il n'y avait que les couleurs (bordeaux, bleu marine, vert ...) dans ma taille, donc se sera le mois prochain. Mais j'ai trouvé une robe en dentelle blanche (oui je la cherchais depuis longtemps et cela à fait TILT :P, une autres robe blanche et vieux bleu, une jupe noir et un haut gris (il faudra penser à la prochaine séance que l'hiver arrive ...) Et le pompon un gros craque de la CB mais pareil cela fais 1 an que je cherche LES escarpins et choses faite mes petits escarpins Mineli sont miennent...

Cela m'a fais un biens fou ce "petit" shopping, merci mamie quand même!

Voila les liens :

- Robe dentelle PROMOD

-  Robe Blanche et bleu vieu PROMOD

- Jupe H&M (la mienne la fermeture fait toute la longueur de la jupe)

- Top gris antracite sans manche avec une fleur (pas de lien)

- Mineli Escarpin Noirs

J'adore ces marques Promod et H&M reste relativement abordable selon les articles Mais mineli il faut que j'économise xD

Et vous quels sont vos petits plaisir?

gros bisous à toutes et bon weekend

Bonjour à tout le monde!

 

Comment allez vous aujourd'hui?

Alors moi hier on m'as téléphoné pour annuler mon rdv nutritioniste de ce matin! Donc déçu car j'en attendais beaucoup! Mais enfaite ce matin elle me téléphone en me disant que c'etait une erreur! donc vite je file chez elle! le bilan est très positif pour elle -5 kilos en 2 mois et demi et une bonne perte de cm (je ne me souvient pas exactement il me semble -4, -2 et -4) et elle m'a indiquez qu'il ne fallait pas perdre plus vite si possible -1 kilos par mois( je trouve cela peu donc je vise -2 kilos par mois mais ne me perturbe pas si c'est moins!)

Et vous comment allez vous?

 

Bisous!

Bonsoir à toutes!

Alors je ne blog pas beaucoup c'est derniers temps! mais je suis reconnaissante envers les personnes qui me suivent et me soutiennent!

Certe ce n'est qu'une " relation amicale via internet"! pour certain c'est ridicule mais pour moi et je penses surment pour d'autre aussi c'est très important!

Personnellement dans mon entourage le régime fait partie de notre vie! seulement je suis la seule qui est vraiment besoin de perdre du poids pour cause de santé et de réel surpoids les autres on plus envi de maintenir leur poids! Alors quand j'ai un coup de mou et que j'ai envi de parlé de tout et de rien, j'aime venir ici :)

Je me pose encore une question ... J'ai peur de voir la peau de mon ventre et autre d'ailleurs, pendre? être frippé! vraiment cela me perturbe au plus au point, tout le chemin parcouru régime, perte de poids, sport pour se retrouver avec un surplus de peau? Comment faire pour éviter cela, je fais du sport bien entendu! Quel est votre avis et / ou situation sur ce sujet?

Mes objectifs :

- Régime : 70/65 kilos

- Sport en salle + 1 activité sportive en groupe dans mon village / semaine

- Être heureuse, positiver, prendre soin de moi (massage en institut, make up,relaxation ...)

- Trouver un job (CDI ou intérim j'ai le choix à voir)

- Sortir un peu plus avoir des acitivités "de mon age" (restau ... pub, ...)

C'est objectifs vous semble peut être un peu "bêta" mais cela m'aide à avancer, cette prise de poids et autre évenement personnel m'on comme mis en pause durant 3 ans et j'ai bien l'intention d'y remédier et de "revivre"!

Voilà désolé pour ce roman merci de me lire si vous en avez le courage ^^

bisous et bonne soirée!

Salut a toutes je vous envois mes amitiés du bord de la piscine! Je ne sais plus comment faire pour palier a cette stagnation! Je ne prends pas et je suis entre 80 et 81! J'attends tellement le 79 a l'affiche que cela me stress de ne plus perdre! Surtout su'il me reste 10 bon kilos a perdre! Je reprends le sport petit a petit mais quand meme je suis bien mon regime mais le poids ne descends pas sur la balance! Quelle frustration, comment reprendre le dessus? Comment relancer la perte de poids? À ce rythme là je vais avoir du mal a atteindre mes objectifs! Je garde espoir mais bon c'est un peu dur tout de meme! Comment faites vous? Bisous a toutes