SALU LES FILLES J AI PASSER UNE BONNE JOURNEE CE MATIN J AI FAIT DU MENAGE COMME DAB CETTE APRES MIDI PAR CONTRE JE SUI PARTI AVEC MES DEUX GARCONS ET LA FILLES  DE MA MEILLEUR AMIE NOUS SOMME ALLER NOUS PROMENER ON EST ALLER DANS UN CHEMIN VERT COMME ON DIT CHEZ NOUS A OUI J AVAIS OUBLIER MON PETIT CHIEN ET VENU AVEC NOUS DONC JE VOUS DISAI KE PAR OU EST PASSER TOUT LE LONG DU CHEMIN IL Y A DES JEU POUR LES ENFANTS DONC MES DOUDOU ETAI CONTENT ON EST PARTI A 13H40 ET ON ET REVENU A 15H45 ON SERAI BIEN ALLER PLUS LOIN MES J AVAIS RENDEZ VOUS AVEC MON DOCTEUR A 16H30  MAIS CES PA GRAVE J AI PASSER UNE BONNE APRES MIDI ET MES ENFANTS AUSSI

MON RENDEZ VOUS AU TOUBIB C ASSEZ BIEN PASSER J AI JUSTE UNE PETITE BAISSE DE TENSION  ALORS IL M A DONNER UN TRAITEMENT DE 15 JOURS ON VERRA APRES POUR MOIU POIUD IL ET SATISFAIT (MOI AUSSI) EN UN PEU PLUS D 1 MOIS J AI PERDU 7 KILO CAR MON POID DE DEPART ETAIT  DE152 AU LIEU DE150

AU DEBUT JE CROYAI KE 2 KILO C ETAI PAS GRAVE CAR A MON STADE UN KILO DE PLUS OU DE MON CA NA SE VOYAIT PA MAI APRES UN BON MOI DE REGIME MEME 100GRAMMES EN MOIN C IMPORTANT  

SINON A PAR CA JE VAI BIEN JE SUI UN PEU FATIGUER  MAI J AI TOUJOUR LE MORAL ET JE VEU PAS LACHER CAR MES KILOS SUPERFLUS MON DEJA ASSEZ GACHER  MA VIE  DONC COMME JE VOU DIT TOUJOURS A BAT LES KILOS 

COMME LE DIT MA MEILLEUR AMIE KI ELLE NE POUVAI PLUS SORTIR  ET KI MAINTENANT KEL SE SOIGNE ET KEL RESSORT IL NE FAUT PAS LAISSER LA MALADIE VOU BOUFFER VOTRE EXISTENCE  LA VIE ET TROP COURTE POUR LA LAISSER PASSER 

ELLE A RAISON POURTANT JE N AI PERDU KE7 KILOS MAIS JE ME SEN MIEU BIEN SUR CE N AI PAS ENCORE LE TOP MAIS CA VA VENIR JE LE SAI ET A VOUS TOUTES KI ME LISE JE VOU DIT BRAVO OUI BRAVO ET VOU POUVAI ETRE FIER DE CE KE VOU AVEZ ENTREPRI CAR IL FO BEAUCOUP DE COURAGE ET BEAUCOUP DE VOLONTER POUR FAIRE UN REGIME  TENAI BON VOU ALLER Y ARRIVER 

SUR CE JE VOU FAIT A TOUTES DE GROS BISOU ET JE VOUS DIT BONNE NUIT BIZZZZZZZZZZZ 

SALU LES FILLES JE NE SUI PA VENU VIU VOIR CAR JE M OCCUPER DE MON PETIT CHIEN PARCEQU HIER IL A ETAI RENVERSER MAIS  CA VA PLUS DE PEUR KE DE MAL EN PLU C ETAI DE MA FAUTE J AI PA FAI ATTENTION IL EST DESCENDU DE LA CHAMBRE CAR IL MA ENTENDU DISCUTER AVEC MON AMIES ET J AVAI LAISSER LA PORTE OUVERTE MON AMIE MA DI ATTENTION VA SNOOPY MAI J AI PA EU LE TEMP DE REAGIR ET IL A TRAVERSER LA ROUTE(C EST UNE NATIONAL) DONC IL A TAPER SA TETE SUR LE PARCHOQUE ET IL A CONTINUER DE TRAVERSER QUAND J AI TAVERSER IL ETAI UN PEU SONNER MAIS IL N AVAI PAS DE BLESSURE EXTERIEU MAI IL FALLU LE SURVEILLER TOUTE LA JOURNEE ET TOUTE LA NUIT

MAI APPAREMENT ILK N A RIEN CAR DEPUIS HIER IL BIEN MAIS MOI JE ME SUIS SENTI TRE COUPABLE J AI EU TRES PEUR DE LE PERDE MON CHIEN C UN DE MES ENFANTS

IL A EU DE LA CHANCE COMME MON MARI M A DIT IL EST NE SOUS UNE BONNE ETOILE

VOILA POUR AUJOURDHUI A OUI COTER REGIME CA VA JE SUI CONTENTE DE MOI J ARRIVE A ME CONTROLER

GROSSE BIZZZZZZZ  A TOUTES

SALU LES FILLES J ESPERE KE TOU LE MONDE VA BIEN MOI JE VVAI MIEU LA SEMAINE DERNIERE C ETAI PAS LE TOP J ETAI FATIGUER ET JE N AVAI PA LE MORAL IL ETAI DESCENDU EN DESSOU DE ZERO

MAI SA VA J AI REPRI DU POIL DE LA BETE JE ME SEN MIEU ENCORE UN PEU FATIGUER MAI CA VA

PROGRAMME DE LA JOURNEE CE MATIN JE VAI EMMENER MES DOUDOU A L ECOLE CE MIDI IL NE RENTRE PA ILS MANGENT A LA CANTINE CAR ILS VONT AU COUR DE SOUTIEN APRES MENAGE PUI VERS 11H 11H30 ON VA FAIRE LES COURSE AVEC MON AMIE ON Y VA PENDANT MIDI COMME CA IL Y A MOIN DE MONDE CETTE APRES MIDI SI LE TEMPS LE PERMET JE VAI FAIRE DE LA MARCHE ET PUIS A 16H30 JE VAI RECHERCHER MES DOUDOU

VOILA UNE JOURNER BIEN CHARGER

JE VOU LAISSE IL FO KE J AILLE REVEILLER MES PETI MONSTRE JE VOU FAI A TOUTES DE GRO BISOU A PLU

ET COMME JE DI TOUJOUR A BAT LES KILO ON VOU AURA TOUS

BYE

salu les filles je sui desole de ne pa etre venu avan mai mon ordi a merdé heureusement j ai un pote ki  me la reparer a part ca j espere ke tou le monde va bien pour moi ca va j ai perdu encore du poid et les resltat de ma prise de sang son bon je continue la marche et tou se passe a merveille mai comme je sui soutenu ca m aide beaucoup je vou laisse et je vou embasse toute

SALU A TOUTES DESOLER DE N ETRE PAS VENU AVAN MAIS C DE DERNIER JOUR MON INTERNET NE VOULAI PA MARCHER MA PRISE DE SANG C BIEN PASSER MAI HEUREUSEMENT KE J AVAI PREVU DE PRENDRE UNE BARRE DE CEREALE CAR LA PIQUEUSE NE MA RIEN DONNER KAN JE SUI SORTI J AVAI UN PEU LA TETE KI TOUNER ET APRES JE SUI ALLER BOIRE UN CAFE CHEZ MA BELLE MERE ELLE HABITE JUSTE A COTE

HIER J AVAI ENVIE DE MONTER SUR MA BALANCE ET JE L AI FAI JE SUI CONTENTE J AI PERDU 500G ENCORE DONC C POURQUOI JE SUI FIER DE MOI JE FAI PA MON REGIME POUR RIEN ET CA TOUJOUR PLAISIR  DE VOIR KE L ON A MOIN SUR LA BALANCE 

MON MARI LUI DOIT ETRE AU REGIME IL A PASSER UN EXAMEN A SECU ET IL ON DIT KIL ETE EN SURCHARGE PONDERAL IL DOIT PERDE ENVIRON 7KILO IL A COMMENCER HIER ET IL ADIT KE C ETAI DUR ET KE J AVAI UN SACRE COURAGE JE LUI AI DIT KE J ALLER LE SOUYTENIR ET KIL N AVAI PAS DE RAISON KIL ALLER Y ARRIVER AVEC UN PEU DE VOLONTER ET DE SERIEU CA DEVRAI LE FAIRE

JE VAI VOU LAISSER IL FAUT KE JE FASSE MON REPASSAGE ET J EN AI PAS K UN PETIT PEU 

JE VOUS EMBRASSE ET A BIENTOT

BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ 

SALU LES FILLES J AI UN PEU LA TROIULLE DEMAIN MATIN JE VAI FAIRE UNE PRISE DE SANG EN PLUS JE SUI OBLIGER D ALLER AU CABINET D INFIRMIERE ET COMME JE N AI PA DE VOITURE JE SUI OBLIGER D Y ALLER A PIED J AI RENDEZ VOU A 8H30 ET JE DOI EMMENER MES GARCON A L ECOLE DONC JE SUI OBLIGER DE ME LEVER A 7H JE DOI RESTER A JEUN DONC J AI UN PEU PËUR DE ME SENTIR MAL MON MARI VA VENIR AVEC MOI MAIS CA NE ME SUFFIT PA POUR ME RASSURER J ESPERE KE CA VA ALLER Y PA DE RAISON SINON A PAR CA LA JOUNER C BIEN PASSER UN DIMANCHE EN FAMILLE AVEC MES DOUDOU ET MON HOMME DONC VOILA JE VOU FAI DE GROS BISOU A DEMAIN

salu les filles hier je sui aller voir mon toubibe il ma encourager a continuer dans cette voi il m a dit ke j avai beaucoup de courage et kil etai admiratif par ma determination donc ma fin de journee a etai bonne en plus mon mari ma dit kil etai fier de sa femme donc sa aussi ca fait du bien J ai une amie tres proche ki vie la meme chose ke moi  dan un sen car elle ne sortai plu de chez elle nou habiton un petit patelin et elle n etai pas aller a la ville depui 4 ans mai depui un moment et aforce de courage et de combat sur sa maladie et de travail sur elle meme elle san sort tou comme moi ki doi faire un travail sur moi meme en plus on parle beaucoup toute les deux et on c rendu compte toutes les ke l on etai les seul a pouvoir sans sortir ke la descision venai de nous ke ce n etai pas au autre de decider donc c pourkoi elle et tres importante pour moi et pui hier elle ma encourager elle m adit ke meme si je n avai perdu ke100gramme c etai pas grave au contraire je ne les ai pa pris je les ai perdu voila je sui obliger de vou laisser il fo ke je m occupe de mes doudou je vous fai de gro bisou

salu les filles je sui monter sur ma balance je sui un peu decu du resultat je nai perdu ke100grammes je penser ke j aurai perdu un peu plus donc je ne sui pa contente de moi je pense ke j aurai du faire encore plus attention j espere ke la semaine prochaine le resultat sera meilleur

je ne me laisse pas abattre pour autant il faut juste etre encore plus severe car vu le nombre de kilo ke j ai a perde je n ai pas le droit a l erreur en plus je vien de commencer a faire de la marche seulement depui peu donc je pense qu au fil des jour ca devrai faire son effet

je vou laisse je reveindrai peu etre toute a l heure bisou a toutes et passer une bonne journee la meinne et charger ce matin je vai faire des course apres avoir emmener les enfants et cette apres midi je vai faire de la marche donc journee bien rempli biz    

n oublier pas A BAS LES KILOS ON LEURS FERA TOUS LA PEAU

GROS BISOU A TOUTE 

salu les filles ca fai un moment ke je n ai pa ecrit mai je vai bien je sui toujour en forme demain je vai voir mon docteur pour faire un petit point je voulai vou dire aussi ke j ai commencer a faire de la marche depuis lundi je marche tou les jours 1 heure et comme en ce moment mon mari ne travaille pa il vien avec moi ca fait du bien mais comme je n ai pas l habitude j ai mal a mes mollets et a mes cuisses mais comme disai ma grand mere c un mal pour un bien et il fo souffrir  pour etre belle sinon a part ca ja vai me peser demain matin (comme je vai au toubibe) donc un peu peur donc je vou ferai savoir pour ma peser je vou embrasse toutes bien fort et a demain

salu les filles ca y ai je sai enfin mon poid je sui monter sur la balance avec un peu de recule mai je sui enfin fixer je ne sai pa combien je peser kan  j ai commencer mon regime mai sa ne devai pa etre du joli  car la je sai ke j ai perdu mai comme je ne pouvai pa me peser je sai pa combien j ai perdu mai c pa grave la maintenan ke j ai ma balance je sui fixer mon but et de perde 60 kilo mai pa trop vite je ne tien pa a les rependre donc je prend mon temp et comme me disai ma grand mere plus c long plus c bon donc je sui positive et j espere ke vou aussi et encore une foi A BAS LES KILOS ON VA VOUS FAIRE LA PEAU

JE VOU EMBRASSE TOUTES BIEN FORT A BIENTOT