C'est reparti, je commence par une détoxination pour le printemps : un grand bouillon de légumes pour toute la journée à consommer sans modération + tisanes + 100 gr de riz blanc à midi et 100 g le soir ; on va voir ce que cela donne ! 3 jours seulement ...... c'est pour enlever les toxines et amorcer la perte de poids. Vous remarquerez sur la photo les résultats !

Oui, je reviens grace à une demande d'amitié de Desk48 .... cela me motive pour continuer avec vous ; j'avais honte de revenir sans avoir perdu de poids ; mais quand même, les 3 kgs perdus, je ne les ai pas tous repris !

Allez, on en parle plus, je me pardonne !

Je vais visiter le musée du Quai Branly aujourd'hui. Je mange au restau à midi, je vais essayer d ene pas faire trop d'écart

Après une absence pour cause d efêtes de fin d'année, je reviens et trouve beaucoup de nouveautés sur le site .... c'est bien, ça motive ;

sinon,je souhaite avec du retard BONNE ANNEE 2008 à tout le monde ; je reprends le régime et, ce qui compte, je reprends le sport en salle, pour l'instant, 2 fois 2Heures par semaine ; dès qu'il y aura une place disponible, je passerai à 3 fois 2 heures.

Je me pèse demain ; je pense avoir quelque résultat ....

mea culpa, j'ai abandonné le blog quotidien ! c'est parceque j'ai regrossi de 1 kg en recevant chez moi de la famille pendant une semaine ! dès que je suis en compagnie, je mange ..... trop ..... mal !
me revoilà seule et donc, je reprends la maitrise de la nourriture, en espérant non seulement reperdre mon kilo mais aller au delà malgré les fêtes ! dur! dur !

En effet, je suis restée 1 semaine sans venir écrire mes repas ! Je fais toujours attention à ce que je mange, mais j'ai eu un ou deux dérrapage en semaine : exemple : le soir, manger 80% d'une tablette de chocolat noir ! l'erreur, c'est d'avoir acheté la tablette en me disant : tu n'en mangeras qu'un carré de temps à autre ! menteuse !

de venir tous les jours écrire les repas ! mon régime flotte un peu .... J'ai quelques écarts ..... pas le temps de cuisiner donc je me rabats, si j'ai faim, sur n'importe quoi ! je suis préoccupée à trouver une façon de teindre mes cheveux (surtout les blancs ! ) sans passer par les teintures chimiques .... le peu de teinture aux plantes que je connais ne donne pas de bon résultats ...... si certaines ont des trucs, n'hésite'z pas !

J'ai stagné cette dernière semaine au poids du dimanche précédent , c'est à dire 60,9 kg, malgré mes efforts .... alors hier dimanche, je me suis laissé aller et j'ai mangé un peu plus que d'habitude ; et devinez quoi ? ce matin, d'un coup la balance est descendue de 1 kg : 59,9 kg !!!! cela rejoint ce que disent les filles : quand le poids stagne, il faut manger un peu plus ! alors, cette fois, je ne dis pas encore : plus jamais 60 kg, mais je vais dire : je ne reprendrai plus ces trois kg perdus, Hugh ! j'ai dit !

J'ai enveloppé mes plantes au balcon pour les protéger du froid ; je suis allée au marché de St Denis ; c'est un marché super où il y a de tout, même des légumes en provenance du maghreb ! j'ai acheté beaucoup de légumes et de fruits pour éviter de manger des féculents quand je suis en panne de légumes ! aussi des oeufs extra frais pour manger à la coque le matin et une frissure d'agneau pour me faire des brochettes comme en Algérie !

Que c'est beau le Val d'oise dans les environs de l'Isle Adam ! j'y suis allée hier pour visiter une petite maison de village à vendre ; j'ai fait une proposition, on verra bien...... j'en ai marre de la ville .... j'ai envie d'air dépollué, de verdure, de foret, de chemins cyclables etc ...... j'espère que ça va marcher ; 1 semaine à attendre !

pour cause d'enterrement ..... Oui, la mort fait partie de la vie..... beaucoup pleuré, cela fait du bien ; c'était une connaissance, presque une amie ; mais elle avait un cancer et souffrait trop ces derniers temps, donc c'était mieux qu'elle s'en aille ; nourriture anarchique hier, + ou - calorique ! on reprend le collier aujourd'hui.