Journée pas trop mal réussie, pas trop de sensations de faim donc c'est le principal.Programme bien respecté, sans sucreries par contre j'ai juste rajouté 2 petites tr de pain complet ce soir.Donc je suis contente de moi...impasse sur la gym , trop naze!!!!
J'aimes pas le lundi c'est une semaine qui démarre et le week end est encore loin...pas trés courageux tout ça mais en ce moment je surnages sous le boulot et je me sens fatiguée et un peu stress...je me
suis avalée 1.5 l d'eau avec un peu de pulco toute la journée et j'ai suivi à la lettre le programme .le + dur ça va etre les excercices de gym.
Me voici de retour , hier matin j'ai pris ma petite liste de courses et suis partie en expedition pour que cette semaine soit une réussite...ça y est j'ai tout ce qu'il me faut donc pas d'excuses.Hier soir chez ma cousine ,j 'avais pris de bonnes résolutions pas de gateaux apero pas d'alcool ,eh bien raté !!!mais à midi j'ai pas craqué devant les p'tites patates sautées j'ai pris l'option haricots.Allez courage pour demain , j'essais de me visionner moi en bikini l'été prochain, reine de la plage!!!!
ah ce soleil que ça fait du bien au moral lorsqu'il revient nous rechauffer on se sent tout de suite mieux.A midi petite pause au soleil , vraiment pas envie de retourner bosser apres...j'ai découvert le programme bizarre bizarre le cassoulet !!! et mercredi c'est féculent j'en mange jamais autant ...pour la marche 20mn je vois pas trop ou je vais caser ça ...si idéé !!! tourner en rond autour de mon entreprise le midi....je pense que je vais m'afficher ...dés que je rentre le soir y'a vraiment pas moyen je vais plutot ressortir mon vélo d'appart du placard...
Trop contente de moi !!! today j'ai pas craqué et passé une journée sereine, ma petite collégue jeune, filliforme et inconsciente (car elle grignote toute la journée) , m'a meme mis 2 barres de kinder sous le nez mais non la force est en moi ...j'ai
imaginé illico les degats sur mes hanches,mes fesses et mon bidon....
Bon je fais un essai histoire de comprendre comment marche le truc....J'ai hate d'etre vendredi pour recevoir mon menu détaillé et ça tombe bien que ça démarre réellement que lundi car invitée tout le week end...
J'ai décidé de mincir pour enfin pouvoir me regarder sur les photos de vacances avec mes enfants et mon mari sans à chaque fois me dire que la photo serait mille fois mieux sans moi....je me suis debarassée de la cigarette il y a sept ans mais depuis c'est le sucre qui comble chaque petites anxiétés, ennuis et tracas .C'est devenu une drogue qu'il faut que j'élimine définitivement....Aprés plusieurs régimes, quelques succés je suis confrontée au fameux effet "yo yo" mais je ne peux pas rester sans rien faire.Qui commence comme moi ???
