Un petit tour sur ma journée d'hier...

 

8h00 – J'adore le mercredi matin quand je ne travaille pas. Je me glisse avec ma fille sous une couette, sur le canapé et on petit déjeune et glandouille jusqu'au déjeuner. On fait les devoirs aussi pour être tranquille pour le restant de la journée.

 

12h30 – Je déjeune dans le jardin avec ma fille. Des pâtes de quinoa, des petits suisses sur lit de compotes ; j’essaie de rester raisonnable.
Ma petite veut me servir. Elle me sent fatiguée même si je ne lui en parle pas. Il faut que je me ressaisisse.

13h49 – Je suis HS. Le manque de sommeil commence à me paralyser le côté gauche du corps.
J’ai encore dormi 2 heures seulement cette nuit. Ce n’est plus possible… Il faut que je trouve le moyen sain de m’effondrer.
Je n’ai même pas encore pris ma douche… Je sens mes yeux qui se ferment malgré moi.

 

16h00 – Après une sieste de ¾ d'heure, dans laquelle j'ai plongé en apnée, une grosse peluche entre les bras, je me suis traînée sous la douche. Décrassage, brossage, séchage, maquillage (ouais même si y'a pas grand-chose à en tirer), je me tire d'un élément à l'autre difficilement.

C'est l'heure du goûter. Ma maison ressemble à un capharnaüm. Je suis trop crevée pour faire le ménage. Mon corps est de plus en plus engourdi. Je sais que mon syndrome ne supporte pas le manque de sommeil. Ca se traduit par une paralysie montante.

Allez, basta pour le ménage, même si franchement, là, ça craint.

Je donne le goûter à la puce et on file voir si on trouve une école de fanfare harmonie pour elle. Ensuite petite ballade si je tiens bon.

Je suis trop conne de laisser mes parents me vider ainsi. Mon père est partie avec sa maîtresse en vacances, juste après avoir reçu mon attestation, me laissant vidée, la santé en vrac, le moral en vrille. Et moi, pauvre pomme, je suis bourrée de remord d'avoir voulu sauver son honneur des mensonges de ma mère parce que ça va lui faire de la peine, à elle.
Or c'est faux. Elle n'aura pas de peine, juste un peu plus de haine, de rancœur et dira encore des trucs immondes à mon sujet. Pffff… je devrais avoir l'habitude. Pourquoi est-ce que je m'en fais pour ces gens ?

 

Je suis un peu explosée, là… Et si j'allais profiter du soleil ? Et puis m'acheter un livre rigolo ou un gros nounours. J'adore les peluches…

 

Allez, assez chouinée ! J'ai une de ces envies de baffrer en plus… Tssss mets tes pompes et emmène ta belette à couettes en balade ! Tant pis pour le bazar, pour les remords,  pour tout ce qui ne fait pas du bien et roule ma poule vers Issoire City !

 

19h30 – Tout compte fait je ne me suis rien acheté. Tout est si cher ! Alors je me suis quand même fait plaisir avec des céréales et légumineusess diverses comme du quinoa, lentilles oranges, des pois cassés, des flocons d'avoine et même deux steaks de soja… C'est idiot, je trouve que ça fait très madame bio prout-prout de s'acheter ce genre de trucs mais ça me changera des sempiternelles pâtes-riz au beurre.

 

21h30 – Je n'ai même pas encore dîné. Dès que je rentre après 18 heures, c'est l'enfer pour ça. Il faut que je m'occupe de toute ma troupe de poilus, que je gère aussi leurs soins (je recueille des animaux malades ou vieux), que je prépare le dîner, range un peu la maison, m'occupe du linge pour le lendemain… Bref, j'étais bien crevée, là je tiens par la seule volonté de ne pas m'endormir là, en plein milieu du carrelage de la cuisine… Dormir ? Vouloir dormir ? Un rêve de plusieurs jours ! Et là, je sens que ça vient !

Avant même de dîner, après avoir bordé ma princesse, je file sous la douche pour me détendre (remarque ce n'est pas la mollesse qui me faisait défaut), me démaquille pour être sûre de ne pas rester réveillée ensuite par flemme d'aller faire ma toilette (oui, oui ça m'arrive souvent et ça peut durer des heures).

 

22h45 – J'ai mangé bon, sain, beaucoup. J'ai bu mon petit kawa, dégusté mon chocolat, brossé mes dents et je vais aller faire un big plongeon sous la couette.
J'ai retrouvé un bouquin que je n'avais pas fini "et si c'était vrai" de marc levy. Je m'allonge, m'étire, baille comme un hippopotame, bouquine une dizaine de pages et là, après… me souviens plus de rien jusqu'au lendemain matin… Ouaaaiiiissss ! J'ai fait une vraie nuit qui fait du bien !

Question de poidsVie privéeVie sociale

 

 

J'ai envie de rendre mon parcours bien-être, santé, beauté, ludique et … enrichissant. Pour ça, je vais me faire une cagnotte récompense et à chaque défi gagné, je glisserai un billet de  5 € à l’intérieur. J’ai envie de soins ou de certaines choses qui coûtent cher et que je ne peux pas m’offrir. Eh bien là, ce sera l’occasion de me faire plaisir sans faire de trous dans le budget… 5 € dans la cagnotte et pas dans des tonnes de chocolat, ça le fait bien, non ? Je serais curieuse de savoir combien je dépense en cochonneries sur une année. Ca doit être hallucinant…

 

Hier je me suis sentie frustrée de ne pas grignoter toute la journée. En particulier le soir tard. D’où l’importance de me coucher plus tôt !

J’avais un peu faim et envie de pain alors j’en ai mangé. Et là, j’ai pensé à mon blog, à mon défi et surtout que ce n’est pas parce qu’on ne me dicte pas une ligne de conduite alimentaire avant lundi qu’il fallait que j’agisse de façon totalement immature face à la nourriture.

Je me suis alors allongée sur la banquette et pouf… endormie. A 6 heures du matin j’ai ouvert un œil et je me suis glissée sans faire de vagues dans mon lit pour que ma moitié ne s’aperçoive pas que j’ai encore passé une nuit décousue et anti-réparatrice.

 

Tout va bien, tout va bien ! Ma balance m’a pardonné ces quelques tranches de pain de mie mais je la sens me dire « attention… demain je ne te passerai rien ! »

 

Ca va, ça va… C’est le calme qui précède la tempête, je le sais bien !  Il faut que je trouve le moyen de me coucher avant minuit. Le lit n’est pas un ennemi pourtant… C’est étrange cette peur panique de se coucher quand on a des soucis. Dormir rend plus fort pourtant. Tiens, je devrais m’offrir un livre que je ne m’autoriserai à ouvrir que dans le lit. Hum… ça pourrait bien m’inciter à me glisser sous la couette ça…  

 

Sur le site, je me suis inscrite dans un groupe « de la taille 48 à la taille 38 ». J’aime bien la motivation à faire du sport qu’on t’injecte en petite dose dans les veines.

 

J’ai toujours rêvé d’être sportive mais je suis un peu flemmarde et depuis ma crise, un peu desequilibrée. Mais là, on parle de marche, d’oxygénation, que du bon !

 

Allez c’est décidé, je m’y mets !    

Surpoids

Vos résultats

IMC 27,16 Poids ideal théorique en kg    - Formule de Lorentz 56,60    - Formule de Creff 52,49 Situation pondérale Surpoids Ces résultats correspondent à : femme; 161 cm; 70,4 kg; 38 ans; morphologie fine   Question de poids   Vie privée      Vie publique      Santé      Beauté - esthétique     Sport

Voilà une question que je ne me suis jamais posée ! Je n’ai jamais été mince et je n’ai aucune idée de ce à quoi je ressemblerais à tel ou tel poids.

Alors sur les conseils de Vane19, je choisis un poids raisonnable, pour commencer et voir quelle sera ma silhouette alors. Et pour moi la raison commence avec la santé. Selon mon IMC, je commencerai à être dans ma fourchette de poids santé à 64.7 kg et j’en sortirai à 47.9 kg.

Le truc de ouf… bonjour l’écart entre 64.7 et 47.9 kg ! Alors je vous le dis tout de suite, je pencherai plus pour le 64 outparce que je me connais… J’aime trop manger !

Alors mon poids raison sera 62.7 kg, comme ça, même avec la fameuse fourchette de 2kg, les jours de fête, je resterai dans mon poids santé.

Je n’ai pas encore commencé mon régime. J’ai choisi le régime végétarien gratuit et je dois attendre lundi prochain pour l’avoir. En attendant j’essaie de ne pas grossir mais pas de régime pour autant ! Je mange ce qui me plaît mais je supprime le grignotage.

 

Hier j’ai bien bu mes 2 litres d’eau. Je vais garder cette ligne de vie pour s’hydrater car elle est simple à suivre. Un verre d’eau par ci, un verre d’eau par là… ça va vite.

 

J’ai perdu 900 grs juste parce que je n’ai pas mangé toute la journée. J’aimerai commencer mon régime à 70 kg.

 

Mon objectif de la semaine sera d’atteindre 70 kg pour lundi. Si j’y arrive, je mets 5 € dans ma cagnotte récompense.

 

Hier mon père m’a téléphoné. Il s’est servi de mon attestation pour témoigner contre ma mère.

Mes parents, c’est une histoire de haine depuis toujours.
A 70 ans, ils divorcent dans la guerre la plus furieuse.

 

Ma mère et ma sœur sont très proches et reportent sur moi la guerre contre mon père. J’ai voulu le protéger par une attestation avant de comprendre que lui aussi se rapprochait de moi par intérêt.
Je ne voulais plus qu’il s’en serve mais il l’a fait en me disant « de toute façon tu n’avais plus l’intention de la revoir, non ? ».
Je suis effondrée… A près de 40 ans, vivre ça me parait ridicule. En 5 nuits, j’ai dormi 8 heures.

 

Mon syndrome me rend fragile. Le manque de sommeil est dangereux pour moi. J’ai la certitude que leur orgueil passe avant ma santé. Ca fait froid dans le dos. Il faut que je me ressaisisse.

 

D’ailleurs, au lieu de les laisser m’achever, je devrais plutôt rechercher du travail activement.
Allez, d’ici la fin de la semaine, tous mes papiers seront à jour. Je me le promets !

 

A midi ma voiture a calé en plein milieu de la départementale qui mène à l’école de ma fille.
Coups de téléphone pour que mes copines demandent à l’école qu’ils acceptent ma mouflette à la cantine et attente de 30 min interminables, au milieu des camions qui en passant poussaient ma cacahuète en panne, que mon compagnon viennent me dépanner.
C’est un as de la mécanique. Il l’a faite repartir en moins de deux et très vite j’étais assise sur la banquette, un bon plateau télé sur les genoux à savourer un bon déjeuner dans le calme.

J’ai sommeil… Vivement que mon corps n’en puisse plus et s’écroule de fatigue pour de longues heures de sommeil profond.
Enfin, après desesperate house quand même !

 

Faisons un petit tour vite fait autour de moi.

J'ai 38 ans, je mesure 1m61 et je pèse 71.3 kg (outch  ). Je ne suis pas obèse mais grassouillette, boulotte, dodue... grosse quoi. Même s'il n'y a pas de quoi s'alarmer, il faut que je fasse quelque chose car je sens que je vais grossir, grossir... un peu comme la grenouille qui fait paf.

Je suis pleine de complexes qui ne bloquent ma vie que quand je dois aller à la piscine (d'ailleurs je n'y vais pas) ou que je monte sur la balance devant le doc de la visite médicale. Donc rien de super ennuyeux, mais quand même... Mon plus gros complexe est l'ovale de mon visage qui se casse la binette. Et la chirurgie ? J'y pense... mais je n'en ai pas les moyens.

Je travaillais autrefois à l'usine jusqu'à ce que je m'écroule et qu'on me découvre un syndrome rare qui m'a laissé sur le carreau plusieurs mois.

Impossible de reprendre l'usine. Je n'ai jamais voulu rester à la maison alors j'ai repris mes études et cet été j''ai passé mon bac et je l'ai obtenu !

J'ai alors commencé un travail comme secrétaire mais mon contrat vient de se terminer. Ca c'est super bien passé. Maintenant que ma belette a repris l'école, il faut que je recherche un travail. Mais j'ai déjà obtenu un rendez-vous pour septembre.

Je vis entourée de tas d'animaux. Ils font partie de ma vie. Je fais partie de la protection animale et j'ai recueilli des chats malades, des vieux chiens qui devaient être euthanasiés et même un lapin destiné à un boa !

Je vis avec ma fille de 8 ans (la meilleure) et son père.

Depuis quelques mois, ma vie change... Je retravaille (enfin jusqu'à aujourd'hui), j'ai des copines que je vois (sérieux, j'étais un ours jusqu'ici) et des envies de faire des tas de choses.
Toute ce bien être me donne envie d'aller encore plus loin.,

Alors j'ai découvert ce site et j'ai déjà lu plein de blogs.

Ce qui est dommage c'est que je doive attendre vendredi pour savoir comment appliquer mon régime. Je me connais et d'ici là, j'ai le temps de prendre 1 bon petit kilo.

Alors je vais appliquer le premier conseil de la semaine, à savoir boire beaucoup d'eau. A ça je vais me rajouter des vraies nuits de sommeil et le coiffeur !

Ah oui, j'oubliais. Je ne mange pas de viande. Je ne suis pas végétarienne puisque je mange de la volaille, du poisson et des fruits de mer.

Voilou pour mon article du jour !

 

 

 

Je vis en Auvergne. J'aime la nature, les animaux et les livres. Je suis maman d'une petite fille merveilleuse de 8 ans. Avec le temps, j'oublie qu'un jour j'ai du être belle, vive, sportive (heu non, ça je ne m'en souviens pas). J'ai juste envie d'avoir envie et que mon corps me suive au rythme de mon esprit. Et avec des amies, ce doit être bien mieux !